Prezentacja - Jak radzić sobie ze stresem?
Transkrypt
Prezentacja - Jak radzić sobie ze stresem?
Jak radzić sobie ze stresem ? Poradnik dla opornych Poznaj, co Cię stresuje! Wyeliminuj niepotrzebny stres! Zaakceptuj stres, którego nie da się wyeliminować! Pamiętaj!!!! Użyj wyobraźni w walce ze stresem! Uprawiaj sport! Miej kogoś bliskiego! Pomódl się! Optimum stresu W pewnej łagodnej formie stres jest potrzebny po to, aby motywować nas do działania i pobudzać nasz umysł!