Czytaj więcej

CZY WIESZ DLACZEGO SUPLEMENTACJA ŻELAZEM
PODCZAS CIĄŻY JEST TAK WAŻNA?
Kobieta w ciąży dostarcza żelazo nie tylko sobie
ale również buduje w wątrobie rozwijającego się dziecka,
zapasy tego pierwiastka na pierwsze 4-6 miesięcy życia.
Zapotrzebowanie na żelazo (mg/d)
Noworodek rodzi się z zapasem żelaza, które zgromadził w czasie życia płodowego od matki. To „pobieranie” jest najefektywniejsze
w ostatnim trymestrze ciąży.
Dzienne zapotrzebowanie na żelazo podczas ciąży wzrasta w 2 trymestrze w związku ze zwiększonym zużyciem tlenu przez matkę oraz
płod1. Pod koniec 3 trymestru zapotrzebowanie na żelazo jest 7,5 razy większe w porównaniu do 1 trymestru ciąży. Wynika to z tego,
że kobieta w ciąży musi dostarczyć żelazo nie tylko sobie ale również rozwijającemu i intensywnie rosnącemu dziecku.
7
6
Płód
i łożysko
5
4
Menstruacja
3
Menstruacja
Laktacja
Czerwone
krwinki
2
1
Utrata żelaza z organizmu
Brak ciąży
Pierwszy
Drugi
Połóg
Trzeci
Trymestr
Rys. 1. Wzrost zapotrzebowania na żelazo u kobiet w ciąży.
W JAKI SPOSÓB MOGĘ ZAPEWNIĆ PRAWIDŁOWY
POZIOM ŻELAZA U MOJEGO DZIECKA?
Pamiętaj o spożywaniu w trakcie ciąży oraz laktacji pokarmów bogatych w żelazo i profilaktycznie przyjmuj
niskodawkowe suplementy żelaza.
Po urodzeniu gdy karmisz dziecko piersią Twój organizm ma zwiększone zapotrzebowanie na żelazo
dlatego też w tym okresie pamiętaj o przyjmowaniu niskodawkowych suplementów żelaza.
Codzienne przyjmowanie BIOFER FOLIC przez Kobiety
będące w ciąży (3 tabl. dziennie)
pozwala pokryć zalecaną ilość żelaza oraz kwasu foliowego4
Literatura:
1. Borch-Iohnsen B et al.: Bioavailability of daily low dose iron supplements in menstruating women with low iron stores: European Journal of Clinical Nutrition (1990).
2. Gowin E i Horst-Sikorska W. Żelazne zapasy – komu w XXI wieku grozi niedobór żelaza? FARMACJA WSPÓŁCZESNA 2010; 3: 139-146.
3. Stanowisko Zespołu Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie suplementacji witamin i mikroelementów podczas ciąży: Ginekol Pol. 2011, 82, 550-553.
Producent: Cederroth International, DK-3540 Lynge, Dania, tel.: +45 43 66 40 00
Dystrybutor: Cederroth Polska S.A., ul. Polna 21, 05-250 Radzymin
suplement diety
Mleko kobiece zawiera łatwo przyswajalne żelazo. Dzieci, które nie mogą być karmione piersią,
powinny otrzymywać wyłącznie mleko modyfikowane wzbogacone w żelazo.