Poza obowiązkowa – bicepsy przodem

Poza obowiązkowa – bicepsy przodem
KŁODZKO. Odbyły się II Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i
Fitness. Tym razem udział w nich wzięli tylko panowie - 17 zawodników w kilku kategoriach.
Panie nie dojechały i o wyborach w fitness sylwetkowym nie było mowy.
Postawa bokiem... Postawa tyłem... Przystępujemy do pozy obowiązkowej – bicepsy przodem...
Najszersze grzbiety przodem... Klatka piersiowa bokiem... Na takie komendy prezentowali się
zawodnicy podczas II Mistrzostw Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness.
– Te zawody są organizowane głównie z myślą o młodzieży, aby umożliwić jej pierwszy start – mówi
organizator Sławomir Wojtowicz, prezes UMKS „Maniac” Kłodzko. – Celem jest przede wszystkim
rywalizacja między sobą, wyłonienie najlepiej umięśnionego zawodnika. Na niektórych zawodach
sędziowie preferują wielkość mięśni, a na innych – symetrię i separację mięśniową, tzw. pocięcie,
aby każdy ząbek naszego mięśnia był widoczny.
Sławomir Tomczak, jeden z sędziów Mistrzostw, dobrze oceniał przygotowanie zawodników. A
punktując poszczególne osoby brał pod uwagę nie tylko ogólna dobrą prezencję. - Wygrywa ten, kto
jest lepiej przygotowany do zawodów, ma lepszą rzeźbę, lepszą proporcję ciała, lepsze odwodnienie
organizmu, proporcje ciała kostne, gęstość mięśni, dorzeźbienie mięśni. Jest to ciężka praca,
rygorystyczna dieta.
Jarosław Gołoś (numer startowy 27) z Ołdrzychowic Kłodzkich trenuje od kilku lat, ale zaledwie od
roku pod okiem trenera. Dlaczego to robi? Po chce dobrze wyglądać. Przygotowując się do zawodów
przyznaje, iż pod uwagę brał m.in. odwodnienie organizmu – nie pił nic już na pełną dobę przed
zawodami.
Poodbny cel przyświeca Piotrowi Wojciukiewiczowi (22). – Satysfakcja, czuję się spełniony w tym –
mówi. – Kulturystyka i inne sporty siłowe są królową wszystkich sportów. Jest mało popularny, ale
ma wiele funkcji prozdrowotnych, np. zapobieganie miażdżycy, i o parę lat można sobie ładnie
przedłużyć życie.
Jak się przygotowywał? – Jest to proces długotrwały; cykl przygotowania do zawodów to 12-15
tygodni – mówi. – Przede wszystkim dieta i intensywne treningi – nawet 7 razy w tygodniu po półtora
godziny.
Oto wyniki zawodów:
W kat. kulturystyka juniorów do lat 18 wygrał Patryk Duraj (numer startowy 3) – Goliat Głogów, II
był Kamil Tanwic (6) – MOSiR Kędzierzyn-Koźle, III – Ireneusz Pochwała (1) - III Liceum
Ogólnokształcące Kędzierzyn-Koźle.
W kat. kulturystyce juniorów do lat 21 zwyciężył Kamil Kluszczyński (15) – 26. LO w Łodzi, II
miejsce zajął Mateusz Zakrzewski (10) – Wyższa Szkoła Zarządzania i Finansów w Białymstoku, III
– Paweł Ćwirko-Godycki (11) – Stronie Śląskie.
W kat. kulturystyka seniorów do lat 21 najwyżej oceniony został Rajmund Flejmer (29) –
Stowarzyszenie Fat Kilers Lublin, po nim Piotr Wojciukiewicz (22) – Paco Lublin. Na III miejscu
sklasyfikowany został Krzysztof Olejnik (23) – Policealna Szkoła CNiB Żak Pruszków.
Kulturystyka open: I – Rajmund Flejmer (29), II – Kamil Kluszczyński (15), III – Patryk Duraj
(3).
(mm)