ARTETERAPIA – Terapia sztuką i twórczość

ARTETERAPIA – Terapia sztuką i twórczość wspomagająca rozwój
osobisty i społeczny.
Termin arteterapia w wąskim znaczeniu odnosi się do terapii malarskiej,
nazywanej też plastykoterapią. W szerszym obejmuje muzykoterapię, choreoterapię,
biblioterapię, a ponadto działania terapeutyczne z wykorzystaniem teatru, filmu oraz
sztuk plastycznych, takich jak malarstwo, rzeźba, grafika i inne.
Arteterapia rozumiana jako terapia poprzez zastosowanie sztuki, ze względu na
wykorzystanie wielu technik artystycznych takich jak słowo, taniec, muzyka, śpiew, gest
i sztuki plastyczne (rysunek, malowanie, lepienie z plasteliny, gliny, rzeźbienie) ma wiele
walorów terapeutycznych.
Przez sztukę uczestnik zajęć arteterapeutycznych kontempluje rzeczywistość
wewnątrz i dookoła niego. Ekspresja będąca wypowiedzią, uzewnętrznia podświadome
nastroje psychiki, dając możliwość wyzwalania się z utrwalonych zahamowań i napięć.
Umożliwia również kompensowanie braków dzięki działaniu twórczej wyobraźni –
realizowanie niespełnionych w rzeczywistości zamierzeń, pragnień.
W Polsce arteterapii nie regulują zapisy prawa. Liczne warsztaty, szkolenia
doskonalące i kursy podyplomowe kierowane są zarówno do osób wykorzystujących tą
formę terapii w edukacji, rehabilitacji fizycznej i psychicznej, jak również warsztatach
terapii zajęciowej.
Arteterapia wykorzystywana jest nie tylko jako terapia, której zadaniem jest
wspomaganie leczenia, coraz częściej jest stosowana jako metoda ROZWOJU
OSOBISTEGO, wykorzystywana w szkołach, placówkach wychowawczych i
socjoterapeutycznych, pracy z osobami wykluczonymi społecznie oraz zagrożonymi
wykluczeniem społecznym itp.
PRZYKŁADOWY AUTORSKI SCENARIUSZ ZAJĘĆ
„Ja o sobie, ty o mnie”
1. „Imię”
Cel ćwiczenia: integracja grupy, przełamanie pierwszych lodów.
Przebieg: Uczestnicy rozmawiają ze sobą w parach, przez 10 minut mają przedstawić
się jak największej ilości osób z grupy.
Polecenie: Podejdź do kogoś z grupy, przedstaw się mówiąc: „Mam na imię Sylwia,
chciałbym powiedzieć Ci o sobie, że lubię tańczyć…”. Każdej następnej osobie, można
podać zupełnie inną informację o sobie.
Po 10 min. prowadzący prosi, aby chętne osoby opowiedziały kogo zapamiętały i kto
ich najbardziej zaciekawił, jakie było ich pierwsze wrażenie spotkania i rozmowy.
2. „Ja”
Wytnij z kolorowej gazety / czasopisma dowolny obrazek. Przyjrzyj się mu i znajdź
na nim kilka cech, elementów lub znaków wspólnych z Tobą – Twoją osobą.
Następnie przyklej swój obrazek na białą kartkę A4, a wszystkie cechy, elementy,
które wcześniej odnalazłeś - nazwij i wpisz gdzieś obok swojego obrazka. Teraz
wstań i znajdź kogoś z kim chciałbyś porozmawiać. Usiądźcie wygodnie w parach
i porozmawiajcie, opowiedzcie najpierw o sobie, a potem słuchajcie jak ta druga
osoba mówi o Was: pierwsze wrażenie, skojarzenia.
3. „Taniec relaksacyjny” (Utwór: Enya -Adniems)
4. „Wizualizacja deszczu”
Zamknij oczy i wyobraź sobie, że patrzysz przez okno. Za oknem pada deszcz.
Otwórz okno i poczuj zapach deszczu. Poczuj jego krople na twarzy. Odetchnij.
Teraz posłuchaj przez chwilę utworu Joego Hisaisi. Wstań i zacznij poruszać się; jak
deszcze, jak krople, jak woda, jak ocean… itp. A teraz namaluj to co
odczułaś/odczułeś. Opowiedz o swoich odczuciach.
mgr Sylwia Sawa-Pasternak
Wszystkich zainteresowanych i poszukujących inspiracji do pracy
zapraszam serdecznie na cykliczne kursy i szkolenia metodyczne z zakresu
„Arteterapii” realizowane w ramach firmy szkoleniowej ISKRA – EDUKACJA
ANIMACJA SZKOLENIA SP. Z O.O.
www.iskra.edu.pl