W postępowaniu rekrutacyjnym do klasy czwartej
Transkrypt
W postępowaniu rekrutacyjnym do klasy czwartej
W postępowaniu rekrutacyjnym do klasy czwartej mistrzostwa sportowego dziewcząt o profilu siatkówki na rok szkolny 2016/17 będą brane następujące kryteria: Bezpośrednie: 1.Test sprawności fizycznej 2.Pisemna deklaracja rodzica (opiekuna prawnego) 3.Stan zdrowia (opinia rodzica, pielęgniarki szkolnej, badanie lekarza sportowego) 4.Cechy somatyczne kandydata (wzrost, waga, budowa ciała) 5.Opinia trenera prowadzącego nabór. Pośrednie: 1.Cechy somatyczne rodziców danego kandydata, ewentualnie rodzeństwa 2.Opinia wychowawcy (zachowanie i wyniki w nauce w klasie III) Opis prób testu sprawności w naborze: 1. Skoczność/moc – skok w dal z miejsca wykonuje badany z postawy stojąc w małym rozkroku, palce stóp przed linią, poprzez ugięcie kolan i przeniesienie kończyn górnych dołem w tył i przez energiczny zamach w przód z równoczesnym wyprostem kończyn dolnych następuje odbicie od podłoża i skok na maksymalną odległość, lądowanie odbywa się na obie stopy, badanie wykonywane trzykrotnie liczy się najlepszy wynik 2. Szybkość – bieg wahadłowy wykonuje badany ze startu wysokiego wykonując bieg wahadłowy (tam i z powrotem) 6 odcinków 10 metrowych, za każdym razem zmieniając kierunek biegu dotyka ręką pachołka (znacznika), dwie próby liczy się najlepszy wynik 3. Szybkość/Zwinność - tor sprawnościowy wykonany na odcinku 24 metrów – z leżenia przodem badany wykonuje bieg do materaca, przewrót w przód na materacu, czworakowanie w podporze tyłem do szarfy umieszczonej na półmetku przejście przez szarfę , bieg do płotka i przejście pod nim następnie bieg do mety, dwie próby liczy się najlepszy wynik 4. Siła RR – rzut p lek. 1 kg w przód badany w klęku obunóż na materacu trzymając piłkę lekarską wykonuje zamach ramion w tył nad głową a następnie wyrzut piłki oburącz zza głowy w przód przed siebie (możliwe lądowanie tułowia na materacu), badanie wykonywane trzykrotnie liczy się najlepszy wynik 5. Szybkość ruchów cyklicznych – stukanie w krążki badany stoi przy blacie umieszczonym na wysokości swojego pasa, na blacie umieszczone (naklejone) dwa krążki średnicy 20 cm o wzajemnej osi 80cm, badany gorszą dłoń układa na blacie miedzy krążkami natomiast lepszą na sygnał uderza (dotyka) 25 razy każdy krążek, liczy się czas wykonania zadania, próba wykonywana 3 razy liczy się najlepszy wynik 6. Czucie przestrzenne/koordynacja – przerzucanie piłki przez siatkę, badany ustawiony 1 metr od siatki bokiem do niej trzyma piłkę siatkową w dłoniach, na komendę stara się jak największą ilość razy przerzucić piłkę przez siatkę (tam i z powrotem) za każdym razem chwytając ją w dłonie, liczy się tylko przerzut na drugą stronę siatki i chwyt piłki bezpośrednio z powietrza (bez upadku na parkiet) 7. Koordynacja pracy RR i tułowia – rzut piłką palantową jednorącz, badany w postawie na baczność wykonuje jeden krok dojścia (nie przekraczając wyznaczonej linii) i ustawiając się w pozycji wyrzutnej wykonuje rzut piłką palantową jednorącz w przód (ręką lepszą), badanie wykonywane trzykrotnie liczy się najlepszy wynik 8. Gibkość - Skłon tułowia w przód z siadu prostego przy ławeczce gimnastycznej z rękami uniesionymi w górze i z wyprostowanymi kolanami, ćwiczący wykonuje powolny skłon tułowia w przód, starając się dotknąć palcami dłoni w jak najdalszym punkcie taśmy (miarki) umieszczonej na ławeczce.