Czy istnieje stres pozytywny?

INSTYTUT SZKOLEŃ
i WSPÓŁPRACY MIĘDZYNARODOWEJ
Wyższa Szkoła Administracji Publicznej
im. Stanisława Staszica w Białymstoku
ul. Księdza Stanisława Suchowolca 6
15-567 Białystok
tel. 85 732 12 93 wew. 302
fax 85 732 12 93 wew. 171
kom. 661-611-574
[email protected]
www.instytut-szkolen.pl
Czy istnieje stres pozytywny?
Numer kursu:
11-2014
Ilość spotkań:
1 dzień szkoleniowy
Czas trwania:
6 godz.
Lokalizacja:
Sala ćwiczeniowa
Wyższa Szkoła Administracji Publicznej
im. St. Staszica w Białymstoku
ul. Ks. St. Suchowolca 6
15- 567 Białystok
Opłata:
150,00 zł / osobę
INSTYTUT SZKOLEŃ
i WSPÓŁPRACY MIĘDZYNARODOWEJ
WSAP
www.instytut-szkolen.pl

Grupa docelowa
Cel szkolenia
Uczestnicy zdobędą wiedzę/ umiejętności w zakresie:
 określania źródeł, mechanizmów
i konsekwencji
stresu
 wypracowania własnej strategii radzenia sobie ze
stresem
 określenia pozytywnej strony stresu

Zakres szkolenia
Osoby, które często mają styczność z sytuacjami
stresogennymi (np. w pracy) lub dostrzegają u siebie
trudność z radzeniem sobie ze stresem i chciałyby
podnieść poziom swoich kompetencji w tym zakresie


przedstawienie i omówienie strategii i stylów radzenia
sobie ze stresem
diagnozy własnego sposobu funkcjonowania w sytuacji
stresu oraz określenia potencjalnych metod jego
optymalizacji
omówienie pozytywnych stron stresu
Komplet materiałów oraz przerwy kawowe i posiłek w miejscu
szkolenia – zawarty w cenie szkolenia.
Dodatkowe wyjaśnienia
Lektor, wykładowca,
prowadzący
Po odbytym szkoleniu uczestnik potrafi określić źródła
własnego stresu, potrafi wypracować własną strategie
radzenia sobie ze stresem. Widzi i rozumie pozytywne
aspekty stresu.
Izabela Solarczyk
ZGŁOŚ SIĘ NA SZKOLENIE JUŻ DZIŚ (link do formularza zgłoszeniowego)
lub zadaj pytanie: [email protected]
Strona 2 z 2
Wyższa Szkoła Administracji Publicznej imienia Stanisława Staszica w Białymstoku
zastrzega sobie prawo do przełożenia terminu, aktualizacji treści oraz zmiany osób prowadzących