Drukuj PDF - gdziebylec.pl

Sałatka ryżowa z orzechami
Przepis zaproponowany przez Gdziebylca: zakochana501, dnia 19 Listopada 2010r. o 20:59
Tagi: sałatka z orzechami
Rodzaj dania:sałatki, surówki
Rodzaj kuchni: włoska
Rodzaj mięsa:
Składniki przepisu
Nazwa
Ilość
Miara
Kategoria produktu
ryż jaśminowy
3
opakowanie
dodatki
orzechy nerkowca
100
g
dodatki
orzechy włoskie
100
g
dodatki
płatki migdałowe
100
g
dodatki
ogórek świeży
0,5
szt.
warzywa
oliwki
1
garść
warzywa
oliwa z oliwek
2
łyżka
płyny i sosy
sok z cytryny
2
łyżka
owoce
sól
1
łyżka
przyprawy i zioła
pieprz czarny mielony
1
szczypta
przyprawy i zioła
sałata - mix
1
szt.
warzywa
fasola czerwona konserwowa
1
puszka
warzywa
Opis
- Ryż ugotować wg przepisu na opakowaniu
- Przygotować dressing: oliwę, wymieszać z sokiem z cytryny,
doprawić do smaku pieprzem, solą i dokładnie wymieszać
- Rodzynki zalać wrzącą wodą i odstawić na kilka minut,
następnie odsączyć
- W osobnym naczyniu wymieszać ryż, rodzynki, posiekane
orzechy, pokrojone w paski brzoskwinie, drobno pokrojony
ogórek, fasolkę i oliwki
- Całość polać dressingiem, dokładnie wymieszać
- Podawać na liściach sałaty
Dla ilu osób:
Danie dietetyczne:
Poziom skomplikowania:
Czas przygotowywania:
Cana:
Liczba kalorii:
4
tak
łatwe do przygotowania
0godz. 30min.