Wychowanie fizyczne

KARTA PRZEDMIOTU
E/O/WFZ
w języku polskim
w języku angielskim
Kod przedmiotu
Nazwa przedmiotu
Wychowanie fizyczne
Physical education
USYTUOWANIE PRZEDMIOTU W SYSTEMIE STUDIÓW
Kierunek studiów
Ekonomia
Forma studiów
stacjonarne
Poziom studiów
studia I stopnia licencjackie
Profil studiów
ogólnoakademicki
Specjalność
wszystkie specjalności
Jednostka prowadząca
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
przedmiot
Imię i nazwisko
Kontakt
Osoba odpowiedzialna
za przedmiotkoordynator
Mgr Ewelina Jodłowska-Niemiec
[email protected]
przedmiotu
Forma zajęć
Miejsce realizacji
Termin realizacji
zajęcia w
pomieszczeniach
Studium
Wychowania
Fizycznego i
Sportu
Ćwiczenia
ogólnorozwojowe z
wychowania fizycznego.
Termin i miejsce
odbywania zajęć
semestr zimowy,
semestr letni
OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA PRZEDMIOTU
Status przedmiotu/przynależność do
modułu
Przedmiot obowiązkowy
Język wykładowy
Język polski
Semestry, na których realizowany jest
przedmiot
I, II
Wymagania wstępne
Podstawowe wiadomości z zakresu kultury fizycznej
wyniesione ze szkoły podstawowej, gimnazjum i szkoły
ponadgimnazjalnej
FORMY, SPOSOBY I METODY PROWADZENIA ZAJĘĆ
Formy
zajęć
Liczba
godzin
Wykład
ćwiczenia
rok
Semestr
r
-
-
60
lektorat
konwersatorium
seminarium
s
r
s
r
s
r
s
30
-
-
-
-
-
-
Sposób realizacji zajęć Zajęcia w grupach 25-30 osobowych, 2 godziny tygodniowo
Zaliczenie za oceną. Zaliczenia ćwiczeń na podstawie obecności,
aktywności, przeprowadzonych sprawdzianów i ocen cząstkowych
Sposób zaliczenia
zajęć
otrzymanych w trakcie semestru za określone działania i prace
studenta.
 metody nauczania zadań ruchowych: syntetyczna, analityczna,
mieszana, kompleksowa
 metody realizacji zadań ruchowych: reproduktywne
(odtwórcze), proaktywne (usamodzielniające), kreatywne
Metody dydaktyczne
(twórcze)
 metody przekazywania wiadomości: reproduktywne,
proaktywne, kreatywne, prób i błędów
Przedmioty
powiązane/moduł
Podstawowa
Wykaz
literatury
1. Bondarowicz M. „Zabawy w grach sportowych’’.
Wydawnictwo zkolne i Pedagogiczne Warszawa 1995
2. Bondarowicz M., Staniszewski T. „Wielka księga zabaw i gier
ruchowych’’. Wrocław 2005
3. Stawczyk Z. „Gry i zabawy lekkoatletyczne’’. Poznań 1998
4. Bator A., Buła, Stanek L. „Popularne gry rekreacyjne’’. Kraków
2002
5. Łatyszewski L. „Piłka ręczna, koszykówka, piłka siatkowa.
Podstawy treningu, zasób ćwiczeń’’. Wydawnictwo COS,
Warszawa 1999
6. Uzarowicz J. „Siatkówka- co jest grane?’’. Wydawnictwo BK.
Wrocław 2003
7. Grodzka – Kubiak E. „Aerobik czy fitness’’. Poznań 2002
1.
2.
Uzupełnia
jąca
3.
4.
5.
Roberts M. „Idealna figura. Kształtuj swoją sylwetkę’’.
Warszawa 2006
Calderon F. „Kulturystyka poradnik dla kazdego’’. Grodzisk
Mazowiecki 2007
Lafy O. „Trening siłowy bez sprzętu’’. 2007
Strzyżewski S. „Wychowanie fizyczne poza salą gimnastyczną;
poradnik dla nauczycieli i studentów’’. Wydawnictwo Szkolne
i Pedagogiczne Warszawa 1992
Barankiewicz J. „Poradnik nauczyciela wychowania fizycznego
zbiór podstawowych pojęć z teorii i metodyki wychowania
fizycznego, sportu oraz wychowania zdrowotnego’’.
Wojewódzki ośrodek metodyczny, Kalisz 1992
CELE, TREŚCI I EFEKTY KSZTAŁCENIA
Cele przedmiotu (ogólne, szczegółowe)
 Podniesienie lub utrzymanie możliwie wysokiego poziomu wydolności fizycznej,
sprawności motorycznej, koordynacji ruchowej, sprawności układów: sercowonaczyniowego, oddechowego, mięśniowo-stawowego.
 Przygotowanie studenta do czynnego uczestnictwa w kulturze fizycznej poprzez
popularyzowanie i trwałe zainteresowanie aktywnymi sposobami wykorzystania
czasu wolnego.
 Ukształtowanie pożądanych postaw osobowościowych niezbędnych do prowadzenia
zdrowego stylu życia.
Treści programowe
Efekty
kształcenia
(kody)
W02
U04
U05
K09
W01
W03
U04
U06
K07
K08
W01
W03
U04
U05
U06
K08
Forma zajęć
Temat
Ćwiczenia
Ćwiczenia
Ćwiczenia
1.Gry zespołowe :
 sposoby poruszania się na
boisku,
 doskonalenie podstawowych
elementów techniki i taktyki gry,
 fragmenty gry i gra szkolna,
 gry i zabawy wykorzystywane w
grach zespołowych,
 przepisy gry i zasady
sędziowania,
 organizacja turniejów w grach
zespołowych
2. Aerobik, taniec:
 poprawa ogólnej sprawności
fizycznej,
 umiejętność poprawnego
wykonywania ćwiczeń i technik
tanecznych,
 wzmocnienie mięśni
posturalnych i pozostałych grup
mięśniowych,
 zwiększenie wydolności
oddechowo-krążeniowej
organizmu,
 świadomość ciała, znajomość
poszczególnych grup
mięśniowych oraz odpowiednich
dla nich ćwiczeń
3. Sporty indywidualne (siłownia, tenis
stołowy, bilard):
 poprawa ogólnej sprawności
fizycznej i zwiększenia
wydolności oddechowokrążeniowej,
 nauka i doskonalenie techniki i
taktyki gry,
 wdrożenie do samodzielnych
ćwiczeń fizycznych,

umiejętność poprawnego
Liczba godzin
K
M
24
34
16
-
14
20
wykonywania ćwiczeń,
kształtowanie prawidłowej postawy
ciała,
 znajomość poszczególnych grup
mięśniowych oraz odpowiednich dla
nich ćwiczeń,
 organizacja turniejów i zawodów
4. Atletyka, atletyka terenowa
 kształtowanie wydolności
oddechowo- krążeniowej,
 kształtowanie podstawowych cech
motorycznych,
 umiejętność wykorzystywania
różnych form ukształtowania terenu
oraz naturalnych elementów
krajobrazu,
 ćwiczenia, gry i zabawy
ogólnorozwojowe,
 wdrażanie do samodoskonalenia i
samokontroli

Ćwiczenia
W01
W03
U04
U06
K07
K08
K09
6
6
60
60
Efekty kształcenia
Student, który zaliczył przedmiot
kod
w zakresie WIEDZY

Posiada wiadomości dotyczące wpływu ćwiczeń na
organizm człowieka, sposobów podtrzymania zdrowia,
utrzymania właściwej postawy ciała, sprawności
fizycznej a także zasad organizacji zajęć ruchowych

Posiada wiedzę z zakresu wybranych dyscyplin
sportowych dot. techniki, taktyki, przepisów i sposobu
sędziowania oraz rekreacji ruchowej
W01
Odniesienie do
efektów kształcenia
dla kierunku
K_W01
W02
K_W01

W03
Posiada wiedzę niezbędną do samodzielnego
podejmowania działań służących prawidłowemu
rozwojowi aktywności fizycznej
K_W01

U04
w zakresie UMIEJĘTNOŚCI
Opanował umiejętności ruchowe z zakresu wybranych
gier zespołowych, sportów indywidualnych i innych form
aktywności ruchowej przydatnych do samousprawniania
się samokontroli i udziału w zorganizowanych formach
zajęć oraz do organizacji gier i zabaw: ruchowych,
sportowych, terenowych
K_U09

U05

U06
Potrafi zastosować potencjał motoryczny do realizacji
zadań technicznych i taktycznych w poszczególnych
dyscyplinach sportowych i działalności turystycznorekreacyjne
K_U09
Posiada umiejętności włączania się w prozdrowotny styl
życia, kształtowania postaw sprzyjających aktywności
fizycznej
K_U09

K07

K08

K09
w zakresie KOMPETENCJI
Promuje społeczne, kulturowe znaczenie sportu i
aktywności fizycznej
Troszczy się o zagospodarowanie czasu wolnego stosując K_K01
różnorodne formy aktywności fizycznej, sportoworekreacyjnej dla zachowania zdrowia psychicznego i
K_K02
fizycznego
Chętnie podejmuje się organizacji różnych form
aktywności fizycznej, rywalizacji sportowej w swoim
miejscu zamieszkania lub regionie
Metody oceny
Efekty
kształce
nia
(kody)
Odpowiedź
ustna
Ćwiczenia
praktyczne
W01
W02
W03
W01
W02
W03
U04
U05
U06
K07
Testy
U05
Projekt
grupowy
Średnia z
ocen
cząstkowych
Aktywność
Postawa na
zajęciach
Frekwencja
K08
K09
Punkty ECTS
Obciążenie studenta
Liczba punktów
Liczba godzin
ECTS
Godziny kontaktowe z nauczycielem akademickim, w tym:
wykłady
Forma aktywności
konwersatoria
Ćwiczenia
60
2
60
2
Konsultacje przedmiotowe w ramach wykładów
Konsultacje
przedmiotowe
w
ramach
konwersatorium/ćwiczeń
Łącznie godzin/punktów ECTS wynikających z zajęć
kontaktowych z nauczycielem akademickim
Godziny bez udziału nauczyciela akademickiego wynikające z nakładu pracy studenta, w tym:
Przygotowanie się do egzaminu + zdawanie egzaminu
Przygotowanie się do kolokwium zaliczeniowego
Przygotowanie się do zajęć, w tym studiowanie zalecanej
literatury w ramach wykładów
Przygotowanie się do zajęć, w tym studiowanie zalecanej
literatury w ramach konwersatorium/ćwiczeń
Przygotowanie raportu, projektu, prezentacji, dyskusji
Łącznie godzin/punktów ECTS wynikających z
samodzielnej pracy studenta
Sumaryczna liczba godzin/punktów ECTS dla
przedmiotu wynikająca z całego nakładu pracy
studenta
Odsetek godzin/punktów ECTS wynikających z zajęć
kontaktowych z nauczycielem akademickim
60
2
100
100