Jadłospis (18

Jadłospis (18-22.04)
✓
✓
Poniedziałek
Drugie śniadanie:
✓
Wtorek
Drugie śniadanie:
Kanapki w różnych odsłonach:
pieczywo razowe(25g), ser gouda(15g) / szynka(20g) /
serek śmietankowy(15g), papryka(10g), ogórek kiszony
(10g), masło(5g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Zupa mleczna:
Parówki wieprzowe
pieczywo, ketchup:
Drugie śniadanie:
(min. 70%mięsa),
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Herbata malinowa:
napar z herbaty malinowej
Alergen: gluten
Kanapki w różnych odsłonach:
Herbata owocowa:
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 538 mg = 1,3g soli
Obiad:
Rosół z makaronem: włoszczyzna(70g), kurczak
Alergen: brak
tuszka(25g), wołowina(30g), makaron dwujajeczny(30g),
liście pietruszki(3g)
Obiad:
Wiosenna:
włoszczyzna(75g), zielony groszek(25g), kurczak
tuszka(15g), zacierki(30g), masło(5g), koper(10g)
Alergen: białko mleka krowiego, laktoza,
seler, gluten
Stek siekany z cebulką, makaron,
surówka z ogórka kwaszonego:
pieczone mięso wieprzowe(80g), bułka tarta(5g), jaja
kurze(2g), olej rzepakowy(5g), cebula(5g) / makaron(50g)
/ ogórek kwaszony(80g), cebula(5g),
Alergen: gluten, jaja, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Kompot:
kompot z owoców sezonowych(200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 218 mg = 0,5g soli
Podwieczorek:
Koktajl truskawkowy:
jogurt naturalny(80ml), maślanka naturalna (100ml),
truskawki(25g)
Alergen: mleko (białko mleka krowiego,
laktoza)
Wafle ryżowe(10g)
płatki kukurydziane(30g), mleko 2,0%(200ml)
Alergen: mleko (białko mleka krowiego,
laktoza)
(200ml)
Sód w całości posiłku: 509 mg = 1,2 g soli
Płatki kukurydziane na mleku:
parówki wieprzowe(50g), pieczywo pełnoziarniste
pszenne(25g), ketchup(10g), papryka 30g
napar z herbaty owocowej(200ml)
makaron pszenny (25g), mleko 2,0%(200ml)
Środa
Alergen: gluten, jaja, seler
Pierogi z mięsem lub ruskie, surówka z
białej kapusty z koperkiem:
mąka(90g), jaja kurze(25g), mięso wieprzowo-wołowe(60g)
lub ziemniaki(20g), ser biały(20g), cebula(10g), masło(2g) /
biała kapusta(75g), koperek(5g), sok z cytryny(5g)
Alergen: gluten, jaja, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Kompot:
kompot z owoców sezonowych(200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 139 mg = 0,3g soli
Podwieczorek:
Mus czekoladowy:
jaja kurze(40g), kakao(20g), miód(5g)
Alergen: mleko (białko mleka krowiego,
laktoza), miód, jaja, kakao (proszek)
Chrupki kukurydziane(15g)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 56 mg= 0,1g soli
pieczywo z pestkami dyni(25g), ser żółty gouda(15g) /
szynka(20g) / serek śmietankowy(15g), papryka(10g),
ogórek(10g), masło(5g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Herbata:
napar z czarnej herbaty(200ml) bez cukru
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 483 mg = 1,2g soli
Obiad:
Pomidorowa z makaronem:
włoszczyzna(100g), kurczak tuszka(15g), koncentrat
pomidorowy(5g), śmietana 9%(10g), makaron pszenny
(30g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza), seler
Ryż z prażonymi jabłkami i sosem
waniliowym:
prażone jabłka(70g), mleko 2,0%(80ml), masło(5g), bułka
tarta(5g), cynamon(5g), ryż(50g), sos waniliowy(10g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Kompot:
kompot z owoców sezonowych (200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 187 mg= 0,4 g soli
Podwieczorek:
Chałka(40g)
Alergen: gluten, jaja, mleko (białko
mleka krowiego, laktoza)
Herbata:
napar z czarnej herbaty(200ml) bez cukru
Alergen: brak
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 19 mg= 0,04 g soli
Sód w całości posiłku: 90 mg = 0,2 g soli
dodatkowo do obiadu każdego dnia serwowane jest jabłko
✓
✓
Czwartek
Drugie śniadanie:
Piątek
Drugie śniadanie:
Owsianka: z rodzynkami i orzechami:
Kanapki w różnych odsłonach:
mleko 2,0%(150ml), płatki owsiane(25g), rodzynki(5g), orzechy laskowe(3g)
pieczywo z ziarnami słonecznika(25g), ser gouda(15g) / szynka(20g) / serek
śmietankowy(15g), papryka(10g), ogórek(10g), masło(5g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
Kanapki w różnych odsłonach:
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
pieczywo pełnoziarniste pszenne(25g), ser żółty gouda(15g) / szynka(20g) / serek
śmietankowy(15g), papryka(10g), ogórek(10g), masło(5g)
Zupa mleczna:
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
Herbata:
Herbata z cytryną:
napar z czarnej herbaty(200ml)
napar z czarnej herbaty(200ml), cytryna(3g),miód(5g)
Alergen: brak
Alergen: miód
Sód w całości posiłku: 423 mg= 1g soli
Sód w całości posiłku: 509 mg = 1,2 g soli
Obiad:
makaron(25g), mleko 2,0%(200ml)
Obiad:
Kalafiorowa:
Pieczarkowa:
włoszczyzna(100g), kurczak tuszka(15g), kalafior(35g), śmietana 9%(10g), ziemniaki(50g)
włoszczyzna(100g), pieczarki(35g), ziemniaki(50g), natka(3g)
Alergen: białko mleka krowiego, laktoza, seler
Alergen: seler
Filet z kurczaka, ziemniaki, brokuły:
Filet z soli, ziemniaki, surówka z kapusty pekińskiej z
winegretem:
pieczona pierś kurza(130g) / ziemniaki(150g) / brokuły(100g)
Alergen: brak
kompot z owoców sezonowych (200ml)
smażona sola(80g), bułka tarta(5g), jaja kurze(2g), olej rzepakowy(5g) / ziemniaki
gotowane(150g) / kapusta pekińska(75g), papryka(5g), ogórek kwaszony(5g),
marchew(5g), olej rzepakowy(5g), musztarda(3g), sos sojowy(2g)
Alergen: brak
Alergen: gluten, jaja, soja
Sód w całości posiłku: 136 mg= 0,3 g soli
Kompot:
Kompot:
Podwieczorek:
Zapiekanki:
kompot z owoców sezonowych (200ml)
pieczywo(25g), ser żółty(20g), ketchup(5g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
Sok:
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 249 mg = 0,6g soli
Podwieczorek:
Alergen: brak
Ciasto szefa
Lemoniada:
Sód w całości posiłku: 311 mg = 0,7 g soli
woda niegazowana(200ml), cytryna(3g), miód(5g)
pomarańczowy (200ml)
(wg domowej receptury)(50g)
Alergen: miód
Sód w całości posiłku: 39 mg = 0,09 g soli
dodatkowo do obiadu każdego dnia serwowane jest jabłko