Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela

Czwartek
Śniadanie - Omlet naturalny z tofu i suszonymi pomidorami
II śniadanie - Krem marchewkowo- jaglany z zielonym groszkiem
Obiad - Makaron penne z sosem pomidorowym i bakłażanem
Menu 20.06-26.06.2016
Podwieczorek - Lekki serniczek limonkowy
Kolacja - Pierś z kurczaka marynowana w kefirze
Poniedziałek
Piątek
Śniadanie - Omlet bananowo-waniliowy
Śniadanie - Sałatka Caprese
II śniadanie - Sałatka gyros
II śniadanie - Naleśniki z kaszy jaglanej na słodko
Obiad - Kopytka jaglane
Obiad - Cytrynowo-czosnkowo-koperkowy dorsz z piekarnika
Podwieczorek - Ciasto czekoladowe z kaszą gryczaną i kokosem
Podwieczorek - Sernik z musem truskawkowym
Kolacja - Fasolka po bretońsku
Kolacja - Kotlety z cieciorki
Wtorek
Sobota
Śniadanie - Tortilla z wędzonym łososiem
Śniadanie - Frittata z jarmużem
II śniadanie - Krem szparagowo- brokułowy
II śniadanie - Zupa pomidorowa z makaronem razowym
Obiad - Kotlety z kaszy , szpinaku i słonecznika
Obiad - Ratatouille z kaszą jaglaną
Podwieczorek - Sałatka owocowa z mleczkiem kokosowym i migdałami
Podwieczorek - Owsianka z truskawkami, borówkami i orzechami
Kolacja - Tagliatelle z kurczakiem i sosem szpinakowym
Kolacja - Kotlety z kaszy gryczanej i sera białego "light”
Środa
Niedziela
Śniadanie - Pasta pomidorowo-koperkowa "light”
Śniadanie - Sałatka z fetą i brokułami z dresingiem jogurtowym
II śniadanie - Zupa ogórkowa
II śniadanie - Jabłko zapiekane z otrębami owsianymi
Obiad - Kotlety mielone z dorsza
Obiad - Bitki wołowe z ogórkiem, cebulą i kaszą gryczaną
Podwieczorek - Zielony koktajl ze szpinakiem
Podwieczorek - Koktajl bananowo- truskawkowy z jarmużem
Kolacja - Grillowana polędwica wołowa z kaszą gryczaną
Kolacja - Grillowana pierś z kurczaka z fasolką szparagową i ryżem