wychowanie fizyczne

Gimnazjum Nr 28
im. gen. bryg. Franciszka Sznajdego
Warszawa ul. Umińskiego 11
Wymagania edukacyjne
Przedmiot WYCHOWANIE FIZYCZNE

Podstawa prawna do opracowania Przedmiotowego Systemu Oceniania:
1. Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 10 czerwca 2015 r. w sprawie
szczegółowych warunków i sposobu oceniania, klasyfikowania i promowania
uczniów i słuchaczy w szkołach publicznych (Dz. U. z 2015 r., poz. 843)
2. Statut Szkoły
3. Wewnątrzszkolne Zasady Oceniania
4. Program nauczania:
 Nauczanie wychowania fizycznego odbywa się wg programu:
Program Wychowania Fizycznego Gimnazjum – Urszula Kierczak

Program realizowany jest w trzyletnim cyklu nauczania, przedziale:
Klasy nie sportowe
Klasy sportowe
Klasa I - 4 godziny tygodniowo
Klasy I – 10 godzin tygodniowo
Klasa II - 4 godziny tygodniowo
klasy II - 10 godzin tygodniowo
Klasa III - 4 godziny tygodniowo
Klasy III – 10 g0dzin tygodniowo
I.
PODSTAWOWE ZASADY OCENIANIA

Ocenie podlegają umiejętności i wiedza określona programem nauczania

Ocenianie odbywa się w stopniach szkolnych w skali od 1 do 6

Oceny są jawne

Minimum trzy oceny ( pilność, aktywność, sprawdzian )
Aktywność i postawa na lekcji oraz frekwencja stanowią 50% oceny z wychowania
fizycznego. Pozostałe 50% oceny stanowią: umiejętności techniczne i taktyczne,
wiadomości, motoryka oraz kryteria dodatkowe.
1
1. Aktywność i postawa na lekcji

Uczeń powinien aktywnie uczestniczyć w lekcjach, wykonywać wszystkie zadania
wyznaczone przez nauczyciela (dotyczy to także uczniów niećwiczących)

Uczeń powinien przestrzegać zasad bezpieczeństwa; higieny.; „fair-play”.

Uczeń powinien przestrzegać przepisów i regulaminów, które są w szkole.

Uczeń zobowiązany jest do posiadania stroju sportowego (sportowa koszulka
i spodenki, obuwie sportowe zmienne). Dla wygody ucznia prosi się o zaopatrzenie
w dres.

W przypadku, gdy uczeń nie ćwiczy na lekcji zobowiązany jest do przebywania
w bezpośredniej bliskości swojej grupy w miejscu wyznaczonym przez nauczyciela.

W ciągu semestru uczeń może nie mieć stroju 3 razy; przy każdym następnym uczeń
otrzymuje kolejną ocenę niedostateczną.

Uczeń może zostać niesklasyfikowany w przypadku, gdy jego nieobecności
przekroczą 50% zajęć lekcyjnych.

Uczeń jest oceniany za przeprowadzenie niektórych części zajęć (rozgrzewka,
ćwiczenia relaksacyjne, itp.)

Sprawność i aktywność fizyczna ucznia, postęp i jego specjalne uzdolnienia.

Uczeń potrafi dokonać samooceny i samokontroli.

Uczeń otrzymuje za trzy plusy ocenę bardzo dobrą:
Plusy stawiane mogą być za:
- stosunek do przedmiotu, współćwiczącego, przeciwnika, sędziego, nauczyciela
przy organizacji lekcji;
- inwencję twórczą ucznia;
- wykonanie gazetki o tematyce sportowej lub promującej zdrowy styl życia; udział w zawodach wewnątrz szkolnych;
- pełnienie roli sędziego w zawodach między klasowych lub wewnątrz
szkolnych;
- pomoc przy organizacji zawodów, imprez o charakterze rekreacyjnosportowym;
- wiedzę teoretyczną z zakresu gimnastyki, lekkiej atletyki, gier zespołowych;
- wiedzę na temat promocji zdrowia,
- przestrzeganie zasad „fair-play”;
- pomoc uczniom mniej sprawnym przy wykonywaniu zadań; - wykonywanie
innych zadań na rzecz kultury fizycznej i promocji zdrowia.2

Uczeń otrzymuje za trzy minusy ocenę niedostateczną:
Minusy stawiane mogą być za:
- powtarzające się zachowanie uznane przez nauczyciela za naganne, negatywne,
rażące lub wulgarne;
- nieprzestrzeganie przepisów i zasad bezpieczeństwa;
- umyślne stwarzanie zagrożenia innym uczniom;
- brak aktywności na lekcji;
- niekompletny strój;
- niewykonanie poleceń nauczyciela;
- żucie gumy;
- nie upięte włosy;
-nie zdjętą biżuterię: kolczyki, wisiorki, pierścionki i inne.
2. Frekwencja
Uczeń zobowiązany jest do systematycznego uczestnictwa w zajęciach.
Ocena z frekwencji w każdym miesiącu:
1. Celująca (6) – uczeń ćwiczy na każdej lekcji, bierze czynny udział w zawodach
z sukcesami;
2. Bardzo dobra (5) – uczeń ćwiczy na każdej lekcji;
3. Dobra (4) – uczeń raz nie ćwiczy z powodu braku stroju lub innych przyczyn.
4. Dostateczna (3) – uczeń nie ćwiczy z powodu braku stroju lub innych przyczyn dwa razy
w miesiącu;
5. Dopuszczająca (2) - uczeń nie ćwiczy z powodu braku stroju lub innych przyczyn trzy razy
w miesiącu;
6. Niedostateczna (1) - uczeń nie ćwiczy z powodu braku stroju lub innych przyczyn cztery
razy i więcej w miesiącu.
Respektowane są zwolnienia:
1. Długotrwałe z powodów zdrowotnych, zwalnia dyrektor szkoły na podstawie orzeczenia
lekarskiego;
2. Krótkotrwałe: zwolnienia lekarskie, zwolnienia od rodziców. Każdy uczeń obowiązkowo
posiada zeszyt usprawiedliwień. Zwolnienia od rodzica na kartkach nie będą uwzględniane.
3. Umiejętności techniczne i taktyczne
Obejmują
w programie
sprawdziany
wychowania
z
poszczególnych
fizycznego.
Doboru
dyscyplin
sprawdzianów
sportowych
zawartych
dokonuje
nauczyciel
3
prowadzący zajęcia w danej klasie. Uczeń, który nie uczestniczył w sprawdzianie,
zobowiązany jest do zaliczenia go w ciągu 2 tygodni po wcześniejszym ustaleniu terminu
z nauczycielem. Jeżeli w tym okresie nie uzupełni zaległości - otrzymuje ocenę
niedostateczna.
4. Wiadomości
Wiadomości maja na celu opanowania wiedzy z zakresu wychowania fizycznego
dotyczącej budowy własnego ciała, sposobu przygotowania organizmu do wysiłku
fizycznego, przepisów poszczególnych dyscyplin sportowych oraz posługiwania się
prawidłowa terminologia.
5. Motoryka
Jest to ocena sprawności uczniów, która ma na celu kształtowanie nawyku dbania
o swoja
kondycje
i
zdrowie.
Wyniki
poszczególnych
prób
sprawnościowych
są
odnotowywane. Informują one uczniów o postępach, jakie uzyskali w trakcie roku szkolnego
oraz w ciągu całego etapu edukacji.
6. Kryteria dodatkowe
Jest to dodatkowa działalność na rzecz rozwoju kultury fizycznej w szkole i poza nią
i obejmuje:
1. Aktywny udział w organizowaniu imprez sportowo – rekreacyjnych.
2. Udział w zajęciach sportowo – rekreacyjnych organizowanych na terenie szkoły.
3. Reprezentowanie szkoły w zawodach sportowych
- Uczeń otrzymuje stopień celujący ( ocena cząstkowa)
 za aktywny udział w pozaszkolnych zawodach sportowych
 za zajęcie I, II lub III miejsca w wewnątrzszkolnych zawodach
sportowych
- Uczeń otrzymuje stopień bardzo dobry
 za aktywny udział w zawodach sportowych na terenie szkoły
 za wykonanie plakatów, przygotowanie referatów na określony temat
wskazany przez nauczyciela
4

Egzamin klasyfikacyjny (poprawkowy) odbywa się na wniosek ucznia lub opiekuna
prawnego. Przeprowadzany jest egzaminem praktycznym i teoretycznym z wiedzy
o sporcie.

Jeśli uczeń odmawia udziału w sprawdzianie umiejętności w trakcie lekcji, na której on
się odbywa otrzymuje ocenę niedostateczną.

Nauczyciel może uzupełnić sprawdziany lub zastąpić innymi konkurencjami

Uczeń powinien być poinformowany o planowanych sprawdzianach na co najmniej
1 tydzień przed

W przypadku, gdy uczeń:
-z przyczyn losowych nie będzie na sprawdzianie (powrót po długotrwałej chorobie,
pobyt w szpitalu, sanatorium, złe samopoczucie na lekcji) ma obowiązek, zaliczyć
sprawdzian w ciągu 2 tygodni od powrotu do szkoły
- nie jest przygotowany do lekcji przez co należy rozumieć brak stroju ma obowiązek
zaliczyć sprawdzian w ciągu tygodnia.

Termin zaliczenia sprawdzianu z lekkiej atletyki, uzależniony jest od warunków

atmosferycznych (termin ulega przedłużeniu).
Uczeń, który otrzymał ocenę niedostateczną ze sprawdzianu ma możliwość poprawy
oceny w terminie 2 tygodni od daty jej otrzymania, po tym terminie traci takie prawo.
Poprawa oceny z lekkiej atletyki w określonym terminie, uzależniona jest od warunków
atmosferycznych (termin ulega przedłużeniu).

Ocena semestralna jest wystawiana na podstawie wszystkich ocen cząstkowych
obejmujących prace ucznia w całym semestrze. Nie jest jednak średnią arytmetyczną tych
ocen, ze względu na wagę ocen.,

W przypadku uzyskania oceny niedostatecznej na I semestr, uczeń jest zobowiązany
zaliczyć materiał z I semestru na ocenę dopuszczającą w terminie ustalonym z
nauczycielem

II.
Uczniowie z dysfunkcjami oceniani są wg odrębnych zasad zalecanych przez PPP
Pomiar osiągnięć uczniów odbywa się za pomocą następujących narzędzi

Testy i sprawdziany z różnych dyscyplin sportowych

Aktywność na lekcji (plusy)

Przygotowanie do lekcji

frekwencja

Udział w zawodach międzyszkolnych w ramach Warszawskiej Olimpiady Młodzieży
5

III.
Inne
Kryteria oceniania ucznia z wychowania fizycznego
1. Praca ucznia na lekcji ;
a) Sprawdzanie przygotowania do lekcji, uczeń powinien posiadać strój odpowiedni do zajęć
sportowych (tj. koszulka z krótkim rękawem, bluza sportowa, krótkie spodenki bądź spodnie
dresowe, obuwie sportowe z białą podeszwą)
b) Udział w lekcji: aktywne uczestnictwo w lekcji, zaangażowanie w wykonywane zadania
stawiane przez nauczyciela
c) Wykazywania się ponadprogramową wiedzą i dociekliwością (np. przynoszenie na lekcje
materiałów pomocniczych)
2. Sprawdziany:
a) Sprawdziany są obowiązkowe
b) Przed sprawdzianem uczniowie są przygotowywani do zaliczenia
3. Aktywność pozalekcyjna ;
a) Udział w zawodach międzyszkolnych w ramach Warszawskiej Olimpiady
b) Pomoc w przygotowaniu imprez o charakterze sportowym
IV.
Sposoby informowania o postępach w nauce
1. Uczniowie na pierwszej lekcji zostają zapoznani z wymaganiami edukacyjnymi
2. Nauczyciel na bieżąco informuje ucznia o otrzymanych ocenach ustnie.
3. Nauczyciel informuje o osiągnięciach uczniów i wskazuje kierunek dalszej pracy
- wpisów w dzienniku lekcyjnym
-wpisów w e-dzienniku
- rozmów z wychowawcą
- przekazywania informacji o uczniach, którzy są zagrożeni ocena niedostateczną
- kontaktów i rozmów z rodzicami i uczniami
V.
Dostosowanie wymagań edukacyjnych
1. Podstawa prawna:
Rozporządzeniem MEN z dnia 25 kwietnia 2013 r. zmieniającym rozporządzenie w
6
sprawie warunków i sposobu oceniania, klasyfikowania i promowania uczniów i słuchaczy
oraz przeprowadzania sprawdzianów i egzaminów w szkołach publicznych, są zobowiązani
do dostosowania wymagań edukacyjnych
-posiadającego orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego
-posiadającego opinię Poradni PP
-nieposiadającego orzeczenia lub opinii, który objęty jest pomocą psychologicznopedagogiczną w szkole - na podstawie ustaleń w planie działań wspierających
2. Ocena uczniów z wychowania fizycznego z trudnościami edukacyjnymi.
Występujące u uczniów specyficzne trudności i deficyty rozwojowe są podstawa do
obniżenia wymagań edukacyjnych oraz dostosowania poziomu wiedzy czy umiejętności
sprowadzanych do możliwości indywidualnych ucznia – zgodnie z opinią Poradni
Pedagogiczno-Psychologicznej.
1. Wyraźne formułowanie poleceń z jednoczesnym pokazem wykonywanego ćwiczenia.
2. Unikanie poleceń złożonych, sprawdzanie czy uczeń prawidłowo zrozumiał polecenie.
3. Uwzględnienie mogących wystąpić u ucznia trudności z koordynacją ruchową
i wzrokowo-ruchową (np. podczas wykonywanych ćwiczeń, gier zespołowych itp.)
4. Tolerancja w ocenianiu ćwiczeń fizycznych wymagających dobrej orientacji
przestrzennej
5. Danie większej ilości czasu na przygotowanie (kilka prób wykonania) przed
ostateczną oceną ćwiczenia
6. Podkreślanie tych elementów ćwiczeń, które uczeń wykonał prawidłowo, w celu
wzmocnienia u niego poczucia własnej wartości
Oceniając tych uczniów bierzemy pod uwagę:
1. Postępy uczniów i ich psychofizyczne predyspozycje i możliwości (efekty pracy a nie
popełniane błędy).
2. Wysiłek włożony w usprawnianie się i wywiązywanie się z podejmowanych przez
nich zadań.
4. Sumienność i aktywność na lekcjach wychowania fizycznego.
Można podwyższyć ocenę uczniowi, który z różnych powodów nie może w pełni realizować
zadań wynikających z programu nauczania pod warunkiem, że: sumiennie i aktywnie
uczestniczy na zajęciach wychowania fizycznego, jak i w zajęciach nadobowiązkowych,
w miarę swoich możliwości podnosi swoją sprawność fizyczną – wykazuje stałe postępy
w usprawnianiu.
VI.
Wymagania edukacyjne, kryteria oceniania ucznia z wychowania fizycznego
7
Ocena celująca – 6
Ocenę celującą otrzymuje uczeń, który:
 Jest zawsze przygotowany do lekcji i bierze aktywny udział we wszystkich lekcjach
wychowania fizycznego w ciągu semestru, roku szkol.
 Doskonale opanował elementy dyscyplin sportowych objętych programem nauczania.
 Posiada duża znajomość zasad i przepisów gier zespołowych oraz konkurencji LA,
gimnastycznych, itp.
 Czynnie uczestniczy w zajęciach pozalekcyjnych i pozaszkolnych, sportowo –
rekreacyjnych.
 Systematycznie podnosi poziom swojej sprawności fizycznej i motorycznej.
 Aktywnie uczestniczy w życiu sportowym na terenie szkoły bądź też w innych formach
działalności zawiązanych z kultura fizyczna.
 Przejawia dbałość o własne ciało i zdrowie, dba o higienę osobista.
 Jest koleżeński zdyscyplinowany. Podczas zajęć przestrzega przepisów BHP oraz zasady
Fair Play , dba o bezpieczeństwo własne i innych.
 Zajmuje punktowane miejsca w zawodach sportowych na szczeblu szkolnym, ośrodka,
powiatowym, wojewódzkim, ogólnopolskim.
Ocena bardzo dobra – 5
Ocenę bardzo dobrą otrzymuje uczeń, który:
 Nie opuszcza zajęć lekcyjnych z wychowania fizycznego ( chodzi o nieobecności
nieusprawiedliwione), jest przygotowany do zajęć.
 Całkowicie opanował materiał programowy z wychowania fizycznego.
 Wykazuje znajomość zasad i przepisów z poszczególnych dyscyplin sportowych.
 Posiada duże wiadomości w zakresie kultury fizycznej i umiejętnie wykorzystuje je
w praktycznym działaniu.
 Systematycznie doskonali swoja sprawność fizyczna i motoryczna.
 Jego postawa społeczna, zaangażowanie i stosunek do wychowania fizycznego nie budzą
najmniejszych zastrzeżeń.
 Bierze aktywny udział w zajęciach nadobowiązkowych (nie jest to wymóg konieczny).
Ocena dobra – 4
Ocenę dobrą otrzymuje uczeń, który:

Na ogół nie opuszcza zajęć z wychowania fizycznego, niesystematycznie
przygotowany do lekcji.

Opanował w stopniu dobrym materiał programowy.
8

Ćwiczenia wykonuje prawidłowo, lecz nie dość dokładnie z małymi błędami.
Dysponuje dobra sprawnością motoryczna.

Posiadane wiadomości potrafi wykorzystać w praktyce przy pomocy nauczyciela.

Nie potrzebuje większych bodźców do pracy nad osobistym usprawnieniem, wykazuje
stałe i dość dobre postępy w tym zakresie.

Jego postawa społeczna i stosunek do kultury fizycznej nie budzi większych
zastrzeżeń.

Nie bierze udziału w zajęciach pozalekcyjnych.

Aktywność bardzo dobra, sprawdziany dobre lub niżej albo aktywność dobra, ale
sprawdziany dobre.
Ocena dostateczna – 3
Ocenę dostateczną otrzymuje uczeń, który:

Niesystematycznie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego, często jest
nieprzygotowany do lekcji.

Opanował materiał programowy na przeciętnym poziomie ze znacznymi lukami.

Wykazuje braki w znajomości zasad, przepisów dyscyplin i gier sportowych.

Wykazuje małe postępy w usprawnianiu.

Przejawia braki w zakresie kultury osobistej w postawie i stosunku do
współćwiczących i prowadzącego zajęcia.
Ocena dopuszczająca – 2
Ocenę dopuszczającą otrzymuje uczeń, który:

Bardzo często opuszcza zajęcia wychowania fizycznego (ucieczki z lekcji), często
jest nieprzygotowany do lekcji.

Nie opanował materiału programowego w stopniu dostatecznym i ma poważne luki.

Ćwiczenia wykonuje niechętnie i z dużymi błędami technicznymi.

Posiada małe wiadomości z zakresu kultury fizycznej, nie potrafi wykonać prostych
zadana związanych z samoocena.

Nie jest pilny i wykazuje bardzo małe postępy w usprawnieniu.

Na zajęciach z wychowania fizycznego przejawia poważne braki w zakresie
wychowania społecznego, ma niechętny stosunek do ćwiczeń.
Ocena niedostateczna – 1
Ocenę niedostateczną otrzymuje uczeń, który:
9

Nagminnie opuszcza zajęcia z wychowania fizycznego (ucieczki z lekcji).
Notorycznie jest nieprzygotowany do lekcji.

Nie opanował podstawowych umiejętności w zakresie poszczególnych dyscyplin
sportowych objętych programem nauczania. Uczeń jest daleki od spełniania
wymagań stawianych przez program.

Nie zna podstawowych zasad i przepisów gier sportowych.

Nie pracuje w ogóle nad podniesieniem swojej sprawności fizycznej i motorycznej.

Najprostsze ćwiczenia wykonuje z rażącymi błędami.

Ma lekceważący stosunek do zajęć, nauczyciela i kolegów.

Aby poprawić negatywną śródroczna , uczeń musi poprawić wszystkie sprawdziany
z półrocza na ocenę pozytywną .
10
Ocenie podlegać będzie
DYSCYPLINA
KLASA I
1. 1000m
2. 60m
3. Marszobieg terenowy –
LEKKOATLETYKA 30 min
4. Rzut piłką lekarską – 3
kg
1. Odbicia piłki sposobem
oburącz górnym w postawie
wysokiej
PIŁKA SIATKOWA 2. Odbicia piłki sposobem
oburącz dolnym w
postawie wysokiej
PILKA
KOSZYKOWA
PIŁKA RĘCZNA
GIMNASTYKA
PILKA NOŻNA
MRT
1. Kozłowanie piłki PR i
LR slalomem zakończone
rzutem do kosza
-
KLASA II
1. 1000m
2. 60m
3. Marszobieg terenowy –
30 min
4. Rzut piłką lekarską – 3
kg
1. Zagrywka tenisowa
2. Naprzemienne odbicia
piłki sposobem oburącz
górnym i dolnym
1. Prowadzenie piłki w
dwójkach zakończone
rzutem do kosza
2. Rzut piłki do kosza z
biegu z podania do partnera
- dwutakt
1. Rzut do bramki z
wyskoku po kozłowaniu
piłki
KLASA III
1. 1000m
2. 60m
3. Marszobieg terenowy –
30 min
4. Rzut piłką lekarską – 3
kg
1. Zbicie piłki z
wystawienia partnera
2. Zastosowanie poznanych
elementów technicznych w
czasie gry
1. Rzuty osobiste do kosza
2. Rzuty do kosza z
dwutaktu z P i L strony na
czas, po kozłowaniu
1. Tor przeszkód
zakończony rzutem na
bramkę
1. Łączone przewroty w tył
i przód z przysiadu
1. Przewrót w przód z
1. Skok kuczny przez
podpartego do przysiadu
odbicia obunóż z
skrzynię
podpartego
naskokiem na ręce
2. Układ ćwiczeń
2. stanie na rękach z uniku 2. Przewrót w tył z postawy gimnastycznych
podpartego
stojącej przez siad na
3. Skok rozkroczny przez
nogach prostych do
kozła
postawy stojącej
1. Uderzenie i przyjęcie
1. Zastosowanie
piłki wew. i zew. częścią
1. Strzał do bramki wew.
poznanych elementów
stopy
podbiciem w ruchu
technicznych w czasie gry
Wyczucie rytmu, estetyka ruchu, znajomość kroków w jednym z nauczonych tańców.
11
Ocena bieżąca i jej kryteria
Pływanie
Klasa I
Z zajęć pływania może zwolnić na dłuższy okres tylko lekarz.
Za frekwencję uczniowie otrzymują oceny: 3 obecności ocena bardzo dobra (5), 3
nieprzygotowania bądź nieuzasadnione nieobecności ocena niedostateczna (1)
Zaliczenia przeprowadzane przez instruktorów prowadzących zajęcia z techniki
poszczególnych stylów pływackich (kraul, grzbiet, klasyczny) na koniec każdego semestru.
Lekka atletyka
Klasa I, II, III
1. Technika startu niskiego i biegu krótkiego - 60m. (2 próby)
Celujący — uczeń stosuje prawidłową technikę biegu krótkiego i wykazuje znaczące postępy
w przypadku poprawy wyniku w odniesieniu do wstępnej diagnozy ucznia, dotyczy oceny
celującej i bardzo dobrej (test Denisiuka). Poza tym musi wykazać się: prawidłową techniką
startu niskiego, znajomością i umiejętnością zastosowania komend startowych
Bardzo dobry — j/w dotyczy oceny bardzo dobrej i dobrej
Dobry — j/w dotyczy oceny dobrej i dostatecznej
Dostateczny — j/w dotyczy oceny dostatecznej i dopuszczającej. Potrafi prawidłowo
wykonać start niski i przebiec dystans
Dopuszczający — potrafi wykonać start niski i przebiec dystans. Jest na tym samym
poziomie w odniesieniu do diagnozy wstępnej
Niedostateczny — uczeń nie wykonuje zaliczenia
60 m DZIEWCZĄT
klasa dst
db
bdb
cel
I
11:00 10:70 10:50 10:20 10:00 09:80 09:30
II
10:50 10:25 10:00 09:75 09:50 09:25 09:00
III
10:20 10:05 09:90 09:35 09:20 09:05 08:90
60 m CHŁOPCÓW
klasa dst
db
bdb
cel
I
10:50 10:00 09:50 09:20 08:90 08:80 08:70
II
10:00 09:60 09:20 08:90 08:60 08:50 08:40
III
09:50 09:20 09:00 08:60 08:30 08:20 08:10
2. Bieg wytrzymałościowy – 1000 m.
Celujący — uczeń stosuje prawidłową technikę biegu średniego i wykazuje znaczące postępy
w przypadku poprawy wyniku w odniesieniu do wstępnej diagnozy ucznia, dotyczy oceny
celującej i bardzo dobrej (MTSF). Na sygnał "na miejsca" badany staje za linią startu w
pozycji startowej wysokiej. Na sygnał "start" biegnie odpowiadającym mu tempem do linii
mety. Poza tym musi wykazać się: odpowiednim rozłożeniem sił w czasie biegu.
Bardzo dobry — j/w dotyczy oceny bardzo dobrej i dobrej
12
Dobry — j/w dotyczy oceny dobrej i dostatecznej
Dostateczny — j/w dotyczy oceny dostatecznej i dopuszczającej. Potrafi prawidłowo
reagować na komendy i przebiec dystans
Dopuszczający — potrafi wykonać start wysoki i przebiec dystans. Jest na tym samym
poziomie w odniesieniu do diagnozy wstępnej
Niedostateczny — uczeń nie wykonuje zaliczenia
1000 m DZIEWCZĄT
klasa dst
db
bdb
cel
I
05:20 05:05 05:10 04:57 04:45 04:35 04:25
II
05:10 04:57 04:45 04:35 04:25 04:20 04:10
III
04:45 04:35 04:25 04:20 04:10 04:05 04:00
1000 m CHŁOPCÓW
klasa dst
db
bdb
cel
I
04:45 04:35 04:25 04:07 03:50 03:45 03:40
II
04:35 04:25 04:15 03:57 03:40 03:35 03:30
III
04:25 04:15 04:05 03:47 03:30 03:25 03:20
3. Rzut piłką lekarską w tył.
Celujący — uczeń stosuje prawidłową technikę rzutu piłką lekarską w tył . Badany staje
tyłem przed linią rzutów w małym rozkroku o stopach równoległych. Piłka trzymana jest
oburącz. Z tej pozycji wykonywany jest jak najdalszy rzut oburącz w tył ponad głowę. Po
wykonaniu rzutu nie można przekroczyć linii wyrzutu. Wykazuje znaczące postępy w
odniesieniu do diagnozy wstępnej, dotyczy oceny celującej i bardzo dobrej
Bardzo dobry — j/w dotyczy oceny bardzo dobrej i dobrej
Dobry — j/w dotyczy oceny dobrej i dostatecznej
Dostateczny — posiada umiejętność rzutu piłką lekarską pojawiają się techniczne błędy, w
odniesieniu do diagnozy wstępnej, wykaże minimalny postęp dotyczy oceny dopuszczającej
Dopuszczający — wykonana rzut piłką lekarską, jednak technika wykonania charakteryzuje
się rażącymi błędami
Niedostateczny — uczeń nie podchodzi do zaliczenia
RZUT PIŁKĄLEKARSKĄ W TYŁ
DZIEWCZĄT
klasa dst
db
bdb
cel
I
4,8 5,2 5,5 6,3
7 7,8 8,5
II
5,5 6,0 6,5 7,0 8,5 9,4 10,0
III
6,0 6,8 7,5 8,5 9,5 10,4 11,0
RZUT PIŁKĄLEKARSKĄ W TYŁ
CHŁOPCÓW
klasa dst
db
bdb
cel
I
6 7 7,5
8 8,5
9 10
II
7,5 8 8,5
9
10 11 12
III
8,5 9 9,5 10,5 11,5 12,5 14
4. Skok w dal techniką naturalną (2 próby)
Celujący — uczeń potrafi prawidłowo wykonać skok w dal z właściwie wymierzonego
rozbiegu i wykazuje znaczące postępy w przypadku poprawy wyniku w odniesieniu do
wstępnej diagnozy ucznia, dotyczy oceny celującej i bardzo dobrej.
13
Bardzo dobry — j/w dotyczy oceny bardzo dobrej i dobrej
Dobry — j/w dotyczy oceny dobrej i dostatecznej
Dostateczny — potrafi wykonać skok w dal, zna przepisy sędziowania. W odniesieniu do
diagnozy wstępnej wykazuje minimalny postęp dotyczy oceny dostatecznej i dopuszczającej
Dopuszczający — wykona skok w dal, zna przepisy sędziowania skoku
Niedostateczny — uczeń nie podchodzi do zaliczenia
Piłka siatkowa
Klasa I
1. Odbicia piłki sposobem oburącz górnym w postawie wysokiej (3 próby)
Celujący — prawidłowo technicznie odbija piłkę sposobem oburącz górnym (20 i więcej
razy) w postawie wysokiej
Bardzo dobry — prawidłowo technicznie odbija piłkę sposobem oburącz górnym (15 razy)
Dobry — prawidłowo technicznie odbija piłkę sposobem oburącz górnym (10 razy)
Dostateczny — uczeń próbuje kilkakrotnie odbić piłkę sposobem oburącz górnym, jednak w
trakcie ćwiczenia nie zachowuje prawidłowego ułożenia rąk i nóg
Dopuszczający — uczeń zna pozycję jaką należy przyjąć do odbicia piłki sposobem oburącz
górnym ( ułożenie rak i nóg), jednak ma duże problemy z odbiciem piłki
Niedostateczny — uczeń jest na zajęciach i nie przystępuje do zaliczenia
2. Odbicia piłki sposobem oburącz dolnym w postawie wysokiej
Celujący — prawidłowo technicznie odbija piłkę sposobem oburącz dolnym (20 i więcej
razy) w postawie wysokiej
Bardzo dobry — prawidłowo technicznie odbija piłkę sposobem oburącz dolnym ( 15 razy)
Dobry — prawidłowo technicznie odbija piłkę sposobem oburącz dolnym ( 1 0 razy)
Dostateczny — uczeń próbuje kilkakrotnie odbić piłkę sposobem oburącz dolnym Jednak w
trakcie ćwiczenia nie zachowuje prawidłowego ułożenia rąk i nóg
Dopuszczający — uczeń zna pozycję jaką należy przyjąć do odbicia piłki sposobem oburącz
dolnym (ułożenie rąk i nóg), jednak ma duże problemy z odbiciem piłki
Niedostateczny — uczeń jest na zajęciach i nie przystępuje do zaliczenia
Klasa II
1. Zagrywka tenisowa
Celujący — uczeń prawidłowo wykona 9 z 10 zagrywek
Bardzo dobry — uczeń wykona prawidłowo 8 z 10 zagrywek
Dobry — uczeń prawidłowo wykona 7-6 z 10 zagrywek
Dostateczny — uczeń prawidłowo wykona 5-4 z 10 zagrywek
Dopuszczający — uczeń przystąpi do zaliczenia i próbuje wykonać zagrywkę, jednak
popełnia błędy
Niedostateczny — uczeń jest na zajęciach i nie przystępuje do zaliczenia
14
2. Naprzemienne odbicia piłki sposobem oburącz górnym i dolnym
Celujący — uczeń potrafi prawidłowo technicznie połączyć pracę rąk i nóg i odbije
przynajmniej 30 razy
Bardzo dobry — uczeń potrafi prawidłowo technicznie połączyć pracę rąk i nóg i odbije 20
razy
Dobry — uczeń potrafi prawidłowo technicznie połączyć pracę rąk i nóg i odbije piłkę 14
razy
Dostateczny — uczeń popełnia znaczące błędy w pracy rąk i nóg, stara się odbić piłkę 10
razy
Dopuszczający — technika wykonania odbić jest nieprawidłowa, uczeń podejmuje tylko
próby (4 odbicia)
Niedostateczny — uczeń jest obecny na zajęciach i nie podchodzi do zaliczenia
Klasa III
1. Zbicie piłki z własnego podrzutu (6 prób)
Celujący — uczeń wykonuje prawidłowy podrzut piłki, prawidłowy nabieg z właściwym
odbiciem i pracą ramion, wykonuje prawidłowe uderzenie piłki w wyskoku
na boisko przeciwnika
Bardzo dobry — uczeń wykonuje prawidłowy podrzut piłki, prawidłowy nabieg z
właściwym odbiciem i pracą ramion, wykonuje prawidłowe uderzenie piłki w
wyskoku, jednak nie zawsze potrafi trafić piłką na boisko przeciwnika
Dobry — uczeń wykonuje poprawnie fazę nabiegu, odbicia i pracę ramion, jednak ma
problemy z właściwym ułożeniem rąk w czasie uderzenia piłki
Dostateczny — uczeń wykonał poprawnie nabig, a pozostałe elementy wykonał z błędami
Dopuszczający — uczeń przystąpił do zaliczenia, ale we wszystkich elementach ćwiczenia
popełnił błędy
Niedostateczny — uczeń jest obecny na zajęciach i nie podchodzi do zaliczenia
2. Zbicie piłki z wystawienia partnera (6 prób)
Celujący — uczeń w odpowiednim momencie rozpoczyna nabieg, prawidłowo wykonuje
odbicie i pracę ramion, prawidłowo uderza piłkę w wyskoku na boisko
przeciwnika
Bardzo dobry — uczeń w odpowiednim momencie wykonuje nabieg, prawidłowo wykonuje
odbicie i pracę ramion, prawidłowo uderza piłkę w wyskoku, jednak nie zawsze
potrafi trafić piłką na boisko przeciwnika
Dobry — uczeń w odpowiednim momencie rozpoczyna nabieg, poprawnie wykonuje odbicie
i pracę ramion, jednak ma problemy z właściwym ułożeniem rąk w czasie
uderzenia piłki
15
Dostateczny — uczeń za wcześnie, bądź za późno rozpoczyna nbieg w pozostałych
elementach ćwiczenia popełnia błędy
Dopuszczający — uczeń przystąpił do zaliczenia, ale we wszystkich elementach ćwiczenia
popełnia rażące błędy
Niedostateczny — uczeń jest obecny na zajęciach i nie podchodzi do zaliczenia
3 Zastosowanie poznanych elementów technicznych w czasie gry
Celujący — uczeń potrafi zastosować i poprawnie wykonać poznane elementy techniczne w
czasie gry (prawidłowa zagrywka, przyjęcie zagrywki, rozegranie piłki stosuje różne formy
ataku
Bardzo dobry — uczeń potrafi zastosować i poprawnie wykonać poznane elementy
techniczne w czasie gry: zagrywka, przyjęcie zagrywki, rozegranie piłki na trzy, jednak
stosowane formy ataku wykonuje z błędami i mało skutecznie
Dobry — j/w, uczeń nie stosuje żadnych form ataku
Dostateczny — uczeń potrafi zastosować poznane elementy techniczne w czasie gry, jednak
popełnia znaczące błędy
Dopuszczający — uczeń bierze udział w grze, ale rzadko ma kontakt z piłką
Niedostateczny — uczeń jest obecny na zajęciach i nie podchodzi do zaliczenia
Piłka koszykowa
Klasa I
1. Kozłowanie piłki RP i RL slalomem zakończone rzutem do kosza (3 próby)
Celujący — uczeń prawidłowo technicznie kozłuje piłkę slalomem, Wykonuje poprawnie
technicznie i celnie rzut do kosza
Bardzo dobry — uczeń prawidłowo technicznie kozłuje piłkę slalomem, wykonuje
poprawnie technicznie jednak nie celnie rzut do kosza
Dobry — uczeń poprawnie kozłuje piłkę slalomem i wykonuje rzut do kosza
Dostateczny — w trakcie wykonywania zadania ruchowego, pojawiają się błędy techniczne
w trakcie kozłowania i rzutu do kosza
Dopuszczający — uczeń przystępuje do zaliczenia Jednak nie panuje nad piłką w czasie
kozłowania, rzut do kosza jest niepoprawny technicznie
Niedostateczny — uczeń jest obecny na zajęciach i nie podchodzi do zaliczenia
Klasa II
1. Prowadzenie piłki w dwójkach zakończone rzutem do kosza (4 próby)
Celujący — uczeń prawidłowo chwyta i podaje w dobrym tempie piłkę, wychodzi na pozycję
i celnie rzuca piłkę z dwutaktu do kosza
Bardzo dobry — uczeń prawidłowo chwyta i podaje piłkę w dobrym tempie, wychodzi na
pozycję i celnie rzuca do kosza
16
Dobry — uczeń poprawnie chwyta i podaje piłkę w dobrym tempie, jednak rzuty do
kosza są niecelne
Dostateczny — j/w czasami uczeń robi błąd kroków
Dopuszczający — uczeń nie panuje nad piłką, często ją gubi, robi błąd kroków
Niedostateczny — uczeń jest obecny na zajęciach i odmawia wykonania zaliczenia
2. Rzut piłki do kosza z biegu z podania od partnera (3 próby)- dwutakt
Celujący — uczeń wykonuje w dobrym tempie, prawidłowo technicznie i celnie rzut do
kosza
Bardzo dobry - j/w rzut nie zawsze jest celny
Dobry — uczeń wykonuje zadanie ruchowe z małymi błędami
Dostateczny — w czasie wykonywania zadania pojawiają się błędy techniczne (błąd kroków,
złe tempo i technika rzutu do kosza)
Dopuszczający - w czasie wykonywania zadania pojawiają się rażące błędy techniczne
Niedostateczny — uczeń jest obecny na zajęciach i odmawia wykonania zaliczenia
Klasa III
1. Rzuty osobiste do kosza
Celujący — uczeń w trakcie wykonywania ćwiczenia przyjmuje prawidłową postawę,
poprawnie technicznie wykonuje rzut do kosza, często rzuty są celne
Bardzo dobry — j/w zdarzają się celne rzuty
Dobry — uczeń wykonuje ćwiczenie z minimalnymi błędami technicznymi
Dostateczny — uczeń ma problemy z prawidłowym wykonaniem ćwiczenia (znaczne błędy
techniczne)
Dopuszczający — technika wykonania rzutu jest nieprawidłowa, uczeń podejmuje tylko
próby
Niedostateczny — uczeń jest obecny na zajęciach, ale odmawia wykonania zaliczenia
2. Rzut do kosza z dwu taktu z P i L strony na czas (60sek.), po kozłowaniu (3 próby)
Celujący — uczeń wykonuje w dobrym tempie, prawidłowo technicznie i celnie rzuty do
kosza
Bardzo dobry - j /w jednak nie zawsze celnie
Dobry — uczeń wykonuje zadanie ruchowe z małymi błędami
Dostateczny — w trakcie wykonywania ćwiczenia pojawiają się błędy techniczne (błąd
kroków, złe tempo i technika rzutu)
Dopuszczający — uczeń wykonuje zadanie ruchowe z rażącymi błędami
Niedostateczny — uczeń jest obecny na zajęciach i nie podchodzi do zaliczenia
17
Piłka ręczna
Klasa II
1. Rzut do bramki z wyskoku po kozłowaniu piłki (3 próby)
Celujący — uczeń prawidłowo technicznie kozłuje piłkę, wykonuje rzut z wyskoku i kieruje
piłkę celnie do bramki (w której stoi bramkarz)
Bardzo dobry — uczeń prawidłowo technicznie kozłuje piłkę, wykonuje rzut z wyskoku na
bramkę (nie zawsze celnie)
Dobry — j/w tempo wykonywanego ćwiczenia jest wolne
Dostateczny — uczeń ma problemy z opanowaniem piłki w czasie kozłowania próbuje
wykonać rzut z wyskoku, jednak jest on wykonany nieprawidłowo technicznie
Dopuszczający - uczeń wykonuje zadanie jednak popełnia duże błędy
Niedostateczny — uczeń nie wykonuje zaliczenia
Klasa III
1. Tor przeszkód zakończony rzutem na bramkę
Celujący — uczeń prawidłowo technicznie i w odpowiednim tempie, wykonuje poszczególne
elementy w torze przeszkód ( podania, chwyt, kozłowanie i rzut celny do bramki z wyskoku,
przy obronie bramkarza
Bardzo dobry — j/w jednak wolniejsze tempo wykonania
Dobry — w trakcie wykonywania poszczególnych elementów toru, pojawiają się drobne
błędy
Dostateczny — uczeń tor przeszkód wykonuje w bardzo wolnym tempie z licznymi błędami
Dopuszczający — uczeń podchodzi do próby, jednak ma problemy z utrzymaniem piłki w
trakcie kozłowania, z chwytem i podaniem
Niedostateczny — uczeń jest obecny na zajęciach i odmawia wykonania zaliczenia
Gimnastyka
Klasa I
1. Łączone przewroty w przód i w tył z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego ( 2
próby)
Celujący — uczeń wszystkie przewroty wykonuje prawidłowo oraz pamięta o zachowaniu
prawidłowych pozycji gimnastycznych (chód, rozpoczęcie i zakończenie ćwiczenia)
Bardzo dobry — uczeń wszystkie przewroty wykonał prawidłowo, popełnił mały błąd przy
rozpoczęciu lub zakończeniu ćwiczenia
Dobry — uczeń prawidłowo wykonał 1 z przewrotów, a w 2 przewrocie popełnił błąd ( ma
rozchylone bądź skrzyżnie ułożone nogi)
18
Dostateczny — uczeń prawidłowo wykonał 1 przewrót, a w 2 przewrocie popełnił znaczące
błędy (ma źle ułożone nogi, wykonał przewrót na głowie)
Dopuszczający — uczeń przystąpił do zaliczenia, jednak w przewrotach popełnił błędy,
zapominał o poprawnych pozycjach gimnastycznych
Niedostateczny — uczeń jest obecny na lekcji i odmawia wykonania zaliczenia
2. Stanie na rękach z uniku podpartego (2 próby)
Celujący —uczeń, prawidłowo i samodzielnie wykonuje ćwiczenie
Bardzo dobry — uczeń, prawidłowo wykonuje ćwiczenie z próbą samodzielnego stania na
rękach
Dobry — uczeń, poprawnie wykonuje ćwiczenie, jednak pojawiają się drobne błędy
(minimalna pomoc nauczyciela)
Dostateczny — uczeń w trakcie wykonywania ćwiczenia, korzysta z pomocy
i ochrony polegającej na pomaganiu przy dochodzeniu do stania i
podtrzymaniu stania na rękach
Dopuszczający — uczeń wykonuj ćwiczenie poprzez odbicie nogami z wy machem
nożycowym, jednak nie potrafi dojść do pionu
Niedostateczny — uczeń jest obecny na lekcji i odmawia wykonania zadania
3. Skok rozkroczny przez kozła ( 2 próby)
Celujący — uczeń prawidłowo, we właściwym tempie i odbiciem z odmachem nóg, wykona
przeskok przez kozła na najwyższym ustawieniu, zakończony prawidłową postawą
Bardzo dobry — uczeń prawidłowo, we właściwym tempie i odbiciem wykona przeskok
przez kozła zakończony prawidłową postawą (bez zachwiania)
Dobry — j/w jednak tempo wykonania skoku jest wolniejsze, uczeń ma problemy z
utrzymaniem prawidłowej postawy
Dostateczny — uczeń ma problemy z wykonaniem skoku, pojawiają się znaczące błędy,
wolne tempo
Dopuszczający — uczeń wykona właściwy rozbieg, odbicie i naskok na kozła, na kolana lub
pupę
Niedostateczny — uczeń odmawia wykonania ćwiczenia
Klasa II
1. Przewrót w przód z odbicia obunóż z naskokiem na ręce (2 próby)
Celujący — uczeń prawidłowo wykonuje ćwiczenie z rozbiegu, z właściwym odbiciem, fazą
lotu, zachowuje odpowiednie tempo, przy czym nie popełnia błędów
Bardzo dobry — j/w jednak tempo wykonania ćwiczenia jest wolniejsze
19
Dobry — uczeń wykonuje przewrót prawidłowo jednak z miejsca
Dostateczny — uczeń wykonuje przewrót z miejsca z błędami (uginanie nóg w kolanach,
podpieranie rękoma, złe ułożenie głowy, wolne tempo)
Dopuszczający — uczeń ma wielkie problemy z wykonaniem ćwiczenia, jednak podchodzi
do próby
Niedostateczny — uczeń nie podchodzi do zaliczenia
2. Przewrót w tył z postawy stojącej przez siad o nogach prostych do postawy stojącej (2
próby)
Celujący — uczeń wykonuje ćwiczenie prawidłowo, bez żadnych błędów w odpowiednim
tempie
Bardzo dobry — uczeń wykonuje ćwiczenie prawidłowo, jednak tempo jest wolniejsze
Dobry — uczeń poprawnie wykonuje ćwiczenie, jednak popełnia minimalne błędy
(minimalne ugięcie nóg w kolanach, zbyt wolne przetaczanie się)
Dostateczny — pojawiają się znaczące błędy : uczeń nie potrafi utrzymać nóg w kolanach,
wolne przetaczanie się, opóźnianie oparcia rąk za głowę
Dopuszczający — próby wykonania ćwiczenia są mało skuteczne
Niedostateczny — uczeń odmawia wykonania ćwiczenia
Klasa III
1. Skok kuczny przez skrzynię ( 2 próby)
Celujący — uczeń prawidłowo, we właściwym tempie i odbiciem z odmachem nóg, wykona
przeskok przez 4 części skrzyni zakończony prawidłową postawą
Bardzo dobry — uczeń prawidłowo, we właściwym tempie i odbiciem wykona przeskok
przez skrzynię zakończony prawidłową postawą (bez zachwiania)
Dobry — j/w jednak tempo wykonania skoku jest wolniejsze, uczeń ma problemy z
utrzymaniem prawidłowej postawy
Dostateczny — uczeń ma problemy z wykonaniem skoku, pojawiają się znaczące błędy,
wolne tempo
Dopuszczający — uczeń wykona właściwy rozbieg, odbicie i naskok na skrzynię na kolana
lub stopy
Niedostateczny — uczeń odmawia wykonania ćwiczenia
2. Układ ćwiczeń gimnastycznych(2 próby)
Celujący — uczeń wykona układ trudny i twórczy, stosując różne przejścia podskoki i
przeskoki, obroty, pozy (waga przodem, bokiem, itp)
20
Bardzo dobry — j/w w niektórych elementach pojawiają się minimalne błędy
Dobry — uczeń wykona układ prawidłowo, jednak brak w nim elementów trudnych i
twórczych
Dostateczny — uczeń wykonuje w układzie najprostsze ćwiczenia w których pojawiają się
drobne błędy
Dopuszczający — uczeń przystąpił do zaliczenia jednak w trakcie wykonywania układu ma
problemy z utrzymaniem równowagi, popełnia błędy
Niedostateczny — uczeń nie podszedł do zaliczenia
3. Wymyk na drążku przodem do podporu przodem o nogach ugiętych i odmyk w przód
z podporem przodem (2 próby)
Celujący — uczeń samodzielnie i bezbłędnie wykona wymyk i odmyk
Bardzo dobry — uczeń w trakcie wykonywania wymyku korzysta z minimalnej pomocy
nauczyciela, pozostałe elementy wykonuje prawidłowo i samodzielnie
Dobry — uczeń w trakcie wymyku korzysta z pomocy nauczyciela, podpór przodem i odmyk
w przód wykonuje prawidłowo
Dostateczny — uczeń popełnia błędy, przy wykonywaniu wymyku i odmyku korzysta z
pomocy nauczyciela
Dopuszczający — uczeń próbuje wykonać ćwiczenie jednak nie potrafi wykonać wymyku i
odmyku nawet z pomocą n- la
Niedostateczny — uczeń jest obecny na zajęciach i odmawia wykonania ćw.
Piłka nożna
Klasa I
1. Uderzenie i przyjęcie piłki wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy
Celujący - uczeń poprawnie w dwóch próbach wykonuje przyjęcie i uderzenie piłki wewn. i
zewn. częścią stopy. Zachowuje przy tym prawidłowe ułożenie ciała.
Bardzo dobry - uczeń poprawnie w dwóch próbach wykonuje przyjęcie i uderzenie piłki
wewn. i zewn. częścią stopy. Wykazuje uchybienia w prawidłowym ułożeniu ciała.
Dobry - uczeń przynajmniej w jednej próbie wykonuje poprawne przyjęcie i uderzenie wewn.
i zewn. częścią stopy
Dostateczny - uczeń wykonuje poprawnie tylko w jednej próbie przyjęcie albo uderzenie
piłki wewn. lub zewn. częścią stopy
Dopuszczający - uczeń w żadnej próbie nie wykonuje poprawnie żadnego elementu
ćwiczenia.
Niedostateczny - uczeń nie podchodzi do wykonania ćwiczenia. Ma lekceważący stosunek
do zajęć.
21
Klasa II
1. Strzał do bramki wewnętrznym podbiciem w ruchu
Celujący - uczeń w dwóch próbach wykonuje poprawnie strzał do bramki wewnętrznym
podbiciem w ruchu, za każdym razem trafiając w światło bramki. Zachowuje przy tym
prawidłowe ułożenie ciała.
Bardzo dobry - uczeń w dwóch próbach wykonuje poprawnie strzał do bramki wewnętrznym
podbiciem w ruchu, trafiając raz w światło bramki. Wykazuje jednak uchybienia w ułożeniu
ciała.
Dobry - uczeń w dwóch próbach wykonuje poprawnie strzał do bramki wewnętrznym
podbiciem w ruchu, nie trafiając ani razu w światło bramki.
Dostateczny - uczeń w jednej próbie wykonuje poprawnie strzał do bramki wewnętrznym
podbiciem w ruchu, nie trafiając ani razu w światło bramki.
Dopuszczający - uczeń w żadnej próbie nie wykonuje poprawnie strzału do bramki
wewnętrznym podbiciem w ruchu.
Niedostateczny - uczeń nie podchodzi do wykonania ćwiczenia. Ma lekceważący stosunek
do zajęć.
Klasa III
1. Uderzenie piłki głową z miejsca i wyskoku.
Celujący- uczeń poprawnie w dwóch próbach wykonuje uderzenie piłki głową z miejsca i z
wyskoku. Zachowuje przy tym prawidłowe ułożenie ciała
Bardzo dobry- uczeń poprawnie w dwóch próbach wykonuje uderzenie piłki głową z miejsca
i z wyskoku. Wykazuje uchybienia prawidłowym ułożeniu ciała.
Dobry - uczeń przynajmniej w jednej próbie wykonuje poprawnie uderzenie piłki głową z
miejsca i z wyskoku.
Dostateczny - uczeń wykonuje poprawnie tylko w jednej próbie uderzenie piłki głową z
miejsca albo z wyskoku.
Dopuszczający - uczeń w żadnej próbie nie wykonuje poprawnie żadnego elementu
ćwiczenia.
Niedostateczny - uczeń nie podchodzi do wykonania ćwiczenia. Ma lekceważący stosunek
do zajęć.
Rytm - Muzyka - Taniec
Klasa I, II, III
1. Wyczucie rytmu, estetyka ruchu, znajomość kroków w jednym z nauczonych tańców
Celujący — uczeń zna i prawidłowo wykona kroki nauczonego tańca, ma Wyczucie rytmu,
jego ruchy są płynne i estetyczne
22
Bardzo dobry — uczeń zna i prawidłowo wykona kroki nauczonego tańca, ma wyczucie
rytmu, jednak niektóre elementy taneczne są mniej płynne
Dobry — uczeń zna i prawidłowo wykona kroki tańca, jednak ma małe problemy z
wyczuciem rytmu
Dostateczny — uczeń popełnia błędy w wykonywanym tańcu, ma problemy z koordynacją
ruchową
Dopuszczający — uczeń popełnia rażące błędy w podstawowych krokach tanecznych, nie ma
wyczucia rytmu
Niedostateczny — uczeń jest obecny na lekcji i nie wykonuje zaliczenia
Załącznik nr 1
Tabele norm i prób sprawności fizycznej klas I-III gimnazjum dostosowane do
szkolnego punktowego systemu oceniania
Poniższe normy, z którymi należy porównywać osiągnięcia uczniów, odpowiadają wynikom,
jakie uzyskują w kraju w podobnych próbach tysiące chłopców i dziewcząt. Zaczerpnięte są z
poradnika „ABC sprawności fizycznej”, zalecanego przez MEN do użytku szkolnego – nr w
zestawie 34/95.
SIŁA
RZUT PIŁECZKĄ PALANTOWĄ
Sprzęt i pomoce: piłeczka palantowa obszyta skórą w wadze 150g lub inne przedmioty w tej
samej wadze i objętości, długa taśma miernicza, zaznaczniki miejsca rzutu, równy i płaski
teren
Sposób wykonania: rzut dowolny z miejsca lub rozbiegu silniejszą ręką -3 próby
Normy i oceny punktowe w rzucie piłeczką palantową /150 gr. / dla dziewcząt:
Wiek
Punkty
w
ndst dop
dst
db
bdb
cel
latach
Do 15-18 19-23 24-28 29-33 Od 34
13
14
Do 17-22 23-27 28-32 33-37 Od 38
14
16
Do 18-23 24-28 29-33 34-38 Od 39
15
17
Normy i oceny punktowe w rzucie piłeczką palantową /150 gr. / dla chłopców:
Wiek
Punkty
w
ndst dop dst
db
bdb
cel
latach
13 Do 20 21- 30-36 37-44 45-50 Od 51
29
14 Do 24 25- 34-40 41-48 49-57 Od 58
33
15 Do 28 29- 38-46 47-54 55-61 Od 62
37
23
RZUT PIŁKĄ LEKARSKA 2KG W PRZÓD
Sposób wykonania: rzut piłką trzymaną oburącz zza głowy przodem.
Normy i oceny punktowe w rzucie piłką lekarską 2 kg przodem dla dziewcząt:
Wiek
w
latach
13
14
15
ndst
dop
Punkty
dst
db
Do
4,0
Do
4,2
Do
4,4
4,14,6
4,34,8
4,55,0
4,75,1
4,95,4
5,15,7
5,25,6
5,56,0
5,86,2
bdb
cel
5,76,2
6,16,6
6,36,8
Od
6,3
Od
6,7
Od
6,9
Normy i oceny punktowe w rzucie piłką lekarską 2 kg przodem dla chłopców:
Wiek
w
latach
13
14
15
ndst
dop
Punkty
dst
db
Do
4,6
Do
5,2
Do
5,9
4,75,2
5,36,0
6,06,7
5,35,8
6,16,8
6,87,6
5,96,4
6,97,4
7,78,2
bdb
cel
6,57,1
7,58,1
8,38,9
Od
7,2
Od
8,2
Od
9,0
UGIĘCIE RAMION W PODPORZE PRZODEM
Normy i oceny punktowe w ugięciach ramion w podporze przodem /pompki/ dla chłopców –
ilość razy:
Wiek
Punkty
w
ndst dop dst
db
latach
13 Do 5 6-12 13- 2120
25
14 Do 7 8-16 17- 2432
28
15 Do 9 9-19 20- 2928
33
bdb
cel
26- Od 31
30
29- Od 34
33
34- Od 39
38
24
ZWIS NA UGIĘTYCH RĘKACH (próba dla dziewcząt)
Normy i oceny punktowe w zwisie na drążku na ugiętych rękach dla dziewcząt /ilość sekund
w pełnym zwisie/:
Wiek
w
ndst
latach
0
13
14
0
15
0
Punkty
dst db
bdb
cel
5-12 1323
4 5-12 1323
1-3 4-11 1222
2435
3435
2334
36
dop
4
36
35
SIŁA MIĘŚNI BRZUCHA
SIADY Z LEŻENIA W CZASIE 30s
Sposób wykonania: siady z leżenia w czasie 30 s.
Normy i oceny punktowe w siadzie z leżenia tyłem dla dziewcząt /ilość poprawnych siadów
w czasie 30 /:
Wiek
Punkty
w
ndst dop dst
db
latach
7 8-11 12- 1713
16
22
6
7-10
111614
15
21
6
7-10
111615
15
21
bdb cel
2327
2226
2226
28
27
27
Normy i oceny punktowe w siadzie z leżenia tyłem dla chłopców /ilość poprawnych siadów
w czasie 30 /:
Wiek
w
ndst
latach
Do
13
12
Do
14
13
Do
15
14
dop
Punkty
dst db
bdb cel
1316
1417
1518
1720
1821
1922
2630
2731
2832
2125
2226
2327
31
32
33
25
WYTRZYMAŁOŚĆ
Sposób wykonania: pokonanie w czasie 12 min jak najdłuższego dystansu w metrach Normy i
oceny punktowe w biegu 12 minutowym /test Coopera/ dla dziewcząt:
Wiek
w
ndst
latach
13 1100
14
1050
15
1150
Punkty
dop
dst
db
bdb
cel
11501500
11001450
12001550
15501950
15001850
16001950
20002200
19002150
20002250
22502500
22002450
23002550
2550
2500
2600
Normy i oceny punktowe w biegu 12 minutowym /test Coopera/ dla chłopców:
Wiek
w
ndst
latach
13 1400
14
1450
15
1550
Punkty
dop
dst
db
bdb
cel
14501800
15001850
16002100
18502300
19002350
21502500
23502550
24002600
25502700
26002800
26502850
27502950
2850
2900
3000
ZWINNOŚĆ
BIEG WAHADŁOWY 4x10 m .
Sposób wykonania: po sygnale uczeń biegnie do półkola oddalonego o 10 m bierze jeden
klocek, przenosi go do półkola, gdzie zaczynał start ,ponownie biegnie po drugi klocek i
przenosi tam samo. Zadanie wykonujemy na czas.
Normy i punktowe oceny w biegu wahadłowym 4x10 m dla chłopców:
Wiek
w
ndst
latach
13 15,8
14
15,5
15
14,8
Punkty
dop
dst
db
15,714,6
15,414,3
14,713,6
14,512,9
14,212,6
13,512,3
12,811,6
12,511,1
12,210,8
bdb
cel
11,5- 10,0
10,1
11,0-9,9 9,8
10,7-9,7 9,6
26
Normy i oceny punktowe w biegu wahadłowym 4x10 m dla dziewcząt:
Wiek
w
ndst
latach
13 16,7
14
16,6
15
16,6
Punkty
dop
dst
db
bdb
cel
16,615,5
16,515,4
16,515,4
15,413,8
15,313,7
15,313,7
13,712,0
13,611,9
13,611,9
11,910,8
11,810,7
11,810,7
10,7
10,6
10,6
BIEG Z PRZEWROTEM
Normy i punktowe oceny w biegu z przewrotem dla dziewcząt:
Wiek
w
latach
13
14
15
Punkty
dst
db
ndst
dop
od
24,6
od
24,5
od
24,5
24,521,1
24,4-21
2118,1
20-18
24,4-21
20-18
1816,1
17,916
17,916
bdb
cel
16-15
do
14,9
do
14,8
do
14,8
15,914,9
15,914,9
Normy i punktowe oceny w biegu z przewrotem dla chłopców:
Wiek
w
latach
13
14
15
Punkty
ndst
dop
dst
db
bdb
cel
od
23,4
od
23,2
od
22,7
23,319,2
23,119,0
22,618,5
19,116,9
18,916,7
18,416,1
16,815,4
16,615,2
16,014,9
15,313,8
15,113,6
14,813,1
Od
13,7
Od
13,5
Od
13,0
27
BIEG PO KOPERCIE
Normy i punktowe oceny w biegu z przewrotem dla dziewcząt:
Wiek
Punkty
w
ndst dop
dst
db
bdb cel
latach
49 43-48 37-42 31-36 25-30 24
13
48 42-47 36-41 30-35 24-29 23
14
47 41-46 35-40 29-34 23-28 22
15
Normy i punktowe oceny w biegu z przewrotem dla chłopców:
Wiek
w
latach
13
14
15
ndst
47
46
39
Punkty
dst
db
dop
bdb
41-46 35-40 29-34 23-28
40-45 34-39 28-33 22-27
34-38 29-33 24-28 21-24
cel
22
21
20
SKOCZNOŚĆ
Sposób wykonania: skok w dal z miejsca obunóż.
Normy i oceny punktowe w skoku w dal z miejsca dla chłopców w cm:
Wiek
w
ndst
latach
128
13
14
139
15
150
dop
129147
140158
151159
Punkty
dst
db
148173
159184
160195
174192
185203
196207
bdb
cel
193211
204222
208236
212
223
237
28
Normy i oceny punktowe w skoku w dal z miejsca dla dziewcząt w cm:
Wiek
w
ndst
latach
110
13
14
114
15
117
dop
111130
115134
118136
Punkty
dst
db
131166
135170
137172
167183
171188
173189
bdb
cel
184201
189204
190205
202
205
206
Sposób wykonania: skok w dal z rozbiegu.
Normy i oceny punktowe w skoku w dal z rozbiegu dla chłopców w cm:
Wiek
w
ndst
latach
279
13
14
305
15
335
dop
280315
306340
336375
Punkty
dst
db
316350
314380
376419
351395
381420
420459
bdb
cel
396445
421470
460509
446
471
510
Normy i oceny punktowe w skoku w dal z rozbiegu dla dziewcząt
Wiek
w
ndst
latach
255
13
14
270
15
275
dop
256294
271309
276315
Punkty
dst
db
295335
310349
316356
336375
350389
357399
bdb
cel
376410
390424
400431
411
425
432
Sposób wykonania: skok wzwyż z rozbiegu.
Normy i oceny punktowe w skoku wzwyż z rozbiegu dla chłopców w cm:
Wiek
w
ndst
dop
latach
86 87-101
13
14
96
97-110
15
100
101118
Punkty
dst
db
102112
111122
119128
113124
123134
129139
bdb
cel
125135
135143
140149
136
144
150
29
Normy i oceny punktowe w skoku wzwyż z rozbiegu dla dziewcząt :
Wiek
Punkty
w
ndst dop
dst
db
latach
85 86-94 95-100 10113
112
90 91-99 10010614
105
117
91
9210110715
100
106
118
bdb
cel
113123
118127
119128
124
128
129
Wyskok dosiężny
Sprzęt i pomoce: taśma z podziałką ok. 60 cm zawieszoną na ścianie, drabince.
Sposób wykonania: badany staje pod zawieszoną taśmą do ściany bokiem ręki sprawniejszej,
unosi ramię w górę i zaznacza miejsce dosięgu. Następnie odsuwa się od ściany tak, aby mógł
wykonać swobodny zamach. Wykonuje półprzysiad z zamachem ramion i skacze w górę z
jednoczesnym wyciągnięciem ramienia zamachowego w celu dotknięcia taśmy jak najwyżej.
Wynik: z trzech wykonanych skoków ustala się najwyższy w cm.
Uwagi: wysokość skoku stanowi różnica pomiędzy miejscem dotknięcia ręką taśmy w
wyskoku i w staniu. Przed wykonaniem trzech skoków mierzonych, badany wykonuje dwa
skoki próbne
Normy i punktowe oceny w biegu z przewrotem dla dziewcząt:
Wiek
Punkty
w
ndst dop
dst
db
bdb cel
latach
18 19-23 24-28 29-34 35-38 39
13
20 21-25 26-30 31-36 37-40 41
14
22 23-27 28-32 33-38 39-43 44
15
Normy i punktowe oceny w biegu z przewrotem dla chłopców:
Wiek
Punkty
w
ndst dop
dst
db
bdb cel
latach
25 26-30 31-35 36-41 42-46 47
13
28 29-32 33-37 38-43 44-49 50
14
31 32-35 36-42 43-48 49-54 55
15
30
GIBKOŚĆ
Normy i punktowe oceny w biegu z przewrotem dla dziewcząt:
Wiek
w
ndst
latach
13 Do -8
14
Do -7
15
Do -6
dop
Punkty
dst
db
bdb
(-7)-(- (-3)-2 3-7 8-12
4)
(-6)-(- (-2)-3 4-8 9-13
3)
(-5)-(- (-1)-4 5-9 10-14
2)
cel
13
14
15
Normy i punktowe oceny w biegu z przewrotem dla chłopców:
Wiek
w
latach
13
14
15
ndst
dop
Punkty
dst db
bdb
Cel
Do -4 (-3)-1 2-6 7-11 12-15 16
Do -3 (-2)-2 3-7 8-12 13-16 17
Do -2 (-1)-3 4-8 9-13 14-17 18
Tryb i warunki uzyskania wyższej niż przewidywana rocznej oceny klasyfikacyjnej
1. Na 30 dni przed rocznym klasyfikacyjnym posiedzeniem rady pedagogicznej nauczyciel
ma obowiązek poinformować ucznia i jego rodziców o przewidywanych dla niego
niedostatecznych ocenach klasyfikacyjnych z wychowania fizycznego.
2. Na 14 dni przed rocznym klasyfikacyjnym posiedzeniem rady pedagogicznej nauczyciel
informuje ucznia i jego rodziców o przewidywanych dla niego ocenach klasyfikacyjnych
3. Nauczyciel przekazuje informację o przewidywanej niedostatecznej i (lub) pozytywnej
rocznej ocenie klasyfikacyjnej w następujący sposób:
 uczniowi w postaci:
 ustnej, podczas lekcji
 rodzicom ucznia w formie:
 ustnej, na spotkaniu w czasie Dnia otwartego Szkoły
W przypadku nieobecności ucznia informowania o przewidywanej niedostatecznej i (lub)
innej rocznej ocenie klasyfikacyjnej z zajęć, źródło informacji dla rodziców stanowi Dziennik
elektroniczny Ponadto rodzice mają możliwość uzyskania informacji ustnej bezpośrednio od
nauczyciela przedmiotu w czasie Dnia Otwartej Szkoły.
4. Warunkiem uzyskania wyższych niż przewidywane rocznych ocen klasyfikacyjnych z
zajęć wychowania fizycznego jest złożenie przez ucznia lub rodziców wniosku do
nauczyciela prowadzącego zajęcia w terminie 2 dni od otrzymania informacji o
przewidywanej dla niego ocenie.
31
5. We wniosku uczeń lub jego rodzice określają ocenę, o jaką uczeń się ubiega.
6. Koniecznym wymogiem do uzyskania oceny wskazanej przez ucznia we wniosku jest
poprawa 50% sprawdzianów z których uczeń otrzyma! oceny najniższe. Uczeń
winien poprawić sprawdziany, nie później jednak niż 3 dni przed śródrocznym i rocznym
posiedzeniem Rady Pedagogicznej.
7. Prawo do ubiegania się o ocenę wyższą niż przewidywana nie przysługuje uczniom,
którzy:
 w ciągu roku szkolnego, przynajmniej z 2 zaliczeń, uzyskali oceny o 2 stopnie niższe
od oceny, o którą się ubiegają
 nie wykorzystali możliwości poprawienia oceny niedostatecznej otrzymanej ze
sprawdzianu
 w półrocza otrzymali za aktywne uczestnictwo na zajęciach, ocenę niedostateczną lub
dopuszczającą
 w ciągu półrocza frekwencja na zajęciach wychowania fizycznego, była niższa niż
80%
 nie zaliczyli wszystkich sprawdzianów
8. Prawo do ubiegania się o ocenę wyższą niż przewidywana przysługuje uczniom, którzy:
 w ciągu roku szkolnego, przynajmniej z 2 sprawdzianów otrzymali takie oceny o które
się ubiegają
 w półroczu otrzymali za aktywne uczestnictwo na zajęciach 1 ocenę nie niższą niż
ocena dostateczna
 w półroczu frekwencja na zajęciach wynosi 90%
9. Niezależnie od omówionego trybu i warunków uzyskiwania wyższych niż przewidywane
rocznych ocen klasyfikacyjnych uczeń może uzyskać wyższą roczną ocenę
klasyfikacyjną, jeśli spełnił kryteria na daną ocenę do terminu klasyfikacji rocznej
10. W szczególnych przypadkach zaniedbywania przez ucznia obowiązków nauczyciel może
ustalić roczną ocenę klasyfikacyjną niższą od przewidywanej
32