UWAŻNOŚĆ RODZICIELSKA ORAZ JEJ ASPEKTY TEORETYCZNE

UWAŻNOŚĆ RODZICIELSKA ORAZ JEJ ASPEKTY TEORETYCZNE

Polskie Forum Psychologiczne, 2016, tom 21, numer 1, s. 23-33
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TEORETYCZNE I APLIKACYJNE
Emilia Wegner, Ludwika Wojciechowska
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Department of Psychology, University of Warsaw
MINDFUL PARENTING AND ITS THEORETICAL
AND PRACTICAL ASPECTS
Summary. The aim of this paper is to prove the theoretical and practical value of
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their parenting interactions, emotional awareness of self and child, self-regulation
in the parental relationship and developing their compassion for self and child.
The research results presented here indicate that mindful parenting is positively
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Wprowadzenie
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W niniejszym artykule najpierw zostanie omówiona koncepcja mindfulness,
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Warszawskiego.
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Bonadonna, 2003; Brown, Ryan, 2003; Grossman i in., 2004; Arch, Craske, 2006;
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The Parents Under Pressure Intervention ǻ’—Ž› Ž—Œ“Šȱ •Šȱ ›˜£’—ȱ £–ŠŠ“­Œ¢Œ‘ȱ œ’¿ȱ
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zachowania dziecka.
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wykazywali odmienne reakcje na niedawne opuszczenie przez dzieci w porów—Š—’žȱ˜ȱ›˜£’Œà ȱ˜ȱ—’Čœ£Ž“ȱž ŠČ—˜ïŒ’ǯȱȱ˜œà‹ȱ£ȱ ¢œ˜”­ȱž ŠČ—˜ïŒ’­ȱ›˜£’Œ’Ž•œ”­ȱ
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strona 27
Č¢ŽŒ£—˜ï°ȱ”˜—œ›ž”žȱž ŠČ—˜ïŒ’ȱ›˜£’Œ’Ž•œ”’Ž“ȱ
w psychologii
˜£’Œ’Ž•œ ˜ȱœŠ—˜ ’ȱ“Ž—˜ȱ£ȱ›ž—’Ž“œ£¢Œ‘ȱ˜›Š£ȱ—Š“‹Š›£’Ž“ȱ ¢–ŠŠ“­Œ¢Œ‘ȱ
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’Ž•˜”›˜—’ŽȱŽ”œ™•˜›˜ Š—¢ȱ–’¿£¢ȱ’——¢–’ȱ ȱŽ˜›’ŠŒ‘ȱ™œ¢Œ‘˜Š—Š•’¢Œ£—¢Œ‘ȱǻ™˜›ǯȱ
˜ •‹¢ǰȱŗşŜşǰȱŗşŝřDzȱ’——’Œ˜ĴǰȱŗşŝŗDzȱ˜‘žǰȱŗşŞŚǼǯȱ˜”›Žï•Š—˜ȱ›à —’ŽČǰȱȎȱœ™˜œà‹ǰȱ
ȱ“Š”’ȱ›˜£’ŒŽȱ˜™˜ ’ŠŠ“­ȱ—ŠȱŽ–˜Œ“Žȱ£’ŽŒ”Šȱ˜›Š£ȱ ¢›ŠČŠ“­ȱ يœ—ŽȱŽ–˜Œ“Žȱ ’­ČŽȱ
œ’¿ȱ£ȱ™›˜ŒŽœŽ–ȱœ˜Œ“Š•’£ŠŒ“’ȱ£’ŽŒ’ȱǻ’œŽ—‹Ž›ǰȱž–‹Ž›•Š—ǰȱ™’—›ŠǰȱŗşşŞǼǯȱ ›ŠŒŠ—˜ȱž Š¿ȱ—Šȱ˜ǰȱȎȱ›˜£’—Šȱ™ŽÙ—’ȱž—”Œ“¿ȱ ¢Œ‘˜ Š Œ£­ȱ ˜‹ŽŒȱ“Ž—˜œ”’ǰȱ—Š˜–’Šœȱ
style wychowawcze prezentowane przez rodziców (autokratyczny, demokratycz—¢ȱ’ȱ•’‹Ž›Š•—¢Ǽȱ–˜­ȱ ’­£Š°ȱœ’¿ȱ£ȱ˜œ˜œ˜ Š—’Ž–ȱœ™˜ÙŽŒ£—¢–ȱ£’ŽŒ’ȱ˜›Š£ȱ›˜£ ˜“Ž–ȱ
’Œ‘ȱ˜“›£ŠÙ˜ïŒ’ȱ˜œ˜‹˜ Ž“ȱǻ™˜›ǯȱ¢ïǰȱŘŖŖŗǼǯȱ˜‘žȱǻŗşŞŚǼȱ’ȱ˜Ž›œȱǻŗşŞŖǼȱ™˜”›Žï•Š•’ȱ ›˜•¿ȱ Ž–™Š’’ȱ ›˜£’ŒŠȱ •Šȱ ™›Š ’Ù˜ Ž˜ȱ ›˜£ ˜“žȱ ˜œ˜‹˜ ˜ïŒ’ȱ £’ŽŒ”Šǯȱ ˜Ž“Žȱ
œ¢œŽ–˜ Žȱ ˜ȱ ›˜£’—¢ȱ ˜œŠ›Œ£¢Ù˜ȱ —Š˜–’Šœȱ —’Ž ­™•’ ’Žȱ ŒŽ——¢Œ‘ȱ —Š›£¿£’ȱ ˜ȱ
Š—Š•’£¢ȱ›Ž•ŠŒ“’ȱ™Š—ž“­Œ¢Œ‘ȱ ȱ›˜£’—’Žȱ ȱž“¿Œ’žȱŒŠÙ˜ïŒ’˜ ¢–ǰȱ ȱ”˜—Ž”Žȱœ¢œŽ–žǰȱ
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towarzyskich czy w miejscu pracy.
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strona 28
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dostarcza ona istotnych informacji na temat kontrolowania oraz emocjonalnego stoœž—”žȱ›˜£’Œà ȱ˜ȱ£’ŽŒ’ǯȱ £•¿—’Šȱ“Ž—Š”ȱÙà —’Žȱœ™˜œà‹ȱ˜—˜œ£Ž—’Šȱœ’¿ȱ›˜£’Œà ȱ˜ȱ™˜˜–œ Šǰȱ—Š˜–’Šœȱž ŠČ—˜ï°ȱ›˜£’Œ’Ž•œ”Šȱ£Š“Žȱœ’¿ȱ‹¢°ȱ”˜—œž”Ž–ȱ
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strona 29
Podsumowanie
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Literatura cytowana
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›Œ‘ǰȱ ǯǯǰȱ ›Šœ”Žǰȱ ǯǯȱ ǻŘŖŖŜǼǯȱ ŽŒ‘Š—’œ–œȱ ˜ȱ –’—ž•—ŽœœDZȱ –˜’˜—ȱ ›Žž•Š’˜—ȱ
˜••˜ ’—ȱ Šȱ ˜ŒžœŽȱ ‹›ŽŠ‘’—ȱ ’—žŒ’˜—ǯȱ Behavioral Research and Therapy, 44,
1849-1858.
ŠŽ›ǰȱǯǯȱǻŘŖŖřǼǯȱMindfulnessȱ›Š’—’—ȱŠœȱŠȱ•’—’ŒŠ•ȱ—Ž›ŸŽ—’˜—DZȱȱ˜—ŒŽ™žŠ•ȱŠ—ȱ
Empirical Review. Clinical Psychology: Science & Practice, 10, 2, 125-143.
Š›‹Š›˜ȱŽǰȱǯȱǻŗşşşǼǯȱ›ž”ž›Šȱ›˜£’—¢ǯȱDZȱǯȱŽȱŠ›‹Š›˜ȱǻ›ŽǯǼǰȱ™›˜ Š£Ž—’Žȱ˜ȱ
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automaticity of everyday life: Advances in social cognition ǻǯȱŗŖǰȱœǯȱŗȬŜŗǼ. Š‘ Š‘DZȱ
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Š›‘ǰȱ ǯǯǰȱ ’••’Š–œǰȱ ǯǯȱ ǻŘŖŖŝǼǯȱ ‘Žȱ —˜—Œ˜—œŒ’˜žœȱ ›Žž•Š’˜—ȱ ˜ȱ Ž–˜’˜—ǯȱ
DZȱǯǯȱ›˜œœȱǻ›ŽǯǼǰȱHandbook of emotion regulation ǻœǯȱŚŘşȬŚŚśǼǯ Ž ȱ˜›”DZȱž’•ford Press.
Š›—Žœǰȱǯǰȱ›˜ —ǰȱǯǯǰȱ›žœŽ–Š›”ǰȱǯǰȱŠ–™‹Ž••ǰȱǯǯǰȱ˜ŽǰȱǯǯȱǻŘŖŖŝǼǯȱ‘Žȱ
role of mindfulness in romantic relationship satisfaction and responses to relationship stress. Journal of Marital and Family Therapy, 33, 482-500.
­”ǰȱ ǯǰȱ ’ŠÙ”˜ œ”Šǰȱ ǯǰȱ ›Š Œ£¢”ǰȱ ǯȱ ǻŘŖŖśǼǯȱ ’—ž•—Žœœȱ Ȯȱ —˜ Žȱ ™Ž›œ™Ž”¢ ¢ȱ
w pracy terapeutycznej. ˜ ’—¢ȱœ¢Œ‘˜•˜’Œ£—Žǰȱ1, 43-56.
Ž’Ž•ǰȱǯǰȱŽ››Ž›ǰȱǯǰȱŽŒŽ›˜ǰȱǯǯȱǻŘŖŖśǼǯȱœ¢Œ‘˜•˜’ŒŠ•ȱ–’—Ž—ŽœœȱŠ—ȱŠ Š›Ž—Žœœȱ˜ȱ
self and others. Journal of Clinical Psychology, ŜŗȱǻŜǼ, 739-750.
strona 30
’œ‘˜™ǰȱǯȱǻŘŖŖŘǼǯȱ‘Šȱ Žȱ›ŽŠ••¢ȱ”—˜ ȱŠ‹˜žȱmindfulnessȬ‹ŠœŽȱœ›Žœœȱ›ŽžŒ’˜—ǵȱ
Psychosomatic Mmedicine, 64, 71-84.
˜—Š˜——ŠǰȱǯȱǻŘŖŖřǼǯȱŽ’Š’˜—Ȃœȱ’–™ŠŒȱ˜—ȱŒ‘›˜—’Œȱ’••—ŽœœǯȱHolistic Nurse Practitioner,ȱŗŝȱǻŜǼǰȱřŖşȬřŗşǯ
˜ •‹¢ǰȱǯȱǻŗşŜşǼǯȱĴŠŒ‘–Ž—ȱŠ—ȱ•˜œœDZȱ˜•ǯȱŗǯȱĴŠŒ‘–Ž—ǯȱŽ ȱ˜›”DZȱŠœ’Œȱ˜˜”œǯ
˜ •‹¢ǰȱǯȱǻŗşŝřǼǯȱĴŠŒ‘–Ž—ȱŠ—ȱ•˜œœDZȱ˜•ǯȱŘǯȱŽ™Š›Š’˜—ǰȱŠ—¡’Ž¢ȱŠ—ȱŠ—Ž›ǯȱŽ ȱ˜›”DZȱ
Basic Books.
›˜ —ǰȱǯǯǰȱ¢Š—ǰȱǯǯȱǻŘŖŖřǼǯȱ‘Žȱ‹Ž—Žęœȱ˜ȱ‹Ž’—ȱ™›ŽœŽ—DZȱ’—ž•—ŽœœȱŠ—ȱ’œȱ
›˜•Žȱ’—ȱ™œ¢Œ‘˜•˜’ŒŠ•ȱ Ž••Ȭ‹Ž’—ǯȱJournal of Personality and Social Psychology, ŞŚȱǻŚǼǰ
822-848.
›˜ —ǰȱǯǯǰȱ¢Š—ǰȱǯǯǰȱ›Žœ Ž••ǰȱǯǯȱǻŘŖŖŝǼǯȱ’—ž•—ŽœœDZȱ‘Ž˜›Ž’ŒŠ•ȱ˜ž—Š’˜—œȱŠ—ȱŽŸ’Ž—ŒŽȱ˜›ȱ’œȱœŠ•žŠ›¢ȱŽěŽŒœǯȱPsychological Inquiry, ŗŞȱǻŚǼǰ 211-237.
‘’ŽœŠǰȱǯǰȱŠ•Š’ǰȱǯǰȱŽ››ŽĴ’ǰȱǯȱǻŘŖŗŗǼǯȱ˜Žœȱmindfulness training improve cogni’ŸŽȱŠ‹’•’’Žœǵȱȱœ¢œŽ–Š’Œȱ›ŽŸ’Ž ȱ˜ȱ—Žž›˜™œ¢Œ‘˜•˜’ŒŠ•ȱꗍ’—œǯȱClinical Psychology ReviewǰȱřŗȱǻřǼ, 449-464.
˜Šœ ˜›‘ǰȱǯǯǰȱž—ŒŠ—ǰȱǯǰȱ›ŽŽ—‹Ž›ǰȱǯǯǰȱ’¡ǰȱǯǯȱǻŘŖŖşǼǯȱ‘Š—’—ȱŠ›Ž—Ȃœȱ
Mindfulness, Child Management Skills, and Relationship Quality With Their
˜ž‘DZȱŽœž•œȱ›˜–ȱŠȱŠ—˜–’£Žȱ’•˜ȱ—Ž›ŸŽ—’˜—ȱ›’Š•ǯȱJournal of Child and
Family Srudies, 19, 203-217.
Coelho, H.F., Š—Ž›ǰȱ ǯ
ǯǰȱ ›—œǰȱ ǯȱ ǻŘŖŖŝǼǯȱ MindfulnessȬ‹ŠœŽȱ Œ˜—’’ŸŽȱ ‘Ž›Š™¢DZȱ
evaluating current evidence and informing future research. The Journal of Consulting and Clinical Psychology, 75, 6, 1000-1005.
Š Žǰȱ ǯǰȱ Š›—ŽĴǰȱ ǯȱ ǻŘŖŖŝǼǯȱ ŽžŒ’—ȱ ™˜Ž—’Š•ȱ ˜›ȱ Œ‘’•ȱ Š‹žœŽȱ Š–˜—ȱ –Ž‘Š˜—ŽȬ–Š’—Š—Žȱ™Š›Ž—œDZȱŽœž•œȱ›˜–ȱŠȱ›Š—˜–’£ŽȱŒ˜—›˜••Žȱ›’Š•ǯȱJournal of
Substance Abuse Treatment, 32, 381-390.
ž—ŒŠ—ǰȱǯǯȱǻŘŖŖŝǼǯȱAssessment of mindful parenting among parents of early adolescents:
Development and validation of Interpersonal Mindfulness in Parenting Scaleǯȱ—™ž‹lished dissertation. The Pennsylvania State University.
ž—ŒŠ—ǰȱǯǯǰȱŠ›ŠŒ”ŽǰȱǯȱǻŘŖŗŖǼǯȱ’—ž•—ŽœœȬ‘’•‹’›‘ȱŠ—ȱŠ›Ž—’—ȱžŒŠ’˜—DZȱ›˜–˜’—ȱŠ–’•¢ȱ’—ž•—Žœœȱž›’—ȱ‘ŽȱŽ›’—ŠŠ•ȱŽ›’˜ǯȱJournal of Child
and Family Studies, 19, 190-202.
ž—ŒŠ—ǰȱǯǯǰȱ˜Šœ ˜›‘ǰȱǯǯǰȱ›ŽŽ—‹Ž›ǰȱǯǯȱǻŘŖŖşǼǯȱȱ–˜Ž•ȱ˜ȱ–’—ž•ȱ™Š›Ž—’—DZȱ’–™•’ŒŠ’˜—œȱ˜›ȱ™Š›Ž—ȬŒ‘’•ȱ›Ž•Š’˜—œ‘’™œȱŠ—ȱ™›ŽŸŽ—’˜—ȱ›ŽœŽŠ›Œ‘ǯȱClinical child and family psychology review, ŗŘȱǻřǼǰȱŘśśȬŘŝŖǯȱ
’œŽ—‹Ž›ǰȱǯǰȱž–‹Ž›•Š—ǰȱǯǰȱ™’—›ŠǰȱǯǯȱǻŗşşŞǼǯȱŠ›Ž—Š•ȱœ˜Œ’Š•’£Š’˜—ȱ˜ȱŽ–˜tion. Psychological Inquiry, 9, 241-273.
Ž›–Ž›ǰȱǯǯȱǻŘŖŖśǼǯȱŽŠŒ‘’—ȱ’—ž•—Žœœȱ’—ȱ‘Ž›Š™¢ǯȱDZȱǯǯȱŽ›–Ž›ǰȱǯǯȱ’ŽŽ•ǰȱ ǯǯȱ ž•˜—ȱ ǻ›ŽǯǼǰȱ Mindfulness and Psychotherapy ǻœǯȱ ŗŗřȬŗŘşǼǯȱ Ž ȱ ˜›”DZȱ
The Guilford Press.
›˜œœ–Š—ǰȱǯǰȱ’Ž–Š——ǰȱǯǰȱŒ‘–’ǰȱǯǰȱŠ•ŠŒ‘ǰȱ
ǯȱǻŘŖŖŚǼǯȱMindfulnessȬ‹ŠœŽȱœ›Žœœȱ
›ŽžŒ’˜—ȱ Š—ȱ ‘ŽŠ•‘ȱ ‹Ž—ŽęœDZȱ ȱ –ŽŠȬŠ—Š•¢œ’œǯȱ Journal of Psychosomatic Research, śŝȱǻŗǼǰȱřśȬŚřǯ
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ǯǰȱ Š Žǰȱ ǯȱ ǻŘŖŗŘǼǯȱ ŽŸ’Ž DZȱ ‘Žȱ Œ˜—›’‹ž’˜—œȱ ˜ȱ –’—ž•—ŽœœȬ‹ŠœŽȱ
therapies for children and families and proposed conceptual integration. Child
and Adolescent Mental Health, ŗŝȱǻŚǼ, 195-208.
strona 31
Š‹ŠȬ’——ǰȱ ǯȱ ǻŘŖŖřǼǯȱ ’—ž•—ŽœœȬŠœŽȱ —Ž›ŸŽ—’˜—œȱ ’—ȱ ˜—Ž¡DZȱ Šœǰȱ ›ŽœŽ—ǰȱ
and Future. Clinical Psychology: Science and Practice, 10, 144-156.
•Ž’—ǰȱ ǯǯǰȱ ‘’Žǰȱ ǯǯȱ ǻŗşşŜǼǯȱ Family theories: An introduction. ‘˜žœŠ—ȱ Š”œDZȱ
ŠŽȱž‹•’ŒŠ’˜—œǯ
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ǯȱǻŗşŞŚǼǯȱHow does analysis cure? ‘’ŒŠ˜DZȱ‘’ŒŠ˜ȱ—’ŸŽ›’œ¢ȱ›Žœœǯȱ
Š—Ž›ǰȱǯȱǻŗşŞşǼǯȱMindfulnessǯȱŠ–‹›’ŽDZȱŽ›œŽžœȱ˜˜”œǯ
Š—Ž›ǰȱǯǰȱ˜•˜ŸŽŠ—žǰȱǯȱǻŘŖŖŖǼǯȱ‘ŽȱŒ˜—œ›žŒȱ˜ȱ–’—ž•—ŽœœǯȱJournal of Social
Issues, śŜȱǻŗǼǰȱŗȬşǯ
Š£Š›žœǰȱ ǯǯǰȱ Š£Š›žœǰȱ ǯǯȱ ǻŗşşŚǼǯȱ Passion & reason: Making sense of our emotion.
Ž ȱ˜›”DZȱ¡˜›ȱ—’ŸŽ›’œ¢ȱ›Žœœǯȱ
Š”œ’–˜ ’Œ£ǰȱ ǯȱ ǻŘŖŗŚǼǯȱ ŠČ—˜ï°ȱ ›˜£’Œà ȱ Šȱ ˜‹›˜œŠ—ȱ ™œ¢Œ‘’Œ£—¢ȱ £’ŽŒ’ȱ ȱ ’Ž”žȱ
™›£Žœ£”˜•—¢–ǯȱPraca roczna empiryczna napisana pod kierunkiem L. WojcieŒ‘˜ œ”’Ž“ǯȱŠ›œ£Š ŠDZȱ¢£’ŠÙȱœ¢Œ‘˜•˜’’ȱ—’ Ž›œ¢ŽžȱŠ›œ£Š œ”’Ž˜ǯȱ
Ȃ›’œŒ˜••ǰȱǯȱǻŘŖŖşǼǯȱ‘Žȱ›˜ ’—ȱ’—ĚžŽ—ŒŽȱ˜ȱmindfulness on the work of the counselling psychologist. A review. Counselling Psychology ReviewǰȱŘŚȱǻřȬŚǼǰȱŗŜȬŘśǯȱ
•˜™ŠǰȱǯȱǻŗşŞŝǼǯȱ”Š•Šȱ˜œŠ ȱ˜£’Œ’Ž•œ”’Œ‘ǯȱœ¢Œ‘˜•˜’Šȱ¢Œ‘˜ Š Œ£Šǰȱ5, 552-567.
˜Ž›œǰȱǯǯȱǻŗşŞŖǼǯȱA way of being. ˜œ˜—DZȱ
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The Process of Human Development: A Holistic Life-Span Approach ǻœǯȱŘřȬŚŗǼǯȱ˜œ˜—Ȭ˜›˜—˜DZȱ’Ĵ•Ž–ȱ›˜ —ȱǭȱ˜–™Š—¢ǯ
Singh, N.N., Lancioni, G.E., Winton, A.S.W., Fisher, B.C., Wahler, R.G.,
Œ•ŽŠŸŽ¢ǰȱǯȱ’ȱ’—ǯȱǻŘŖŖŜǼǯȱ’—ž•ȱ™Š›Ž—’—ȱŽŒ›ŽŠœŽœȱŠ›Žœœ’˜—ǰȱ—˜—Œ˜–pliance, and self-injury in children with autism. Journal of Emotional and Behavioral Disorders, ŗŚȱǻřǼǰ 169-177.
Singh, N.N., Lancioni, G.E., Winton, A.S., Singh, J., Curtis, W.J., Wahler, R.G. i in.
ǻŘŖŖŝǼǯȱ’—ž•ȱ™Š›Ž—’—ȱŽŒ›ŽŠœŽœȱŠ›Žœœ’˜—ȱŠ—ȱ’—Œ›ŽŠœŽœȱœ˜Œ’Š•ȱ‹Ž‘ŠŸ’˜ž›ȱ
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ǯǰȱ›Š Œ£¢”ǰȱǯǰȱŽ—Ž›ǰȱǯȱǻŘŖŗŘǼǯȱ›Ž—’—ȱ’—ž•—ŽœœǯȱDZ L. Grzesiuk,
ǯȱžœ£Ž”ȱǻ›ŽǯǼǰȱœ¢Œ‘˜Ž›Š™’Šǯȱ˜›Š—’Œ£ŠȱǻǯȱǼ.ȱŠ›œ£Š ŠDZȱ—ŽŽ’Š.
Š—ȱŽ›ȱ˜›ǰȱǯǰȱ˜Ž•œǰȱǯǯǰȱŽ’“—Ž—‹ž›ǰȱǯȱǻŘŖŗŘǼǯȱ‘Žȱ쎌’Ÿ—Žœȱ˜ȱ’—ž•ness Training for Children wirh ADHD and Mindful Parenting for their Parents. Journal of Family Studies, 21, 139-147.
ŠŒ‘œǰȱǯǰȱ˜›˜ŸŠǰȱǯǯȱǻŘŖŖŝǼǯȱ’—ž•ȱ›Ž•Š’—DZȱ¡™•˜›’—ȱmindfulness and emotion repertoires in intimate relationships. Journal of Marital and Family Therapy,
ŘŗȱǻŗǼǰȱřŘȬŚŚǯȱ
Š•ŠŒ‘ǰȱ ǯǰȱ ˜›ǰȱ ǯǰȱ ’Ž›ǰȱ ǯǰȱ ’ŽĵȬŠœŒ‘”˜ œ”’ǰȱ ǯǰȱ Ž›œ’ǰȱ ǯǰȱ Œ‘û™‹ŠŒ‘ǰȱ ǯȱ
ǻŘŖŖŝǼǯȱMindfulnessȬ‹ŠœŽȱœ›Žœœȱ›ŽžŒ’˜—ȱŠœȱŠȱ–Ž‘˜ȱ˜›ȱ™Ž›œ˜—Š•ȱŽŸŽ•˜™–Ž—DZȱȱ™’•˜ȱŽŸŠ•žŠ’˜—ǯȱInternational Journal of Stress Management, ŗŚȱǻŘǼ, 188-198.
Ž—Ž›ǰȱǯȱǻŘŖŗřǼǯȱ˜‹›˜œŠ—ȱ™œ¢Œ‘’Œ£—¢ȱŠȱž ŠČ—Žȱ›˜£’Œ’Ž•œ ˜ȱ›˜£’Œà ȱ ȱŠ£’Žȱ™žœŽ˜ȱ—’Š£Šǯȱ¢œ­™’Ž—’Žȱžœ—Žȱ—Šȱȱà•—˜™˜•œ”’Ž“ȱ˜—Ž›Ž—Œ“’ȱœ¢Œ‘˜•˜’’ȱ
strona 32
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27-29 maja 2013.
’——’Œ˜ĴǰȱǯǯȱǻŗşŝŗǼǯȱPlaying and Reality. Ž ȱ˜›”DZȱ˜ž•ŽŽǯ
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StreszczenieǯȱŽ•Ž–ȱŠ›¢”žÙžȱ“Žœȱ ¢”Š£Š—’Žȱ Š›˜ïŒ’ȱŽ˜›Ž¢Œ£—Ž“ȱ’ȱŠ™•’”ŠŒ¢“—Ž“ȱ
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mindfulnessǼǯȱ ŠČ—˜ï°ȱ›˜£’Œ’Ž•œ”Šȱǻž—ŒŠ—ǰȱ˜Šœ ˜›‘ǰȱ›ŽŽ—‹Ž›ǰȱŘŖŖşǼȱ˜£—ŠŒ£ŠDZȱ’—Ž—Œ“˜—Š•—Žȱ’ȱ—’Ž˜ŒŽ—’Š“­ŒŽȱ£ ›ŠŒŠ—’Žȱž Š’ȱ™›£Ž£ȱ›˜£’Œà ȱ—Šȱ ¢ÙŠ—’Š“­ŒŽȱ
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