12.2015.- praktyka jogi- zimowa- rozgrzewająca

04.12.2015.- 06.-12.2015.- praktyka jogi- zimowa- rozgrzewająca- Wielka Wieś 1
( Gospodarstwo Agroturystyczne- U Marka- koło Szadku- woj. łódzkie).
Zajęcia jogi otwierające warsztat odbędą się o godz.17.- 19. 00 dnia 04.12.
Po wegetariańskiej kolacji usiądziemy do medytacji- pół godziny później
Następnego dnia zajęcia odbędą się:
godz.8.30- 9.00- praktyka własna,
godz.9.00- 10.30- sesja asan.
Herbata , kawa, lub woda ,
godz.11- 12. pranayama.
Obiad wegetariański.
Godz.16.50- 17.30- praktyka własna,
oraz sesja asan- g.17.30- 19.00.
Kolacja i po przerwie – medytacja w ciszy- g.20.30.
Kolejnego dnia plan podobny- (może ulegać nieznacznej zmianie).
06.12.kończymy pobyt obiadem. Około godz.15 wyjazd do domu.
Dom posiada 10 miejsc noclegowych- 2 łazienki ogólno dostępne.
Jednak istnieje możliwość noclegu na Sali do praktyki.
Gospodarstwo propaguje zdrowy styl życia- WWW.umarka.pl.-tel.601324543
Koszt pobytu z jedzeniem- 80- 75zł ( za dobę- zobacz cenny ze strony- mogą ulegać zmianie).Jesteśmy 2 dni.
Rozliczamy się u Gospodarzy na miejscu w pierwszym dniu pobytu- około- 150zł.
Koszt wszystkich zajęć jogi razem- 290zł (jeśli praktyka obejmuje 1 dzień- 160zł).
(2 sesje dziennie-asana, 1 sesja dziennie- pranayama,
oraz 2 razy dziennie praktyka własna, wieczorna medytacja).
Rezerwacja- zadatek- 100zł- na zajęciach
Lub Ewa Szymoniak (63 1050 1461 1000 0090 6198 8276 konto Bank Śląski)
Do spotkania na jodzeoraz w zimowym lesie.
Zapraszam do wspólnej praktyki.
Z pozdrowieniami, Ewa Szymoniak- WWW.jogapodakacjami.pl
Tel.697 05 40 05
(WWW.jogapodakacjami.pl)