karta przedmiotu - AWF Biała Podlaska

KARTA PRZEDMIOTU
1.
NAZWA PRZEDMIOTU: Lekkoatletyka
2.
KIERUNEK: Sport
3.
POZIOM STUDIÓW1: I stopień – studia stacjonarne
4.
ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok/IV semestr
5.
LICZBA PUNKTÓW ECTS: 3
6.
LICZBA GODZIN: 30
7.
TYP PRZEDMIOTU2: obowiązkowy
8.
JĘZYK WYKŁADOWY: polski
9.
FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU3: ćwiczenia
10.
KOD
S/I/st/36
WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające):
Przygotowanie motoryczne do nauczania konkurencji lekkoatletycznych.
1
Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning
Obowiązkowy, fakultatywny.
3
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
2
11.
CEL PRZEDMIOTU: Poprawa sprawności fizycznej poprzez kształtowanie cech
motorycznych. Zapoznanie studentów z podstawowymi metodami, formami
i ćwiczeniami kształtującymi technikę konkurencji lekkoatletycznych.
12.
PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA4
P_W01. Zna i rozumie podstawy budowy i
funkcjonowania
organizmu
człowieka
(ze
Odniesienie do
kierunkowych
efektów
kształcenia
(symbol)
K_W01
K_W02
K_W06
Odniesienie do
obszarowych
efektów
kształcenia
(symbol)
M1_W01
M1_W02
M1_W03
M1_W04
M1_W05
K_W07
K_W10
M1_W04
M1_W06
M1_W08
M1_W09
M1_W10
K_W10
M1_W09
M1_W10
K_U02
K_U05
M1_U02
M1_U03
M1_U05
M1_U10
K_U04
K_U10
K_U16
M1_U01
M1_U02
M1_U05
M1_U09
M1_U10
M1_U11
szczególnym uwzględnieniem narządu ruchu) oraz
podstawowe procesy fizjologiczne i biomechaniczne
zachodzące w organizmie sportowca w ontogenezie.
P_W02. Zna i rozumie metody i formy wychowania i
kształcenia, a także nauczania i uczenia się w edukacji
sportowej. Docenia wartość „wychowania do sportu” i
„poprzez sport”.
P_W03. Ma podstawową wiedzę i zna fundamentalną
terminologię nauk o sporcie (pojęcia, teoria, metody i
koncepcje dotyczące treningu sportowego). Rozumie
znaczenie aktualizacji wiedzy interdyscyplinarnej, zna
wartościowe źródła potrzebnych informacji.
P_U01.
Posiada
umiejętność
stosowania
podstawowych metod, form i środków edukacji
sportowej.
P_U02. Potrafi wykonać właściwy pokaz techniki
elementów i pełnych form ćwiczeń w wybranych
dyscyplinach sportu. Umie prawidłowo stosować
metodykę nauczania, organizować i prowadzić zajęcia
na różnych poziomach wieku i zaawansowania
sportowego w wybranych dyscyplinach sportu.
4
Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).
P_U03.
Posiada
umiejętność
posługiwania
się
zasadami, formułami, środkami i metodami w
K_U16
K_U18
M1_U01
M1_U08
M1_U09
M1_U10
M1_U11
M1_U12
M1_U13
K_K02
K_K03
M1_K03
M1_K09
K_K09
M1_K07
programowaniu i realizacji treningu sportowego.
Posiada umiejętność planowania i prowadzenia
procesu
treningowego,
z
uwzględnieniem
jego
aspektu wychowawczego.
P_K01.
Dba
o
poziom
sprawności
fizycznej
niezbędny do wykonywania zadań zawodowych.
P_K02. Realizuje zadania w sposób zapewniający
bezpieczeństwo uczestnikom działań sportowych.
13.
METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA
Symbol
przedmiotowego
efektu kształcenia
P_W01
Metody (sposoby) oceny5
Typ oceny6
Forma
dokumentacji
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
P_W02
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna.
P_W03
ocenianie ciągłe
podsumowująca
praca pisemna
P_U01
ocenianie ciągłe
podsumowująca
konspekt
P__U02
ocenianie ciągłe
podsumowująca
ocena umiejętności
ruchowych
P__U03
ocenianie ciągłe
podsumowująca
praca pisemna
P__K01
ocenianie ciągłe
podsumowująca
ocena umiejętności
ruchowych
P__K02
5
ocenianie ciągłe
podsumowująca
praca pisemna
Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne
zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny,
praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności
6
Formująca, podsumowująca.
14. TREŚCI PROGRAMOWE
Treść zajęć
Forma zajęć7
(liczba godz.)
1. Zapoznanie studenta ze sprawami organizacyjnymi,
treściami programowymi i literaturą.
2. Technika i metodyka nauczania startu niskiego;
specjalne ćwiczenia szybkościowe. Technika i
Symbol
przedmiotowych
efektów kształcenia
ćwiczenia
(2)
P_W02, P_W03
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02,
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02,
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02,
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02,
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02,
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02,
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02,
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02,
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02,
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02,
P_U03
metodyka skoku w dal. Omówienie techniki
piersiowej, ćwiczenia skocznościowe.
3. Start z bloków. Ustawienie bloków. Przyjmowanie
pozycji startowej pojedynczo. Komendy startowe.
P_U03
Nauka odbicia do skoku w dal.
4. Starty grupowe z wybiegiem startowym. Odbicie w
skoku w dal połączone z kołową pracą nóg i ramion.
5. Starty na wirażu pojedyncze i grupowe. Nauka
rozbiegu w skoku w dal (długość, rytm, znaki
P_U03
P_U03
kontrolne).
6. Doskonalenie techniki startu niskiego. Skok w dal z
pełnego rozbiegu – doskonalenie techniki.
7.
Technika i metodyka nauczania skoku wzwyż i
pchnięcia kulą.
8. Nauka odbicia z rozbiegu z obrotem wokół podłużnej
osi ciał, ćwiczenia specjalne. Nauka pchnięcia kulą
P_U03
P_U03
P_U03
z miejsca: przodem, bokiem, tyłem.
9. Nauka lotu nad poprzeczką – ćwiczenia specjalne.
Nauka doślizgu bez kuli i z kulą.
10. Skok pełną techniką flop. Nauka pchnięcia kulą z
poślizgiem bez koła i w kole.
11. Doskonalenie rozbiegu skoku wzwyż i lotu nad
poprzeczką. Doskonalenie techniki pchnięcia kulą z
doślizgu.
7
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
P_U03
P_U03
P_U03
12. Technika
i
metodyka
nauczania
trójskoku.
Ćwiczenia do rytmu, ćwiczenia w rytmie trójskoku,
nauka
rozbiegu.
Kształtowanie
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02,
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02,
ćwiczenia
(2)
P_U01, P_U02,
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W03,
P_U03
wytrzymałości
metodą interwałową.
13. Doskonalenie techniki trójskoku. Kształtowanie
wytrzymałości metodą powtórzeniową..
14. Sprawdzian techniki – forma praktyczna.
15. Sprawdzian z wiedzy – forma teoretyczna.
Zaliczenie poprawkowe – forma praktyczna..
15.
P_U03
P_U03
P_U02, P_U03
NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE:
1)Kule, płotki, dyski, oszczepy, 2) Stoper, taśma miernicza.
16.
WARUNKI ZALICZENIA:
Zaliczenie praktyczne:
bieg sztafetowy, rzut oszczepem, bieg przez płotki, rzut dyskiem.
Zaliczenie teoretyczne:
egzamin z techniki, metodyki, przepisów i historii poznanych konkurencji
lekkoatletycznych.
17.
PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE):
1.
Opisz metodykę nauczania rzutu dyskiem.
2.
Opisz pozycję wyrzutową w rzucie oszczepem.
3.
Podaj zasady bezpieczeństwa w konkurencjach lekkoatletycznych.
4.
Miejsce lekkoatletyki w kulturze fizycznej i sporcie.
5.
Przepisy w nauczaniu lekkoatletyki na podstawie wybranych konkurencji.
18.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA8:
1. Jagiełło W. (2000). Przygotowanie młodego sportowca. COS, Warszawa.
2. Maćkała K., Kowalski P.(2007) Trening biegów krótkich. AWF, Wrocław.
3. Makaruk H., Sadowski J. (2008) Wybrane aspekty treningu skoku w dal i trójskoku.
ZWWF, Biała Podlaska.
4. Migasiewicz J., Stodółka J. (2007) Lekkoatletyka. COS. Warszawa.
5. Pabiś Z. (1972) Lekka atletyka. AWF, Warszawa.
8
Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.
19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA
Forma aktywności
Liczba godzin
na zrealizowanie
aktywności w semestrze
0
a) Realizacja przedmiotu: wykłady
c) Realizacja przedmiotu: laboratoria
d) Egzamin
e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z
udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e)
f) Przygotowanie się do zajęć
h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia
końcowego
i) Wykonanie zadań poza uczelnią
30
0
2
9
41
10
Samokształcenie
g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów
Zajęcia wymagające udziału
prowadzącego
b) Realizacja przedmiotu: ćwiczenia
10
14
0
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we
własnym zakresie (pkt. f + g +h + i)
34
Razem godzin
75
(zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie)
Liczba punktów ECTS
20.
3
PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL,
KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU)
1. Dr doc. Stanisław Kędra, stanisł[email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu, Zakład LA, Pokój 146a)
2. Dr Hubert Makaruk, [email protected] (Katedra Teorii i Praktyki
Sportu, Zakład LA, Pokój 154)
3. Mgr Tadeusz Makaruk, [email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu, Zakład LA, Pokój 146a)