wychowania fizycznego

. WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
W GIMNAZJUM
Ocenianie ma na celu:
1. Poinformowanie ucznia o poziomie jego osiągnięć edukacyjnych postępach w tym
zakresie.
2. Pomoc uczniowi w samodzielnym rozwoju poprzez poznanie własnej sprawności i
umiejętności.
3. Motywowanie ucznia do dalszej pracy, wysiłku, samodoskonalenia się.
4. Dostarczanie rodzicom i nauczycielom rzetelnej szczegółowej informacji o postępach,
trudnościach, specjalnych uzdolnieniach ucznia.
Przy ocenianiu z wychowania fizycznego w szczególności będzie brane pod uwagę:
1. Wysiłek wkładany przez ucznia w wywiązywaniu się z obowiązków na lekcji.
2. Systematyczność udziału ucznia w zajęciach.
3. Aktywność ucznia na lekcji i w działaniach podejmowanych przez szkołę na rzecz
kultury fizycznej.
Ocenę CELUJĄCĄ otrzymuje uczeń, który:
1. Całkowicie opanował materiał programowy oraz wykracza poza jego ramy podstawowe.
2. Jest przygotowany do lekcji, posiada zawsze strój sportowy ( biała koszulka, ciemne
spodenki i obuwie sportowe) i bierze aktywny udział we wszystkich zajęciach wychowania
fizycznego. Wykazuje dużą samodzielność i pomysłowość podczas lekcji.
3. Systematycznie poprawia swoją sprawność motoryczną lub utrzymuje ją na stałym,
wysokim poziomie.
4. Systematycznie rozwija umiejętności z zakresu gier sportowych, rekreacyjnych
5. Posiada dużą znajomość zasad i przepisów gier zespołowych, konkurencji la, gimnastyki,
itp.
6. Przejawia dbałość o własne ciało i zdrowie, dba o higienę osobistą.
7. Czynnie uczestniczy w zajęciach pozalekcyjnych, pozaszkolnych, sportowo-rekreacyjnych.
8. Osiąga sukcesy i godnie reprezentuje szkołę w zawodach sportowych na szczeblu rejonu,
województwa i kraju.
Ocenę BARDZO DOBRĄ otrzymuje uczeń, który:
1.Opanował materiał programowy.
2. Jest przygotowany do lekcji ( może mieć jeden brak stroju) i aktywnie uczestniczy w
zajęciach w-f. Wykazuje dużą samodzielność i pomysłowość podczas lekcji.
3. Systematycznie poprawia swoją sprawność motoryczną, uzyskując wynik lepszy od
diagnozy wstępnej.
4. Podejmuje duży wysiłek i osiąga cel w opanowaniu umiejętności z zakresu gier
zespołowych, rekreacyjnych.
5. Wykazuje znajomość zasad i przepisów gier zespołowych, konkurencji la, gimnastyki itp.
6. Przejawia dbałość o własne ciało i zdrowie, dba o higienę osobistą.
7. Bierze udział w zajęciach pozalekcyjnych i nie uchyla się od czynnego udziału w zawodach
międzyszkolnych.
Ocenę DOBRĄ otrzymuje uczeń, który:
1. Opanował materiał programowy na dobrym poziomie.
2. Jest przygotowany do lekcji ( może przytrafić się mu się 2 razy brak stroju).
3. Sprawność motoryczną utrzymuje na poziomie zbliżonym do wyników diagnozy wstępnej,
ale istnieją tendencje do jej poprawy.
4. Podejmuje wysiłek i stara się opanować umiejętności z zakresu gier sportowych,
rekreacyjnych .
5. Orientuje się w zasadach i przepisach gier sportowych, konkurencji la, gimnastyki, itp.
6. Przejawia dbałość o własne ciało i zdrowie, dba o higienę osobistą.
Ocenę DOSTATECZNĄ otrzymuje uczeń, który pomimo dużej pomocy ze strony
nauczyciela:
1. Opanował materiał programowy na przeciętnym poziomie ze znacznymi lukami.
2. Ćwiczy niesystematycznie na lekcjach w -f.( może mieć 3 razy brak stroju)
3. Sprawność motoryczną utrzymuje na poziomie diagnozy wstępnej.
4. Mało stara się w opanowaniu umiejętności z zakresu gier sportowych, rekreacyjnych.
5. Wykazuje braki w znajomości zasad i przepisów gier sportowych, gimnastyki, la, itp.
6. Nie posiada wystarczających nawyków higieniczno-zdrowotnych.
Ocenę DOPUSZCZAJĄCĄ otrzymuje uczeń, który pomimo dużej pomocy nauczyciela
wymaga poprawy i:
1. Nie opanował materiału programowego w stopniu dostatecznym i ma poważne luki.
2. Często opuszcza zajęcia w-f i jest nieprzygotowany do lekcji. ( 4 i więcej braków stroju)
3. Jego sprawność motoryczna jest słabsza od wyników diagnozy wstępnej.
4. Nie podejmuje wysiłku w opanowaniu umiejętności z zakresu gier sportowych,
rekreacyjnych.
5. Wykazuje znaczące braki w znajomości zasad i przepisów gier sportowych, gimnastyki, la
itp.
6. Prowadzi niehigieniczny tryb życia.
Ocenę NIEDOSTATECZNĄ otrzymuje uczeń, który:
1. Uczeń jest daleki od spełnienia wymagań stawianych przez program.
2.Nagminnie opuszcza lekcje w-fu, bardzo często jest nieprzygotowany (braki stroju)
3.Nie pracuje nad podniesieniem swojej sprawności motorycznej.
4. Nie podejmuje wysiłku i z tego powodu nie opanował wymaganych umiejętności
w zakresie gier zespołowych, rekreacyjnych.
5. Nie zna podstawowych zasad i przepisów gier sportowych, konkurencji la, gimnastyki, itp.
6. Prowadzi niehigieniczny tryb życia.
LEKKOATLETYKA
Klasa II:
1. Bieg na dystansie 100 metrów
 Poprawna technika startu niskiego na komendy startera. Bieg na dystansie 100m .
 Ocena będzie oparta na siatce centylowej opracowanej dla danej klasy .
2. Bieg na 300 metrów dziewcząt i chłopców
 Bieg na dystansie 300 metrów z pomiarem czasu
 Ocena będzie oparta na siatce centylowej opracowanej dla danej klasy .
3. Skok w dal sposobem naturalnym
 Poprawna technika skoku w dal sposobem naturalnym ze strefy
 Ocena będzie oparta na siatce centylowej opracowanej dla danej klasy .
4. Pchnięcie kulą
 Poprawna technika pchnięcia kulą
 Ocena będzie oparta na siatce centylowej opracowanej dla danej klasy.
5. Rzut piłką lekarską 4 kg
 Rzut oburącz piłką lekarską w tył z miejsca na odległość.
 Ocena techniki rzutu będzie oparta na siatce centylowej opracowanej dla danej klasy .
PIŁKA RĘCZNA
Klasa II
1. Podania piłki w ruchu z jednym przeszkadzającym.
 Na ocenę ma wpływ poprawne wykonanie poszczególnych elementów
techniki:
a. Prawidłowe ustawienie ręki przy rzucie,
b. Prawidłowy chwyt piłki ( dłonie ustawione równolegle względem siebie),
c. Odprowadzenia ręki w tył,
d. Skręt tułowia przy rzucie,
e. Kozioł co 3 kroki,
f. Skuteczne prowadzenie piłki.
ocena:
Niepoprawność w wykonaniu:
- 1 elementu techniki- bardzo dobry
- 2 elementów techniki- dobry
- 3 elementów techniki – dostateczny
- 4- elementów techniki- dopuszczający
- uczeń nie przystępuję do sprawdzianu- niedostateczny
celująca – uczeń bezbłędnie wykonuje ćwiczenie i jego technika jest na
wyższym poziomie.
6 ----5 - 1 dowolny błąd
4 - 2 dowolne błędy
3 - 3 dowolne błędy
2 - 4 błędy
1 - uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
2. Rzut osobisty.
a. Prawidłowe ustawienie nóg,
b. Prawidłowa praca ręki wykonującej rzut ( odwiedzenie ręki, kąt między
ramieniem a przedramieniem 90 stopni)
c. Rzut celny ( w obrębie bramki)
ocena:
Niepoprawność w wykonaniu:
- 1 elementu techniki- bardzo dobry
- 2 elementów techniki- dobry
- 3 elementów techniki – dostateczny
- 4- elementów techniki- dopuszczający
- uczeń nie przystępuję do sprawdzianu- niedostateczny
celująca – uczeń bezbłędnie wykonuje ćwiczenie i jego technika jest na
wyższym poziomie.
3. Rzut do bramki w wyskoku
 Na ocenę ma wpływ poprawne wykonanie poszczególnych elementów
techniki:
a. dokładny wyskok w górę z lądowaniem na nogę odbijającą,
b. odprowadzenie ręki w tył przy rzucie,
c. skrętu tułowia w tył
d. zsynchronizowanie wyskoku z równoczesnym skrętem tułowia i zamachu ręki do tyłu.
ocena:
Błędy:
- 1 elementu techniki- bardzo dobry
- 2 elementów techniki- dobry
- 3 elementów techniki – dostateczny
- 4- elementów techniki- dopuszczający
- uczeń nie przystępuję do sprawdzianu- niedostateczny
celująca – uczeń bezbłędnie wykonuje ćwiczenie i jego technika jest na
wyższym poziomie.
GIMNASTYKA
Klasa II
1. Ćwiczenia równoważne na ławeczce gimnastycznej z utrudnieniem
Błędy:
a) brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b) brak zachowania równowagi na ławeczce gimnastycznej ( kontakt stopy z podłożem)
c) brak trzymania RR do boku,
d) brak obciągniętych palcow stop,
e) brak utrzymania wyprostowanej sylwetki
f) brak zachowania ciągłości ćwiczenia,
g) podczas marszu gimnastycznego noga unoszona ugięta w kolanie.
Ocena:
6- ---------5- a, g
4- a, b, g
3- a, b, g, d
2- a, b, g, d, e
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
2. Przewroty łączone w przód i w tył
Błędy :
a) brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b) złe ułożenie rąk
c) przewrót na głowie
d) uderzenie biodrami o podłoże
e) brak wyprostu w kolanach
f) brak złączenia nóg
g) podparcie przy zakończeniu ćwiczenia
h) brak płynności ruchu
Ocena:
6- ---------5- a
4- a, b, g
3- a, b, g, c
2-a, b, c, g,
1-Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
3. Skok zawrotny przez skrzynie
Błędy:
a) brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia ,
b) złe odbicie ,
c) brak wysokiego uniesienia bioder,
d) brak przeniesienia ciężaru ciała na ręce,
e) złe lądowanie .
Ocena:
6- ---------5- d
4- d, c
3- d, c, e
2- d, c, e, b
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
4. Skok przez kozła
Błędy:
a) brak rozpoczęcia i zakończenia ćwiczenia
b) złe odbicie
c) brak wysokiego uniesienia bioder
d) brak przeniesienia ciężaru ciała na ręce
e) złe lądowanie
Ocena:
6- -------5- d
4- d, c
3- d, c, e
2- d, c, e, b
1- Uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
Piłka siatkowa
Klasa II
1.Odbicia piłki sposobem górnym i dolnym nad sobą
Błędy:
brak poprawnej pracy rąk,
brak poprawnej pracy nóg,
odbicia sposobem górnym- sztywne palce,
odbicia sposobem dolnym- uginanie rak w łokciach podczas
odbić,
e) brak poprawnego poruszania się do piłki.
a)
b)
c)
d)
Ocena:
6-----------------------------5- c
4- c, d
3- c, d, b,
2- c, d, b, e,
1- uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
2. Zagrywka sposobem tenisowym
Błędy:
a) źle ustawienie nóg podczas zagrywki,
b) podrzut piłki za bardzo z przodu lub za bardzo z tylu ( zagrywka sposobem górnym)
c) nie trafienie dłonią w piłkę
d) uderzenie pięścią w piłkę
f) nie przebicie piłki na druga stronę boiska
Ocena:
6---------------------------5- b
4- b, f
3- a, b, f
2- a, b, f, d,
1- uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
3. Atak przy siatce po wystawieniu piłki przez partnera
Błędy:
a) niepoprawne nagranie piłki do partnera,
b) za szybkie/ za wolne dojście do piłki,
c) nie trafienie ręką atakującą piłkę,
d) błędy w krokach,
e) brak wyskoku do piłki,
f) dotknięcie ręką górnej taśmy siatki,
g) nie przebicie piłki przez siatkę.
Ocena:
6---------------------5- 1 błąd
4- 2 błędy
3- 2-4 błędy
2- 5-6 błędów
1- uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
4. Odbicia piłki górnym i dolnym sposobem w parach
Błędy:
a) brak poprawnego poruszania się podczas ćwiczenia (praca nóg),
b) brak poprawnej pracy RR ,
c) brak ugiętych nóg podczas wykonywania odbicia,
d) zbyt płaskie posyłanie piłki do partnera,
f) zbyt nerwowe odbicia,
g) brak ciągłości ćwiczenia.
Ocena:
6-------------------------5- d
4- d, c
3- d, c, b
2-b, c, d, f, g
1- uczeń nie przystąpił do sprawdzianu umiejętności
Piłka koszykowa
Klasa II
1. Prowadzenie piłki w dwójkach zakończone rzutem do kosza po dwutakcie.
Błędy:
a) uderzanie dłonią w piłkę podczas kozłowania,
b) złe ułożenie dłoni na piłce ( złączone palce),
c) zgubienie piłki podczas kozłowania,
d) niepoprawne podania,
d) źle wykonany dwutakt ( błędy w krokach),
e) brak kontaktu piłki z koszem po oddaniu rzutu.
Ocena:
6--------------------5- 1 błąd
4- 2 błędy
3- 3 błędy
2- 3-4 błędy
1---------------------2. Rzuty osobiste.
Błędy:
a) niepoprawne ustawienie nóg,
b) niepoprawne trzymanie piłki,
c) szerokie trzymanie łokci w trackie rzutu,
d) nie dorzucenie piłki do kosza,
e) brak pracy nóg podczas wykonywania rzutu,
f) brak wykończenia rzutu ( wyprostowana ręka rzucająca, luźny nadgarstek),
g) przekroczenie linii rzutów osobistych podczas wykonywania rzutu.
Ocena:
6---------------------5- 1 błąd
4- 2-3 błędy
3- 4- 5 błędów
2 – 5 i więcej błędów
1- uczeń nie przystąpił do sprawdzianu
3. Rzut do kosza po podaniu.
Błędy:
a) niepoprawny chwyt piłki po podaniu przez partnera,
b) niepoprawne zatrzymanie na jedno lub dwa tempa ( niepoprawny rzut z dwutaktu)
c) nie dorzucenie piłki do kosza,
d) niepoprawny rzut ( rzut zza głowy, sprzed klatki piersiowej)
e) niepoprawne kozłowanie piłki.
Błędy:
6-------------------5- 1 błąd
4- 2 błędy
3- 3-4 błędy
2- 4-5 błędów
1- uczeń nie przystąpił do sprawdzianu