Próby sprawności Gim 55 2014 interdyscyplinarne

Próby sprawności fizycznej dla kandydatów do klas sportowych Gimnazjum nr 55 z
Oddziałami Integracyjnymi w Warszawie.
Kandydaci ubiegają się o przyjęcie do klas
sportowych o specjalnościach:
•
•
•
•
pływanie
łucznictwo
piłka siatkowa
piłka nożna
Uczniowie klas sportowych mają możliwość uprawiania różnych sportów
organizowanych w klubach sportowych współpracujących ze szkołą:
•
•
•
•
•
pływanie
pięciobój nowoczesny
łucznictwo
piłka siatkowa
piłka nożna
Kandydatom do klas sportowych przyznawane są punkty
za sprawność fizyczną oraz wyniki sportowe.
Maksymalna łączna ilość punktów do zdobycia- 80.
Sprawność fizyczna ilość punktów do zdobycia- 60:
• sprawdzian ogólnorozwojowy
• sprawdzian biegowy
- liczba punktów 40
- liczba punktów 20
Wyniki sportowe ilość punktów do zdobycia- 20.
Opis sprawdzianów:
Sprawdzian ogólnorozwojowy: Kandydat wybiera i wykonuje dwie próby
sprawności fizycznej do wyboru po jednej z zestawu I jednej z zestawu i zestawu II.
Maksymalna liczba punktów do zdobycia 40.
Kandydat bierze udział wyłącznie w dwóch wybranych przez siebie próbach.
Kandydat ma prawo wykonać każdą próbę dwukrotnie. Obowiązuje wynik lepszej z nich.
Zestaw I:
• skok w dal z miejsca z odbicia obunóż lub
• bieg wahadłowy 4x10m
Szczegóły dotyczące sposobu wykonania ćwiczeń przedstawia osoba prowadząca
sprawdzian.
Tabele punktowe w zakładce „próby sprawności” na stronie internetowej szkoły.
Zestaw II:
• rzut piłka lekarską 3 kg lub
• zwis dosiężny, dziewczęta lub podciąganie na drążku, chłopcy.
Szczegóły dotyczące sposobu wykonania ćwiczeń przedstawia osoba prowadząca
sprawdzian.
Tabele punktowe w zakładce „próby sprawności” na stronie internetowej szkoły.
Na sumę punktów uzyskanych w sprawdzianie składają się punkty uzyskane w obu
wybranych przez kandydata próbach naliczone wg uzyskanych wyników.
Sprawdzian odbywa się w miejscu wskazanym przez komisję rekrutacyjno- kwalifikacyjną.
Kandydat jest zobowiązany posiadać kompletny strój i obuwie sportowe.
Sprawdzian biegowy, bieg ciągły na dystansie 600 m: Kandydat przebiega 600 m
bez zatrzymywania, na czas.
Maksymalna liczba punktów do zdobycia 20.
Kandydat uczestniczy w jednej próbie.
Kandydat ma obowiązek przeprowadzić przed biegiem indywidualną rozgrzewkę.
Kandydat uzyskuje punkty przyznane na podstawie czasu biegu zgodnie z tabelą.
Tabele punktowe w zakładce „próby sprawności” na stronie internetowej szkoły.
Pomiar czasu ręczny.
Bieg odbywa się na boisku wyposażonym w bieżnię okrężną o sztucznej nawierzchni.
Sprawdzian odbywa się w miejscu wskazanym przez komisję rekrutacyjno- kwalifikacyjną.
Kandydat ma obowiązek posiadać kompletny strój i obuwie sportowe.
Wyniki sportowe:
Dyscypliny indywidualne i gry zespołowe: Kandydatowi naliczane są punkty za
udział i sklasyfikowanie w zawodach sportowych.
Punkty naliczane są na podstawie zaświadczeń przedstawionych przez kandydata
szkolnej przez komisji rekrutacyjno- kwalifikacyjnej.
Maksymalna liczba punktów do zdobycia 20.
Tabele punktowe w zakładce „próby sprawności” na stronie internetowej szkoły.
Życzymy powodzenia.