MODUŁ V MOJA PIERWSZA PRACA Autoprezentacja Głównym

MODUŁ V
MOJA PIERWSZA PRACA
Autoprezentacja
Głównym celem warsztatów było uzmysłowienie uczestnikom, jak powinni się zachowywać,
aby inne osoby postrzegały ich w pozytywny sposób. Często sposób zachowania i wrażenie,
które wywieramy na innych w czasie pierwszego spotkania wpływają na odbiór naszej osoby,
a tym samym zwiększają nasze szanse pozytywny wynik naszych starań o pracę. Dlatego też
trener zachęcał do przygotowania się do spotkania z przyszłym pracodawcą, wskazując
jednocześnie, na co należy zwrócić szczególną uwagę. Podkreślał znaczenie komunikacji
niewerbalnej, dając przykłady stosownej mimiki, kontaktu wzrokowego czy postawy ciała,
a nawet adekwatnego do sytuacji ubioru. Dodatkowo przećwiczył z uczestnikami odpowiedzi
na trudne pytania, które mogą paść na rozmowie kwalifikacyjnej.
Fotografia 1 Autoprezentacja, 2010
Asertywność
Celem szkolenia było nabycie umiejętności asertywnego reagowania w sytuacjach trudnych,
w oparciu o kontrolę własnych stanów emocjonalnych i świadome kształtowanie relacji
z otoczeniem. Na początku warsztatów uczestnicy uczyli się, jak pracować nad postawą
asertywną, poznając własną mapę asertywności, oraz budowali poczucie własnej wartości.
Starali się odkryć swoje mocne i słabe poprzez ćwiczenia podwyższające samoświadomość.
Doskonalili sposoby radzenia sobie z krytyką i dowiadywali się, jak asertywnie odmawiać.
Następnie trenowali sytuacje, w których mogli wykorzystać zdobytą wiedzę i umiejętności.
Negocjacje
Celem szkolenia było zapoznanie uczestników ze strategiami i technikami negocjacyjnymi,
których znajomość jest niezwykle przydatna osobom poszukującym pracy, odbywającym
m.in. rozmowy kwalifikacyjne. Dzięki warsztatowemu charakterowi zajęć beneficjenci mieli
okazję poznać własne zasoby i predyspozycje. Za pomocą ćwiczeń indywidualnych
i grupowych doskonalili sztukę aktywnych metod wywierania wpływu, określanie słabych
punktów partnera, a także kontrolę własnych emocji.
Komunikacja interpersonalna
Znajomość sztuki skutecznej komunikacji interpersonalnej jest szczególnie ważna dla osób
młodych, które mają za sobą dopiero pierwsze doświadczenia, często nieudane, związane
z rynkiem pracy lub też nie podejmowały dotąd żadnej pracy. Szkolenie miało na celu
doskonalenie przede wszystkim umiejętności nawiązywania i podtrzymywania kontaktu
z wykorzystaniem komunikacji werbalnej i niewerbalnej. Trener kładł szczególny nacisk na
zagadnienia związane ze słuchaniem i znaczeniem języka ciała w kontaktach z innymi.
W zastosowanych przez prowadzącego ćwiczeniach opierających się przede wszystkim na
psychodramie, studenci doskonalili umiejętności motywowania i uwrażliwienia na innych.
Umiejętności niezbędne do wejścia na rynek pracy
Ostatni warsztat z cyklu „Moja pierwsza praca” miał przypomnieć uczestnikom podstawowe
zagadnienia związane z poszukiwaniem pracy na wszystkich jego etapach, począwszy od
redagowania
dokumentów
aplikacyjnych
motywacyjny), aż po zatrudnienie.
Fotografia 2 Umiejętności niezbędne do wejścia na rynek pracy, 2010
(cv,
list
Trener wyjaśniał, jak radzić sobie ze stresem przed i podczas rozmowy kwalifikacyjnej, jak
się do niej odpowiednio przygotować i jak skutecznie przekonać pracodawcę, że jest się
właściwym kandydatem do pracy. Szkolenia zostały przeprowadzone przez firmę Seven Dots.
Zajęcia prowadził Matusz Delekta – trener specjalizujący się w dziedzinach takich jak:
autoprezentacja, negocjacje, komunikacja interpersonalna, zarządzanie sobą w czasie,
efektywna realizacja zadań. Ponieważ zajęcia odbywały się w małych grupach, uczestnicy
mogli przećwiczyć zdobywane umiejętności jeszcze w trakcie realizacji warsztatów. Łącznie
w pięciu szkoleniach z cyklu „Moja pierwsza praca” udział wzięło 58 osób. Szczegółowe
informacje na ten temat przedstawiają tabele nr 13 i 14.
Tabela 1 Moduł V 2010 Moja pierwsza praca – liczba uczestników
Lp.
Data szkolenia
Tematy szkoleń
Liczba
kobiet
Liczba
mężczyzn
Liczba
uczestników
szkoleń
1
13.12.2010
Autoprezentacja
9
1
10
2
14.12.2010
Asertywność
14
1
15
3
15.12.2010
Negocjacje
2
7
9
4
16.12.2010
Komunikacja interpersonalna
8
5
13
5
17.12.2010
Umiejętności niezbędne przy
wejściu na rynek pracy
6
5
11
Tabela 2 Moduł V 2010 Moja pierwsza praca – uczestnicy ze względu na kierunek studiów
Edycja
I
II
III
IV
V
Liczba uczestników
ogółem
administracja
-
5
-
-
-
5
2
filologia polska
-
1
-
-
1
2
3
historia
-
-
2
-
-
2
4
informatyka i ekonometria
-
-
2
-
-
2
5
ochrona środowiska
-
-
-
-
2
2
6
pedagogika
-
1
1
2
-
4
7
politologia
1
-
1
-
1
3
8
prawo
-
-
1
1
1
3
9
prawo kanoniczne
-
-
-
1
-
1
10
psychologia
6
7
1
7
2
23
11
socjologia
3
-
-
1
2
6
12
stosunki międzynarodowe
-
1
1
1
2
5
Lp.
Kierunek
1