Informacja prasowa PDF - Centrum medyczne ENEL-MED

11.2015 r.
Jak zachować stawy w dobrej formie do starości?
Stawy, czyli spojenia pomiędzy kośćmi, zapewniają organizmowi giętkość i umożliwiają
wykonywanie ruchu. Na dolegliwości z nimi związane narzekają nie tylko osoby starsze,
lecz także młode. Jaka jest ich najczęstsza przyczyna i jak dbać o stawy, by były sprawne
do późnej starości odpowiada lek. med. Rafał Mikusek, ortopeda ze Szpitala Centrum
ENEL-MED.
Rola stawów jest ogromna, umożliwiają one wykonywanie wielu codziennych czynności, jak pisanie na
klawiaturze, gotowanie, bieganie czy chodzenie. Dzięki swojej budowie amortyzują ruch, a receptory
czuciowe, odpowiedzialne za tzw. czucie głębokie, informują mózg o położeniu kończyn. Zaburzenie
pracy stawów w wyraźny sposób zmniejsza sprawność człowieka.
Źródło problemów
„Powierzchnia stawowa jest pokryta chrząstką szklistą, która może się ścierać przy nadmiernych
przeciążeniach w trakcie ruchu. Im większe jest obciążenie, tym szybciej stawy ulegają zużyciu.
Szczególnie narażone na powstawanie schorzeń z tego powodu są osoby otyłe, gdyż w ich przypadku
obciążenie przenoszone przez stawy pomiędzy kośćmi jest bardzo duże” – wyjaśnia lek. med. Rafał
Mikusek. Czynników, które powodują choroby stawów, jest jednak znacznie więcej. Istotną rolę
odgrywa w tym wypadku genetyka, jak i niektóre choroby, np. cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy
zaburzenia hormonalne. Przyjmuje się, że do zmian zwyrodnieniowych predysponuje płeć żeńska,
wiek, czynniki etniczne, zawód lub nieprawidłowa dieta.
„Do najczęściej występujących schorzeń stawów zalicza się chorobę zwyrodnieniową czyli artrozę,
która jest chorobą cywilizacyjną. W grupie 18-25 lat cierpi na nią około 4% populacji, z wiekiem
zagrożenie wzrasta, osiągając poziom 80% wśród osób po 80. roku życia. O ile na artrozę pierwotną
nie mamy wpływu, to wtórną można zatrzymać. Powstaje ona bowiem w wyniku urazów, zmian
zapalnych, bądź przeciążeniowych. W tym wypadku kluczową rolę odgrywa diagnostyka” – mówi lek.
med. Rafał Mikusek, specjalista ortopeda ze Szpitala Centrum ENEL-MED.
Najczęstsze błędy
Niestety, bardzo często ignorujemy objawy, które zapowiadają choroby stawów. Wizytę u lekarza
zastępujemy lekami przeciwbólowymi zakupionymi w aptece, które uśmierzają ból na jakiś czas, ale
nie likwidują źródła problemu. Kolejnym grzechem, który nagminnie popełnia wiele osób, jest
dźwiganie ciężarów, dotyczy to zakupów, mebli, ale również ćwiczeń siłowych, w których brak
odpowiedniej techniki przyczynia się do powstania poważnych schorzeń. Amatorzy sportów z kolei
nierzadko zapominają o prawidłowej rozgrzewce, tym samym narażając układ kostno-stawowy na
urazy. Błędy te zazwyczaj wynikają z nieuwagi, braku czasu czy pośpiechu, jednak wszystkie w
konsekwencji prowadzą do jednego, czyli bolesnych schorzeń stawów. Częstym błędem jest również
nieprawidłowa dieta, czyli nieregularne posiłki czy spożywanie w nadmiarze węglowodanów, co może
powodować otyłość. A nadwaga to większe obciążenie dla stawów.
Ważne wskazówki
Każdego dnia narażamy stawy na urazy oraz większe lub mniejsze obciążenia. Wszystko to wpływa na
ich ogólny stan, a tym samym naszą sprawność. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wielkim
obciążeniem jest np. chodzenie – jeśli waży się ok. 70 kg i idzie się z prędkością 5 km/h, to staw
biodrowy podlega obciążeniu równemu 320 kg przy każdym kroku, a podczas biegu z prędkością 10
km/h wzrasta ono do 410 kg w obrębie stawu biodrowego i aż 700 kg stawu kolanowego. Nie znaczy
to jednak, że ruch szkodzi stawom, wręcz przeciwnie. Prawidłowy sprawia, że składniki odżywcze
trafiają do chrząstki i wzmacniają ją. We wszystkim potrzebny jest jednak umiar i rozwaga. Warto
zadbać także o dietę, wzbogacić codzienne posiłki w produkty z witaminą A, C, E, selenem czy
kwasami Omega-3. Zaleca się także okresowe badania profilaktyczne, np. USG stawów biodrowych
oraz kolanowych. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci i młodzieży.
Sposoby na dolegliwości
Problemy ze stawami objawiają się obrzękiem, zaczerwienieniem lub uczuciem bólu w trakcie ruchu.
W przypadku małej bolesności można zastosować okłady chłodzące i czasowe unieruchomienie
kończyny. Kuracja lekami przeciwbólowymi lub przeciwzapalnymi nie powinna trwać długo, gdyż mogą
one doprowadzić do uszkodzenia śluzówki układu pokarmowego.
„Przy długo utrzymującym się bólu, powinno się skonsultować ze specjalistą ortopedą. Lekarz zaleca
na początku leki niesteroidowe lub iniekcje kwasu hialuronowego, który jest naturalnym składnikiem
mazi stawowej. Czasami wykonuje się tzw. blokady, czyli podanie leków steroidowych do wnętrza
stawu. Tego rozwiązania nie powinno stosować się zbyt często, gdyż może ono przyczynić się do
uszkodzenia powierzchni stawowej” – mówi specjalista ze Szpitala Centrum ENEL-MED. W przypadku
chorób stawów stosuje się również kinezyterapię i fizykoterapię. W tym celu warto skontaktować się z
profesjonalnym rehabilitantem. Jeżeli tzw. leczenie zachowawcze nie przyniesie zamierzonych
skutków, pozostaje jedynie zabieg chirurgiczny.
Konsultacja eksperta:
lek. med. Rafał Mikusek – specjalista ortopedii i traumatologii ze Szpitala Centrum ENEL-MED.
Ekspert medycyny sportowej, członek Polskiego Towarzystwa Ortopedycznego i Traumatologicznego
oraz Polskiego Towarzystwa Chirurgii Artroskopowej. Swoje kwalifikacje podnosi podczas licznych
polskich oraz zagranicznych szkoleń i konferencji.
Kontakt dla mediów:
Lena Pytkowska
[email protected]
Tel. 518 161 944
Informacje o firmie:
Centrum Medyczne ENEL-MED S.A. istnieje od 1993 roku. Od 2011 r. jest spółką notowaną na Giełdzie
Papierów Wartościowych. ENEL-MED oferuje pełną obsługę medyczną, prowadzi pacjenta od
konsultacji, przez diagnostykę, hospitalizację, operację, aż po rehabilitację – czyli przez cały zamknięty
cykl leczenia.
Na ogólnopolską sieć medyczną ENEL-MED składają się wieloprofilowe oddziały własne,
zlokalizowane w Warszawie (Promenada, Atrium, Arkadia, Blue City, Domaniewska, Puławska,
Centrum, Zacisze), Gdańsku (Grunwaldzka), Łodzi (Manufaktura), Krakowie (Galeria Krakowska),
Poznaniu (Kupiec Poznański), Wrocławiu (Arkady Wrocławskie, West Gate) i Katowicach
(Chorzowska), sześć specjalistycznych przychodni przyzakładowych (Sonoco w Łodzi, Philips w
Pile, NBP i Millennium w Warszawie, LG Display Poland w Tarnobrzeskiej Specjalnej Strefie
Ekonomicznej Biskupice Podgórne, Podstrefie Wrocław-Kobierzyce, Przychodnia Przyzakładowa w
Rossmann SDP w Łodzi), Klinika Medycyny Estetycznej ESTELL oraz dwa szpitale w Warszawie:
wielospecjalistyczny Szpital Zacisze, funkcjonujący od 1998 r. (operacje z zakresu: ginekologii,
laryngologii, okulistyki, chirurgii naczyniowej i ogólnej) i otwarty w 2012 r. Szpital Centrum, gdzie
wybitni lekarze operatorzy przeprowadzają innowacyjne zabiegi z zakresu ortopedii, neurochirurgii i
chirurgii ręki. Ogólnopolska sieć medyczna ENEL-MED obejmuje również ponad 1300 placówek
partnerskich w całej Polsce.
Centrum zatrudnia wybitnych lekarzy w prawie 60 specjalnościach, m.in. ginekologów,
kardiologów, ortopedów, neurologów, okulistów, pediatrów oraz psychologów. Kompleksowa oferta
wieloprofilowych oddziałów obejmuje badania laboratoryjne, szeroki zakres badań USG, EKG,
pracownie RTG, drobne zabiegi chirurgiczne i dermatologiczne. ENEL-MED świadczy też kompleksowe
usługi dla dzieci i dorosłych w zakresie stomatologii zachowawczej, protetyki i chirurgii. Ma na
koncie liczne wyróżnienia za osiągnięcia implantologiczne. Świetnie wyposażone oddziały
rehabilitacji umożliwiają przeprowadzenie leczenia rehabilitacyjnego we wszelkich schorzeniach
narządu ruchu o charakterze przeciążeniowym lub przewlekłym. Prestiżowy Program 24h dla
zdrowia pozwala na kompleksową ocenę stanu zdrowia w jeden dzień.
ENEL-MED posiada w ofercie produkty zarówno dla klientów korporacyjnych – system
abonamentowej opieki medycznej dla firm Enel-Care, jak i klientów indywidualnych – program
komercyjnych ubezpieczeń zdrowotnych medi-care, który realizowany jest wspólnie z InterRisk S.A.
Vienna Insurance Group. Zespół ENEL-MED liczy obecnie ok. 2300 osób, w tym ponad 1100 lekarzy i
ponad 550 pracowników personelu medycznego nielekarskiego. Z usług ENEL-MED korzysta prawie
700 tys. pacjentów. W ramach programu Enel-Care, Centrum obsługuje pracowników prawie 3000
firm.
W 2004 roku Centrum Medyczne wdrożyło system zarządzania jakością zgodny z normą ISO 9001,
którego ostatnia re-certyfikacja, przeprowadzona w styczniu 2013 roku, zakończyła się przedłużeniem
do lutego 2016 roku certyfikatu na zgodność z normą ISO 9001:2008. Potwierdzeniem wysokiej
jakości usług oraz obsługi klienta są liczne wyróżnienia i nagrody przyznane firmie.