Promocja zdrowego odżywiania Wiem, co jem!

Promocja zdrowego odżywiania
Wiem, co jem!
Data realizacji: 10.11.2010
Cel główny:
- zachęcanie do zdrowego odżywiania
Cele szczegółowe:
- zachęcanie do spożywania dużej ilości warzyw i owoców, również w formie
sałatek, surówek i soków
- poznanie znaczenia zdrowego odżywiania
- zapoznanie z Piramidą Zdrowego Żywienia
- rozumienie znaczenia umiaru w jedzeniu słodyczy, chipsów itp.
Formy pracy:
- grupowa, zespołowa, indywidualna
Metody pracy:
- słowna, oglądowa, słuchowa, zadaniowa
Środki dydaktyczne:
- piramida zdrowia, sklepik z obrazkami produktów, bajka o „Królu Łasuchu Wielkim i
Zielnej Wróżce"', zadania dla poszczególnych grup, produkty do sałatki owocowej lub
warzywnej, nagranie piosenki pt.: „Witaminki"
Dzień wcześniej 09.10.2010 - przygotowanie w grupach owoców lub warzyw z kolorowego
papier lub pomalowanych farbami, przyklejonych na patyczek (wybrać 1 owoc i 1 warzywo
dla całej grupy), - przygotowanie produktów do sałatki owocowej lub warzywnej
1
Przebieg dnia:
I. Część wspólna
1. Przywitanie wszystkich zebranych grup na sali:
Powitanie wszystkich poprzez pomachanie do prowadzącego podczas -wymienianiu
poszczególnych owoców i warzyw.
2. Omówienie Piramidy Zdrowego Żywienia;
Wybór kilku produktów ze sklepiku i umieszczenie ich na piramidzie przez chętne
dzieci.
3. Wysłuchanie „Bajki o Królu Wielkim Łasuchu i Zielnej Wróżce" - odczytanej przez
zaproszonego rodzica.
Skoro Król Wielki Łasuch zmienił swoje życie na zdrowe, my weźmiemy z niego
przykład - wspólne śpiewanie i pokazywanie „Głowa, ramiona..."
Przydział zadań dla poszczególnych grup 4. Król Wielki Łasuch ma dla was zadanie - aby się upewnić, że dzieci wiedzą jakie
produkty są zdrowe, a jakich należy unikać, każda grupa otrzyma tajemniczą kopertę.
Należy ją otworzyć i wspólnie zastanowić się nad wykonaniem zadania.
5. Wspólne odśpiewanie piosenki „Witaminki" na zakończenie części I na sali
II. Część grupowa
6. Wykonanie zadania w grupach.
7. Wykonanie sałatki owocowej lub warzywnej w salach.
8. Degustacja sałatek przez rodziców.
9. Podsumowanie: wykonanie przepisu na sałatkę lub pokolorowanie owocu (maluszki).
Opracowała: Monika Chatys
2
SPRAWOZDANIE Z PRZEDSIĘWZIĘCIA
EDUKACYJNEGO
„Wiem, co jem!"
Opierając się o priorytet rocznego planu pracy przedszkola, w dniu
10.11.20 lOr.
zorganizowałam Dzień Zdrowego Odżywiania pod hasłem
„Wiem, co jem!". Głównym celem przedsięwzięcia było zachęcanie dzieci do
zdrowego odżywiania.
Cel ten osiągałam poprzez:
•S zapoznanie z Piramidą Zdrowego Żywienia - wybranie kilku produktów i
umieszczenie ich w odpowiednim miejscu na Piramidzie przez chętne
dzieci;
^ zachęcanie do spożywania dużej ilości warzyw i owoców, również w
formie sałatek, surówek i soków poprzez wykonanie sałatki owocowej lub
warzywnej oraz wypróbowanie soku owocowego
•S poznanie znaczenia zdrowego odżywiania;
S rozumienie znaczenia umiaru w jedzeniu słodyczy, chipsów itp. wysłuchanie bajki „O królu Łasuchu Wielkim i Zielnej Wróżce"
S edukacja rodziców poprzez degustację sałatek wykonanych przez dzieci z
poszczególnych grup, otrzymanie od dziecka wykonanego w przedszkolu
rysunku (maluszki) z hasłem „Wiem, co jem!" oraz przepisu na sałatkę
owocową lub warzywną (5,6-latki).
Przygotowując się do przedsięwzięcia wykonałam Piramidę Zdrowia i obrazki,
które dzieci przypinały do piramidy oraz sklepik z produktami. W
przygotowywaniu dekoracji pomogła mi koleżanka Małgorzata Pustuł.
Samodzielnie natomiast wykonałam zadania, które każda grupa otrzymała w
kopertach oraz plakaciki z hasłem dnia do pokolorowania dla grup młodszych.
Starsze grupy otrzymały również plakaciki z hasłem oraz obrazki warzyw i
owoców do pokolorowania, wycięcia i przyklejenia na plakat.
Na zajęcie otwarte dla rodziców przygotowałam ze swoją grupą
„Wiewiórki" przedstawienie promujące zdrowy styl życia „Żyj zdrowo i
zgodnie z naturą". Z okazji tego wydarzenia wykonałam zaproszenia dla
rodziców i scenariusz uroczystości. Wspólnie z koleżanką Aleksandrą
Smiejkowską - Jasińską wykonałyśmy dekorację oraz przebrania dla dzieci.
Tego dnia rodzice mieli okazję wypróbować zdrowe przekąski, koreczki
warzywne oraz sok z warzyw i owoców.
przygotowała: Monika Chatys
2