fitness 2013

ZADANIE PUBLICZNE JEST DOTOWANE Z BUDŻETU GMINY PAWŁOWICE
„AKTYWNE KOBIETY NA RZECZ ROZWOJU WSI” W KRZYŻOWICACH
ZAPRASZAJĄ!
INFO: www.kobietyzkrzyzowic.republika.pl
FITNESS
ABT, TBC,
BODY ART
ZSP KRZYŻOWICE
WTOREK 19:00- 20:00
PIĄTEK 19:00- 20:00
ABT (z ang. –
brzuch, pośladki,
biodra)wzmacnianie
wszystkich mięśni
ze szczególnym
uwzględnieniem
mięśni: brzucha, ud,
pośladków.
CEL:
wyszczuplenie,
ujędrnienie ciałarzeźbienie sylwetki.
CENA: 2 zł
TBC- TOTAL BODY
CONDITIONintensywny blok
kondycyjny
oraz ćwiczenia
wzmacniające
mięśnie całego
ciała.
CEL: kształtowanie
wytrzymałości
kondycyjnej,
mięśniowej,
modelowanie
sylwetki.
BODY ART.połączenie techniki
PILATES i JOGIćwiczenia
wzmacniające,
rozciągające.
CEL: modelowanie
sylwetki,
zwiększenie
elastyczności ciała.