WORK-LIFE BALANCE, czyli jak balansować pomiędzy życiem

WORK-LIFE BALANCE,
czyli
jak balansować pomiędzy życiem zawodowym i osobistym w
zgodzie ze sobą i otoczeniem.
W dzisiejszym, pędzącym świecie coraz trudniej jest "złapać" stan równowagi pomiędzy życiem
zawodowym a osobistym. Rosnące oczekiwania innych wobec nas, oraz nas samych wobec siebie
sprawiają, że przyspieszamy w codzienności, zapominając o tym co jest dla nas ważne, daje
spełnienie i prowadzi do szczęścia. Brak równowagi prowadzi do poważnych konsekwencji zarówno
w sferze osobistej jak i zawodowej.
Stan równowagi znakomicie odzwierciedla metafora akrobaty, który idąc po linie stale przechyla się
z prawa na lewo i z lewa na prawo próbując złapać równowagę. Kiedy czuje, że wychylił się zbytnio
w jedną stronę i grozi mu upadek natychmiast łapie równowagę, przechylając się w przeciwnym
kierunku. Akrobata tylko przez krótką chwilę jest na środku liny. Łapanie balansu to jedyny sposób
na pozostawanie w środkowym punkcie.
Czy istnieje coś takiego jak stan równowagi pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym? Jak go
osiągnąć? Czym się kierować? Jaki ma wpływ na naszą codzienność prywatnie i zawodowo?
Te i inne obszary zawiera program warsztatu.
Celem warsztatu jest:
 pogłębienie wiedzy uczestników nt definicji work-life balance i work-life integrity,
 stworzenie przestrzeni do zatrzymania się i przyjrzenia się swojej codzienności przez
pryzmat work-life balance,
 zwiększenie świadomości w obszarze wagi równowagi w codziennym funkcjonowaniu
zarówno w środowisku zawodowym jak i osobistym,
 zidentyfikowanie barier w drodze do osiągnięcia równowagi,
 zrozumienie wpływu braku równowagi na efektywność w pracy, w kontakcie ze
współpracownikami i Klientami,
 zwiększenie świadomości wpływu work-life balance na zjawisko wypalenia zawodowego
oraz pracoholizmu,
 wypracowanie "zdrowych" nawyków funkcjonowania w równowadze oraz możliwości ich
wdrożenia w codzienność osobistą i zawodową,
 wypracowanie strategii zmniejszających ryzyko wypalenia zawodowego,
 poprawa osobistej efektywności w pracy.
Organizacja szkoląca pracowników z obszaru work-life balance może liczyć na:
 zwiększenie efektywności pracowników, poprzez wzrost ich zaangażowania, zadowolenia i
satysfakcji z wykonywanej pracy,
 poprawę relacji interpersonalnych pracowników,
 poprawę atmosfery w środowisku pracy,
 zmniejszenie poziomu stresu pracowników w codziennym funkcjonowaniu,
 zmniejszenie ryzyka i wpływ na profilaktykę wypalenia zawodowego pracowników,
 ograniczenie ryzyka związanego z rotacją pracowników.
Program szkolenia opiera się na pracy warsztatowej. Dzięki temu uczestnicy biorą aktywny
udział w dyskusjach, dzielą się swoim doświadczeniem, biorą czynny udział w ćwiczeniach.
Dodatkowym atutem formy warsztatowej jest informacja zwrotna oraz rekomendacja ścieżki
dalszego rozwoju jaką uczestnicy otrzymują od trenera i pozostałych członków grupy.
Metodologia:








ćwiczenia indywidualne oraz grupowe,
case study,
film szkoleniowy,
prezentacja multimedialna,
dyskusja moderowana,
gry energetyzujące/relaksujące,
mini wykłady trenera,
praca z kartami coachingowymi.
Masz pytania, jesteś zainteresowany współpracą NAPISZ.
Odwiedź mnie na:
www.monikakliber.com
www.facebook.com/monikaklibercom
www.instagram.com/monikaklibercom
Wszelkie prawa do wykorzystywania tego materiału w innym celu niż zapoznanie się z ofertą są zastrzeżone.
Wykorzystanie materiału w innym celu możliwe wyłącznie za zgodą właściciela.