Wychowanie fizyczne

KARTA PRZEDMIOTU
Kod przedmiotu
Nazwa przedmiotu
w języku
polskim
angielskim
16.1-1FAS-F19-WF; 16.1-1FAN-F19-WF
Wychowanie fizyczne
Physical Education
1. USYTUOWANIE PRZEDMIOTU W SYSTEMIE STUDIÓW
1.1. Kierunek studiów
Filologia
1.2. Forma studiów
Studia stacjonarne i niestacjonarne
1.3. Poziom studiów
Studia licencjackie – pierwszego stopnia
1.4. Profil studiów
Ogólnoakademicki
1.5. Specjalność
Filologia angielska
1.6. Jednostka prowadząca przedmiot
Instytut Humanistyczny
1.7. Osoba prowadząca przedmiot
Mgr Mirosław Hagdej
1.8. Osoba odpowiedzialna za przedmiot
Dr Jan Hajduk
(koordynator)
1.9. Kontakt
[email protected]
2. OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA PRZEDMIOTU
2.1. Przynależność do modułu
Moduł F - Ogólnouczelniany - obowiązkowy
2.2. Status przedmiotu
Obowiązkowy
2.3. Język wykładowy
Polski
2.4. Semestry, na których realizowany jest
I, II
przedmiot
2.5. Wymagania wstępne
Brak
3. FORMY, SPOSOBY I METODY PROWADZENIA ZAJĘĆ
3.1. Formy zajęć
Ćwiczenia
3.2. Sposób realizacji zajęć
Zajęcia w sali gimnastycznej, w terenie
3.3. Sposób zaliczenia zajęć
Zaliczenie z oceną
3.4. Metody dydaktyczne
Ćwiczenia praktyczne
Bondarowicz, M. 1994. Zabawy i gry ruchowe w zajęciach sportowych.
3.5. Wykaz
podstawowa
Warszawa
literatury
uzupełniająca Kamień, D. 2006. „Nordic walking w środowisku akademickim.” [w:] Wychowanie fizyczne i zdrowotne AWF. Warszawa.
Wieczorek, R.(red). 2000. Rekreacja ruchowa dzieci i młodzieży w plenerze. Warszawa: TKKF.
Zieliński, L. 2000. Bezpieczeństwo zdrowia i życia uczestników imprez
sportowych, turystycznych i rekreacyjnych. Sport dla wszystkich. Warszawa.
4. CELE, TREŚCI I EFEKTY KSZTAŁCENIA
4.1.Cele przedmiotu
C1 – Ukształtowanie postawy świadomego uczestnictwa studentów w różnych formach aktywności sportowo-rekreacyjnej w czasie studiów oraz po zakończeniu edukacji dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego.
C2 – Wyposażenie studentów w wiedzę i umiejętności umożliwiające bezpieczną organizację zajęć ruchowych w różnych warunkach środowiskowych, indywidualnie i w grupach oraz w rodzinie.
4.2.Treści programowe
Gry zespołowe
Koszykówka, piłka nożna, piłka ręczna, siatkówka – przepisy gry, historia dyscyplin sportowych, podstawowe
elementy gry, taktyka, atak, obrona, gra indywidualna i zespołowa.
Aktywność ruchowa
Plenerowe formy aktywności ruchowej, rekreacyjne gry terenowe, turystyka kwalifikowana: wycieczka po oko-
licy, gry i zabawy terenowe, aerobik. Nordic walking jako kompleksowy trening całego ciała. Ćwiczenia
wzmacniające mięśnie prostujące i zginające przedramiona, mięśnie brzucha i grzbietu. Nauka balansu i koordynacji. Ćwiczenia rozciągające. Ćwiczenia wytrzymałościowe. Ćwiczenia w parach, gry i zabawy. Fitness,
aerobik, ćwiczenia siłowe.
4.3.Efekty kształcenia
kod
W01
W02
W03
U01
U02
K01
K02
K03
4.4.
Student, który zaliczył przedmiot
Odniesienie do efektów kształcenia
w zakresie WIEDZY:
zna przepisy BHP zachowania się osób na wodzie, w wodzie i w terenie, górach, na stokach narciarskich wykorzystuje je podczas organizacji różnego rodzaju aktywności
fizycznej,
definiuje pojęcia z zakresu sprawności motorycznej organizmu
zna zasady promocji zdrowia i zdrowego stylu życia.
w zakresie UMIEJĘTNOŚCI:
posiada umiejętność świadomego uczestnictwa w różnych
formach aktywności ruchowej jako sposób organizacji czasu wolnego
posiądzie umiejętności doboru ćwiczeń do aktywności sportowo-rekreacyjnej w zależności od sprawności własnego
organizmu
w zakresie KOMPETENCJI SPOŁECZNYCH:
jest świadom zagrożeń współczesnej cywilizacji i zna potrzeby dbania o swoją sprawność fizyczną i zdrowy styl
życia przez całe życie
dla kierunku
FIL1A_W13
dla obszaru
H1A_W05
FIL1A_W13
H1A_W05
FIL1A_W13
H1A_W05
FIL1A_U15
H1A_U01
FIL1A_U15
H1A_U01
FIL1A_K01
FIL1A_K11
wykazuje aktywność w profilaktyce zdrowia i posiada poczucie odpowiedzialności za swoje życie i zdrowie, dąży do
samodoskonalenia przez dobór form aktywności ruchowej
odpowiednio do potrzeb i predyspozycji (akceptacja własnej
osobowości)
nabywa umiejętności współpracy w grupie oraz sprawności
w organizowaniu czasu wolnego w warunkach naturalnych
FIL1A_K01
FIL1A_K11
H1A_K01
H1A_K04
H1A_K02
H1A_K03
H1A_K01
H1A_K04
H1A_K02
H1A_K03
FIL1A_K01
FIL1A_K11
H1A_K01
H1A_K04
H1A_K02
H1A_K03
Metody weryfikacji efektów kształcenia
Forma oceny
Inne
frekwencja na
zajęciach;
sprawdzian elementów techniczEfekt kształnych;
Egzamin Egzamin
Kolo- Zadania do
Referat
Dyskucenia
prowadzenie zaProjekt
ustny pisemny
kwium wykonania Sprawozdanie
sje
jęć (rozgrzewka)
oraz sędziowanie;
obserwacja
(punktacja) aktywności podczas
semestru
W01
W02
W03
U01
U02
K01
K02
K03
++
++
++
++
++
++
++
++
5. BILANS PUNKTÓW ECTS – NAKŁAD PRACY STUDENTA
Kategoria
Obciążenie studenta
Studia
Studia
stacjonarne
niestacjonarne
Udział w zajęciach dydaktycznych określonych w planie studiów
30+30
5+5
Samodzielne przygotowanie do zajęć
10
Wykonanie powierzonych zadań
40
Udział w konsultacjach
3+3
2+2
Przygotowanie do egzaminu/zdawanie egzaminu
Obciążenie związane z zajęciami praktycznymi
Obciążenie związane z zajęciami wymagającymi bezpośredniego
33+33
11+11
udziału nauczycieli akademickich
Sumaryczne obciążenie pracą studenta
66
64
PUNKTY ECTS za przedmiot
2
2