www.skialpinizm.eu tel

www.skialpinizm.eu
[email protected]
tel- 666 585 757
NARCIARSTWO WYSOKOGÓRSKIE
SZKOLENIE DLA ZAAWANSOWANYCH
CENA: 1500 zł/osobę
Dla członków Klubów Wysokogórskich zrzeszonych w Polskim Związku Alpinizmu zniżka
10%
Szkolenie dla zaawansowanych narciarzy przygotowujące do wycieczek na nartach tourowych w
górskim terenie. Szkolenie obejmuje m.in. poruszanie się w eksponowanym terenie z elementami
turystyki górskiej, alpinizmu i autoratownictwa.
Uczestnicy kursu oprócz zajęc na sali wykładowej biorą udział w wyjściach szkoleniowych na
nartach skitourowych. Wyjścia te odbywają sie w terenie górskim i trwają od 4-7 godzin dziennie.
Przewyższenie na takim wyjściu dochodzic może do 1500m.
Jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w jeździe na nartach w terenie i wędrówkach
tatrzańskich. Uczestnicy powinni byc w stanie zrobic wędrówki o charakterze tatrzańskim trwające
od 3 do 8 godzin bez większych trudności.
Poziom trudności waha się od 2-3 ( średni-trudny) do 3-4 ( trudny-wymagający).
Uczestnicy szkolenia muszą jeździc na nartach w stopniu dobrym.
PROGRAM ZAJĘC TEORETYCZNYCH I PRAKTYCZNYCH
Czas trwania szkolenia – 5 dni
Szkolenie organizujemy przez dwa weekendy następujące po sobie. Pierwsza i druga częśc kursu
zaczyna się w piątek wieczorem i trwa całą sobotę aż do niedzieli wieczorem (więcej szczegółów
znajduje się w zakładce "TERMINY SZKOLEŃ"
Miejsce szkolenia – Gorce, Tatry ( uzależnione od warunków śniegowych i poziomu uczestników)
Maksymalna ilośc osób/instruktora – 4/6 ( zajęcia w terenie)
WYKŁADY TEORETYCZNE:
–
–
Charakterystyka sprzętu tourowego
Dobór sprzętu i wyposażenie narciarza wysokogórskiego
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
Zasady podchodzenia na nartach skitourowych z użyciem fok ( podchodzenie, nawroty,
przepinki) i transport nart w terenie wysokogórskim
Technika jazdy na nartach w trudnym terenie wysokogórskim
Zasady podchodzenia bez nart w terenie śnieżnym, lodowym i mikstowym. Sposoby
hamowania czekanem i bez użycia czekana
Sposoby asekuracji w terenie śnieżnym, lodowym i mikstowym. Poruszanie się z lotną
asekuracją
Planowanie wycieczki i nawigacja w terenie
Niebezpieczeństwa gór a narciarstwo wysokogórskie
Lawinoznawstwo. Partnerskie ratownictwo lawinowe
Podstawy pierwszej pomocy w terenie wysokogórskim
Biwakowanie w warunkach zimowych
Etyka i ochrona środowiska
ZAJĘCIA PRAKTYCZNE:
–
–
–
–
–
Techniki narciarstwa wysokogórskiego z doskonaleniem techniki jazdy w terenie
wysokogórskim ( podchodzenie na nartach skitourowych z użyciem fok; przepinki,
nawroty)
Planowanie wycieczki i nawigacja w praktyce
Partnerskie ratownictwo lawinowe ( detektor, sonda, łopatka)
Poruszanie się bez nart w trudnym terenie wysokogórskim. Sposoby asekuracji w terenie
śnieżnym, lodowym i mikstowym. Poruszanie się z lotną asekuracją
Pierwsza pomoc i sytuacje awaryjne