Edukacja prozdrowotna w Zespole Szkół Technicznych

Edukacja prozdrowotna w Zespole Szkół Technicznych
Cele edukacyjne
1. Pogłębienie wiedzy o realizacji zachowań prozdrowotnych w ochronie, utrzymaniu
i poprawie zdrowia jednostki i zdrowia publicznego.
2. Rozwijanie umiejętności życiowych sprzyjających rozwojowi fizycznemu, psychicznemu,
społecznemu i duchowemu.
3. Kształtowanie aktywnej i odpowiedzialnej postawy wobec zdrowia własnego i innych ludzi.
4. Rozbudzanie potrzeby działania na rzecz tworzenia zdrowego środowiska.
Zadania szkoły
1. Zwiększanie zainteresowania uczniów sprawami zdrowia i przekazywanie im rzetelnej
wiedzy o różnych jego aspektach (zdrowie fizyczne, psychiczne, społeczne i duchowe)
oraz czynnikach sprzyjających zdrowiu i najczęstszych zagrożeniach dla zdrowia oraz
możliwościach ich eliminowania.
2. Tworzenie w szkole środowiska umożliwiającego uczniom praktykowanie prozdrowotnego
stylu życia, wzmacnianie poczucia własnej wartości, wiary w siebie i swoje możliwości oraz
udzielanie uczniom wsparcia w sytuacjach trudnych.
3. Rozwijanie współpracy z rodzicami i społecznością lokalną w zakresie edukacji
prozdrowotnej i rozwiązywania problemów zdrowotnych uczniów.
Treści nauczania
1. Styl życia i jego związek ze zdrowiem i chorobą. Koncepcja i cele promocji zdrowia.
Zdrowie jako wartość dla człowieka i społeczeństwa.
2. Pielęgnacja ciała i urody. Dbałość o utrzymanie odpowiedniej masy ciała, sylwetki, dobrej
sprawności i wydolności fizycznej. Chronienie się przed zanieczyszczeniami środowiska.
3. Praca i wypoczynek, aktywne spędzanie czasu wolnego. Aktywność ruchowa, zabawa
i poczucie humoru a zdrowie.
4. Identyfikowanie i podejmowanie ryzyka. Zachowania bezpieczne w codziennym życiu.
Troska o bezpieczeństwo innych.
5. Zasady racjonalnego żywienia w różnych okresach życia. Żywienie a samopoczucie i
zdolność do pracy oraz zapobieganie chorobom. Skutki niewłaściwego odchudzania się
i stosowania diet eliminacyjnych. Wybór sprzyjających zdrowiu produktów spożywczych
i ich przechowywanie. Prawa konsumenta żywności.
6. Korzystanie z pomocy medycznej, psychologicznej i innych form wsparcia. Znaczenie
profilaktycznych badań medycznych. Zachowanie się w chorobie. Postawy wobec osób
przewlekle chorych, niepełnosprawnych i osób starszych.
7. Uwarunkowania podaży i popytu na substancje psychoaktywne. Rodzaje tych substancji
i ich wpływ na organizm, psychikę oraz rozwój społeczny i duchowy człowieka. Przepisy
prawa dotyczące używania substancji psychoaktywnych. Formy pomocy dla osób
eksperymentujących i uzależnionych.
8. Osobowe i społeczne umiejętności życiowe niezbędne dla ochrony, poprawy i utrzymania
zdrowia.
Osiągnięcia
1. Znajomość głównych czynników sprzyjających i zagrażających zdrowiu człowieka oraz
podstawowych zasad profilaktyki najczęstszych zaburzeń i chorób. Realizowanie wartości
związanych ze zdrowiem.
2. Umiejętność korzystania z pomocy medycznej i psychologicznej, radzenie sobie
w sytuacjach trudnych oraz umiejętność wspierania innych.
3. Umiejętność porozumiewania się i utrzymywania dobrych relacji z innymi ludźmi oraz
funkcjonowania i współpracy w grupie, radzenia sobie z presją środowiska.
4. Świadome dążenie do ochrony, utrzymania i poprawy zdrowia własnego oraz osób, wśród
których uczeń żyje.
Program zawiera cele nauczania, treści merytoryczne, osiągnięcia uczniów w zakresie
wiedzy, umiejętności i właściwych zachowań w różnych sytuacjach.
Materiał nauczania obejmuje następujące zagadnienia: higiena osobista i higiena otoczenia,
bezpieczeństwo i pierwsza pomoc, żywność i żywienie, poznawanie swoich zalet i wad,
miejsce w grupie rówieśniczej, choroby i zapobieganie im, profilaktyka uzależnień, zagrożenia
cywilizacyjne, promocja zdrowia.
TREŚCI NAUCZANIA
Treści programowe
Temat i zagadnienia
Osiągnięcia ucznia
Higiena osobista
i higiena otoczenia
Higiena ciała.
Organizacja odrabiania lekcji i czasu wolnego:
 warunki uczenia się
 organizacja pracy i odpoczynku
Uczeń:
- dba o higienę osobistą,
- oceni efekty własnego uczenia się
- racjonalnie zorganizuje czas na
obowiązki i wypoczynek
Bezpieczeństwo
i pierwsza pomoc
Bezpieczeństwo na drodze
 droga ucznia do i ze szkoły
 znajomość podstawowych znaków i przepisów
drogowych
 znaczenie sportu dla zdrowia
 zagrożenie substancjami szkodliwymi
i niebezpiecznymi
 sposób postępowania w przypadku zagrożeń
substancjami szkodliwymi i trującymi
 niewybuchy i niewypały
 zagrożenie pożarami
 pierwsza pomoc w niektórych urazach
 postępowanie przy zranieniach, stłuczeniach,
zwichnięciach
 udzielanie pierwszej pomocy w przypadku omdleń i
zasłabnięć, poparzeń, zatruć, krwotoku z nosa
Zdrowe odżywianie
 składniki pokarmowe niezbędne dla organizmu
 piramida pokarmowa
 zdrowa żywność (wartości odżywcze produktów)
- zna podstawowe zasady ruchu
drogowego i znaki drogowe
- rozumie jakie znaczenie ma
uprawianie sportu dla zdrowia
- zna podstawowe zasady
postępowania w przypadku zetknięcia
się z niewypałami, niewybuchami i
innymi niebezpiecznymi
przedmiotami
- wymieni środki pierwszej pomocy,
które można stosować
podczas opatrywania urazów
- potrafi zachować się w przypadku
konieczności udzielenia
pierwszej pomocy przy drobnych
urazach
- odróżni produkty sprzyjające zdrowiu
od szkodliwych dla zdrowia
- wymieni najważniejsze składniki
pokarmowe niezbędne dla
organizmu
- zaplanuje jadłospis w oparciu
o zasady zdrowego żywienia
- określi własną osobowość, swoje
mocne i słabe strony, wady
oraz zalety
- wymieni czynniki mające korzystny
wpływ na możliwości
rozwojowe człowieka
Żywność i żywienie
Poznawanie swoich zalet Rozpoznawanie własnych mocnych i słabych stron, wad
i wad
oraz zalet
 radzenie sobie w trudnych sytuacjach
 poczucie własnej wartości
Moje miejsce w grupie
rówieśniczej
Podstawowe zasady i reguły obowiązujące w relacjach
międzyludzkich
 komunikowanie się i współżycie w zespole
 koleżeństwo i przyjaźń
Emocje
 emocje pozytywne i negatywne
 możliwość panowania nad emocjami negatywnymi
Uczucia
 zmiany w psychice w okresie dojrzewania
uczucia przyjaźni, miłości, zazdrości, wstydliwości
- przestrzega reguł i norm
obowiązujących w stosunkach
z ludźmi
- potrafi dokonać odpowiedniego
wyboru
- pomóc innym
- umie określić wpływ pozytywnych i
negatywnych emocji na decyzje i
zachowanie człowieka
- umie zapanować nad emocjami
negatywnymi
- potrafi spożytkować emocje do
energicznego działania
- stara się eliminować uczucia
negatywne a pielęgnować
pozytywne
- wymieni choroby zakaźne, bakteryjne
człowieka - rozróżnia ich objawy
- zna i stosuje zasady profilaktyki
chorób zakaźnych
- rozpozna objawy towarzyszące
zatruciom
Choroby i zapobieganie
im.
Bakterie i wirusy – zagrożenia i korzyści dla człowieka
 niektóre choroby wywoływane przez bakterie i
wirusy
 przenoszenie chorób
 zasady stosowania leków
 pozytywne znaczenie mikroorganizmów
Zatrucia pokarmowe, choroby
 przyczyny zatruć pokarmowych
 sposoby zabezpieczania produktów spożywczych
zasady zapobiegania chorobom
Profilaktyka uzależnień
Przyczyny i skutki nałogów
 szkodliwość palenia papierosów, spożywania
alkoholu, brania narkotyków
 nadużywanie leków
Zagrożenia cywilizacyjne
Zagrożenia naturalne i cywilizacyjne
- wie, że należy zachować rozwagę
 ochrona przed zagrożeniami naturalnymi
i ostrożność w niebezpiecznych
 alergie, choroby społeczne i zawodowe
sytuacjach i miejscach
 zagrożenia globalne (efekt cieplarniany, kwaśne
- właściwie ocenia zagrożenia i potrafi
deszcze) – ich wpływ na zdrowie ludzi
właściwie postąpić w przypadku
 szkodliwe działanie hałasu – źródła hałasu, wpływ
wystąpienia zagrożeń naturalnych
hałasu na układ nerwowy, skutki oddziaływań hałasu - wykazuje wpływ zagrożeń
globalnych na stan zdrowia ludzi
i potrafi się przed nimi zabezpieczyć
- wymieni zdrowotne skutki palenia
papierosów, picia alkoholu,
brania narkotyków, nadużywania
leków
Realizacja programu działań prozdrowotnych sprzyja osiąganiu zdrowia i dobrego
samopoczucia zarówno fizycznego jak i psychicznego, zadowolenia i sukcesów na miarę
możliwości każdego ucznia.
Wychowawcy w swoich planach wychowawczych uwzględnią tematykę prozdrowotną.
Nauczyciele różnych przedmiotów zrealizują treści nauczania stosując różnorodne metody
i formy pracy na zajęciach.
Koordynatorzy:
mgr Dorota Zimowska
mgr Bogusław Matała