Menu 1500 kcal - 03.10-07.10.2016r.

Menu –03.10-07.10.2016r.
DZIEŃ 1
Śniadanie
Owsianka z musem dyniowo – bananowym
II Śniadanie
Koktajl warzywny - oczyszczający z waflem ryżowym
Obiad
Dietetyczny gulasz z kurczaka z brokułami i kaszą/ Dietetyczny gulasz
z soczewicy, brokułów i kaszy
Podwieczorek
Jabłko pieczone z płatkami owsianymi, żurawiną
Kolacja
Sałatka caprese z grzankami
DZIEŃ 2
Śniadanie
Mini sernik śniadaniowy na słodko
II Śniadanie
Pomidorowa pasta ze szczypiorkiem
Obiad
Spaghetti Fit – Carbonara/ Spaghetti Fit - Carbonara wege
Podwieczorek
Kolorowy deser
Kolacja
Zapiekane brokuły/ Zapiekane brokuły wege
DZIEŃ 3
Śniadanie
Dyniowe scones z twarożkiem
II Śniadanie
Pobudzające smoothie
Obiad
Ryba w sosie chrzanowym z ziemniakami i surówką z marchwi i jabłka
Podwieczorek
Kisiel malinowy
Kolacja
Krem z białych warzyw z nutką chilli i tostem
DZIEŃ 4
Śniadanie
Pełnoziarnista ciabatta z camembertem i żurawiną
II Śniadanie
Waniliowy serek z truskawkami
Obiad
Pierś z indyka w jogurtowej marynacie z ryżem i sałatą miodowo musztardową/ Sałatka z grillowanym serem, ryżem i sałatą
Podwieczorek
Koktajl z młodym jęczmieniem owocowo-warzywny
Kolacja
Pełnoziarniste penne z dyniowo - pomidorowym sosem
DZIEŃ 5
Śniadanie
Racuchy owsiane z kakaowym kremem jogurtowym
II Śniadanie
Koktajl owocowy z jarmużem i suszoną żurawiną
Obiad
Buraczane burgery
Podwieczorek
Chlebek chrupki z pastą brokułową i papryką
Kolacja
Sałatka z awokado z miodowo - musztardowo - jogurtowym
dressingiem