SCENARIUSZ ZAJĘĆ RUCHOWYCH PROWADZONYCH W

SCENARIUSZ ZAJĘĆ RUCHOWYCH PROWADZONYCH
W GRUPIE DZIECI 6 – LETNICH
PROWADZĄCA: Elżbieta Prusak
„Ruszaj się na zdrowie! – Zabawy ruchowe z krążkami”
TEMAT:
DATA:
17. 01. 2014 r.
CEL OGÓLNY:
Kształtowanie motoryki w zakresie zwinności, zręczności, szybkości oraz
celności.
Propagowanie
różnorodnych form aktywności ruchowej
jako jednego ze sposobów dbania o zdrowie.
CELE OPERACYJNE:
porusza się bezpiecznie po sali;
jest samodzielne w działaniu;
orientuje się w schemacie ciała i przestrzeni;
rozumie polecenia kierowane do całej grupy;
uczy się cierpliwości w oczekiwaniu na swoją kolej;
wyrabia elastyczność, miękkość odbicia i doskoku, zręczność oraz
wytrzymałość;
- ćwiczy celność rzutów i skoczno ść;
- zna zasady współzawodnictwa;
Dziecko: -
POMOCE:
Krążki w 4 kolorach, po1 dla każdego dziecka, 2 ławeczki gimnastyczne,
obręcz, woreczki w 2 kolorach, po 1 dla każdego dziecka, skakanki,
odtwarzacz CD, płyty CD z muzyką do zabaw ruchowych.
PRZEBIEG ZAJĘĆ:
Część I:
1. Pląs ruchowy „Gimnastyka” wg M. Tomaszewskiej.
2. Zabawa ożywiająca „Kolory” – ustawienie w dużym kole. Przed każdym dzieckiem
leży krążek. Dzieci, wywołanego przez prowadzącą koloru, wybiegają poza koło,
okrążają je i starają się jak najszybciej wrócić na swoje miejsce.
Część II:
1. Ćwiczenie tułowia – skłony w przód, ustawienie parami, tyłem do siebie, w rozkroku
w odległości kroku. Zamiana krążkami podając je w skłonie między nogami,
a następnie nad głową.
1
2. Ćwiczenie równowagi:
a) „Zanieś śniadanie” – ustawienie w dwóch szeregach, w odległości 5 – 6 kroków,
twarzami do siebie. Kelnerzy idą w stronę gości – przekraczając ławeczkę –
i wręczają im tacę ze śniadaniem, wracają na swoje miejsce i następuje zamiana
ról;
b) Przejście po ławeczce z krążkiem na głowie.
3. Ćwiczenie mięśni grzbietu „Przeglądamy się w lusterku” – leżenie przodem, ręce
na krążku, unoszenie łokci ponad ziemię – przeglądanie się w lusterku – powrót
do pozycji wyjściowej, odpoczynek.
4. Ćwiczenie mięśni brzucha – leżenie tyłem, przenoszenie krążka za głowę trzymając
go między stopami.
5. Podskoki rozkroczno – zwarte „Pochód pajaców” – ustawienie w czterech rzędach
wg kolorów krążków (krążki ułożone w odstępie 1 kroku), omijanie krążków
rozkrokiem, a zeskok w przerwach między krążkami.
6. Podskoki jednonóż wokół krążka na prawej i lewej nodze na zmianę, następnie
obunóż przez krążek.
7. Cwałujemy – ustawienie w dużym kole, chwyt za krążki – rytmiczny cwał ze zmianą
kierunku.
8. Celowanie do obręczy – ustawienie z poprzedniej zabawy, rzucanie woreczkami
w dwóch kolorach do obręczy. Wygrywa zespół, którego więcej woreczków wpadło
do obręczy. Wykonywanie rzutów prawą i lewą ręką na zmianę.
Część III:
1. Ćwiczenie oddechowe „Rośniemy – pora spać”.
2. Marsz przy muzyce po obwodzie koła – odkładanie krążków w wyznaczone miejsce.
2