Wymagania wychowanie fizyczne

Tabela nr 2
Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego dla klasy
II Gimnazjum w roku szkolnym 2015/2016
POZIOM KONIECZNY – ocena dopuszczająca
Uczeń wykona 75% zadań z poziomu podstawowego
OCENA CELUJĄCA
Uczeń spełnia wymagania na poszczególne poziomy , jest kreatywny bierze udział w aktywny zawodach sportowych na szczeblu gminy, powiatu, rejonu, województwa, bierze aktywny udział w zajęciach
pozalekcyjnych.
Działy tematyczne
Kl.
1
2
Bezpieczna aktywność
fizyczna i higiena
osobista-
II
Edukacja zdrowotna .
II
WYMAGANIA EDUKACYJNE
dopełniający
5
Uczeń
- udzieli pomocy współćwiczącemu w
przypadku zranienia, omdlenia,
- koryguje układ swojego ciała poprzez
mobilizację mięśni umożliwiających
utrzymanie prawidłowej postawy ciała
-potrafi wykorzystać nabyte umiejętności
na co dzień.
- omówi korzyści dla zdrowia z
-wymieni zachowania sprzyjające i zagrażające - właściwie zaplanuje czas wolny
podejmowania różnych form aktywności w zdrowiu
-wie w jaki sposób należy opierać się presji
kolejnych okresach życia człowieka
- wie jaki wpływ na zdrowie ma utrzymywania oraz namowom do używania substancji
- rozumie potrzebę aktywności fizycznej
dobrych relacji z rodziną i najbliższymi
psychoaktywnych i innych zachowań
- przestrzega zasad bezpieczeństwa w
- zna wpływ nadużywania alkoholu i palenia
ryzykownych
szkole, w domu i w terenie naturalnym
tytoniu na swój organizm
- dobiera i uprawia bezpieczne sporty
- hartuje organizm, ćwicząc i bawiąc się na
- zachowuje się asertywnie
- wymienia negatywne skutki stosowania
świerzym powietrzu
- potrafi dobrać odpowiedni strój do warunków „dopalacz” i napojów energetyzujących
pogodowych
- wyjaśnia na czym polega profilaktyka
- bezpiecznie porusza się po drogach
przeciwgrypowa
publicznych
- posiada umiejętność odmawiania nie raniąc
przy tym innych
podstawowy
3
Uczeń
- dokona pomiaru tętna przed i po wysiłku,
- potrafi wymienić urazy do jakich dochodzi
podczas ćwiczeń
- dokona oceny postawy ciała
współćwiczącego z pomocą nauczyciela,
rozszerzony
4
Uczeń
- asekuruje współćwiczącego w czasie ćwiczeń
gimnastycznych oraz pokonywania przeszkód
terenowych,
- koryguje określoną wadę postawy ciała przy
pomocy odpowiednich ćwiczeń przekazanych
przez nauczyciela,
Diagnoza sprawności
i aktywności fizycznej
oraz rozwoju
fizycznego
II
Trening zdrowia
Gimnastyka
II
- potrafi przyjąć prawidłową postawę do
wykonania testu
- dokona pomiaru tętna przed i po wysiłku,
- potrafi dokonać pomiaru wzrostu i
ciężaru oraz prawidłowo dokonać jego
odczytu
- jest zdyscyplinowany
Uczeń
- potrafi zorganizować bezpieczne miejsce pracy
- wykona kilka ćwiczeń siłowych dostosowując
ich intensywność do własnych możliwości
-potrafi wykonać poprawną rozgrzewkę przed
wykonywaniem testu
Uczeń
- wzmacnia mięśnie posturalne grzbietu,
brzucha i pośladków przy użyciu różnych
przyborów
- świadomie podejmuje wysiłek w celu
uzyskania założonych wyników
- wyciąga wnioski na przyszłość do
samodoskonalenia
Uczeń
- zna zasady wykonywania przerzutu
bokiem
-potrafi wykonać przewroty w przód i w tył
- potrafi stanąć na rękach przy drabinkach
przy pomocy nauczyciela
- potrafi pokonać skrzynię (5 części )
- dokonuje próby wykonania piramidy
- właściwie zachowuje się na zajęciach
- przestrzega zasad bezpieczeństwa, ćwicząc
na przyrządach
- szanuje sprzęt sportowy
- potrafi wykonać zaproponowane piramidy
trójkowe
- potrafi wykonać przewrót w przód i w tył z
różnych pozycji
- przerzut bokiem do rozkroku z ramionami w
bok
- potrafi przeskoczyć przez skrzynię ( 5 części)
poprawnie technicznie
- odczuwa radość i zadowolenie z wykonywania
zadania
- wykonuje prośby i polecenia nauczyciela
- zaproponuje i wykona w zespole piramidy
trójkowe
- wykona łączone przewroty w przód i w
tył z różnych pozycji wyjściowych
- potrafi stanąć na rękach przy drabinkach
z zamachem jednonóż bez pomocy
nauczyciela
- świadomie kształtuje swoją sylwetkę
- pomaga i asekuruje kolegów
- omawia technikę wykonywania skoków,
przewrotów oraz stania na rękach
Lekka atletyka
Ocena poziomu sprawności będzie stosowana według tabel.
60 m
Celujący
Bardzo dobry
Dobry
Dostateczny
Dopuszczający
Minimum
8,40
8,90
9,40
9,90
10,40
11,00
100 m
9,30
Celujący
14,00
9,80 Bardzo dobry 14,80
10,30
Dobry
15,80
10,80 Dostateczny 16,80
11,40 Dopuszczający 17,00
11,80
Minimum
17,70
Skok w dal z miejsca
Celujący
Bardzo dobry
Dobry
Dostateczny
Dopuszczający
Minimum
250
225
200
185
175
164
215
200
183
175
167
155
600 m
15,00
Celujący
15,80 Bardzo dobry
16,50
Dobry
17,50 Dostateczny
18,60 Dopuszczający
19,20
Minimum
5,00
4,60
4,10
3,90
3,70
3,45
800 m
2,03
2,34
2,55
3,14
3,45
3,58
Rzut p. lekarską
Skok w dal
Celujący
Bardzo dobry
Dobry
Dostateczny
Dopuszczający
Minimum
1,42
1,47
1,50
2,00
2,03
2,10
4,30
4,00
3,60
3,45
3,30
3,10
Celujący
Bardzo dobry
Dobry
Dostateczny
Dopuszczający
Minimum
10,40
8,50
7,90
6,70
5,80
5,00
Celujący
Bardzo dobry
Dobry
Dostateczny
Dopuszczający
Minimum
2,50
3,00
3,06
3,33
3,40
4,03
1500 m
8,00
4,50
Celujący
6,40 Bardzo dobry 5,10
6,00
5,25
Dobry
5,20 Dostateczny 5,35
4,90 Dopuszczający 5,50
4,00
6,10
Minimum
1000 m
3,10
3,15
3,30
3,55
4,04
4,12
Celujący
Bardzo dobry
Dobry
Dostateczny
Dopuszczający
Minimum
3,10
3,45
4,05
4,25
4,50
5,10
4,08
4,25
4,42
5,00
5,22
5,37
Test Coopera (12min)
5,30
2900
Celujący
5,40 Bardzo dobry 2650
6,00
2400
Dobry
6,10 Dostateczny 1900
6,35 Dopuszczający 1500
7,00
Minimum do1450
2550
2250
2000
1550
1150
do1100
Sporty całego życia i
wypoczynek
Uczeń
Uczeń
Uczeń
II
- przyjmuje odpowiednią postawę
siatkarską wysoką lub niską
-poprawnie wykonuje polecone ćwiczenia
- potrafi wystawić piłkę partnerowi
wybranym przez siebie sposobem
- wykona 3 z 5 prawidłowych zagrywek
tenisowych
- potrafi przyjąć piłkę z zagrywki
- jest ambitny w dążeniu do celu
- odbija poprawnie technicznie sposobem
górnym i dolnym
- wystawi piłkę w przód na lewy i prawy atak
- obroni piłkę z zagrywki skierowaną na niego
- odbicia sposobem dolnym i górnym w
wyznaczonym miejscu
- stosuje elementy techniczne w grze
- rozgrywa piłkę na trzy odbicia
- wykona 4 z 5 prawidłowych zagrywek
tenisowych
- prawidłowo przyjmuje i wystawia piłkę
koledze
- zachowuje bezpieczeństwo podczas gry
- współpracuje w zespole
- kieruje precyzyjnie piłkę z zagrywki
przeciwnika do wystawiającego
-wykorzystuje skutecznie umiejętności
techniczne w grze
- wykona rozegranie piłki na trzy odbicia,
-umie ocenić swoja umiejętność
- wykona 5 z 5 prawidłowych zagrywek
tenisowych
- przestrzega ustalonych reguł i przepisów
gry
- właściwe zachowuje się jako zawodnik,
sędzia, i kibic
- wymienia jeden czołowy polski zespół
piłki siatkowej
- omawia podstawową technikę
poszczególnych elementów gry
II
- potrafi poruszać się w zmiennym tempie
bez piłki i z piłką w różnych kierunkach po
boisku
- wykona rzut do bramki w wyskoku
-zna techniki podań jednorącz i chwytów
piłki
- przestrzega zasad bezpieczeństwa w
czasie gry
- współpracuje w zespole w celu osiągnięcia
jak najlepszego wyniku
- zna podstawowe przepisy gry
- przestrzega przepisów i reguł gry
- potrafi rozegrać atak szybki
- wykona rzuty do bramki w wyskoku z
różnych pozycji
- porusza się prawidłowo w ataku
- potrafi wykonać zwód piłką – zamierzony rzut
i zamierzone podanie
- przeprowadza atak szybki
- wykonuje podania prawidłowo technicznie w
dwójkach i trójkach
- zna różne formy obrony
- potrafi wykonać atak szybki zakończony
celnym rzutem
- wykona rzut w wyskoku do bramki ze
skrzydła po podaniu przez prowadzącego
- wykona podania półgórne ,górne ,
sytuacyjne
- stosuje zwody w grze
-potrafi wykonać rzuty dwoma technikami
-samokontrola i samoocena swoich
zachowań
- potrafi sędziować rozrywki klasowe
- wymienia osiągnięcia polskiej piłki ręcznej
II
- wykona strzały do bramki z różnych
pozycji i miejsc
-potrafi prowadzić piłkę w dwójkach ze
zmianą kierunku, tempa i omijaniem
przeciwnika
- zna zasady kibicowania
- aktywność w grze
- chętnie uczestniczy w zajęciach
- zachowuje bezpieczeństwo podczas gry
- uderza piłkę prostym podbiciem
- wykona strzały do bramki nogą piłki lżącej,
toczącej, piłki po koźle
- wykona prowadzenie piłki w dwójkach ze
zmianą miejsca- z jednym obrońcą
-wyrabia odpowiedzialność za doskonalenie
własnych umiejętności technicznych
-potrafi przestrzegać zasady gry
- stosuje obronę każdy swego
- wykonuje stałe fragmenty gry
-potrafi zastosować umiejętności
techniczne w grze
- potrafi prowadzić piłkę w dwójkach ze
zmianą miejsca z dwoma obrońcami
- czuje odpowiedzialność za swoje i
partnerów umiejętności techniczne
- dokona samooceny
- zna podstawową terminologie piłkarską
- organizuje rozgrywki klasowe
Piłka siatkowa
Piłka ręczna
Piłka nożna
Piłka koszykowa
II
Muzyka , rytm taniec
-potrafi wykonać podania i chwyty piłki w
biegu w parach jednorącz i oburącz z przed
klatki piersiowej
- stosuje w grze poznane podania
- wykona kozłowanie piłki ze zmianą tempa,
kierunku i ręki kozłującej
-wykona rzut jednorącz z miejsca do kosza
- potrafi wykonać dwutakt po kozłowaniu
- współpracuje w zespole w celu zdobycia
punktu
- przestrzega ustalonych reguł i przepisów
gry
- potrafi wykonać rzut osobisty prawidłową
techniką
-potrafi wykonać zbiórkę i wyprowadzić szybki
atak
- zna przepisy dotyczące obrony i ataku
- zachowuje się odpowiednio w roli zawodnika,
sędziego i kibica
- wyjaśnia zasady kulturalnego kibicowania
- wykona prowadzenie piłki w dwójkach w
pasach działania ,w biegu
-potrafi kozłować ze zmianą tempa na
sygnał wzrokowy
-z pozycji wysokiej – po chwycie piłki od
partnera rzuty do kosza
-pomaga w organizacji rozgrywek
-stosuje zasady bezpieczeństwa w czasie
gry
- wymienia polskie czołowe drużyny
koszykarskie
- omawia podstawową technikę
wykonywania poszczególnych elementów
- podporządkowuje się decyzjom sędziego
Uczeń
Uczeń
Uczeń
- potrafi poruszać w rytm swoim ciałem
- potrafi zademonstrować kroki taneczne do
wybranej muzyki
- wykonuje proste układy taneczne w
grupach
- potrafi wykonać wybrane kroki i figury walca
angielskiego
- dobiera odpowiednie tempo muzyki do
wykonywanych czynności
- wykona układ taneczny indywidualnie
- potrafi tworzyć własne krótkie układy ruchowe
- potrafi wykonać krok zmienny w przód i
w tył, obroty i ćwierć obroty
- potrafi wykonać ruchy w rytm muzyki i
wyrazić emocje w ruchach
- potrafi zademonstrować kroki i figury
walca angielskiego w parach – dba o
estetykę ruchu
- przygotuje rozgrzewkę i przeprowadzi ją
w klasie
- pomaga sędziować zabawy ( zwody)
nauczycielowi ( organizatorowi zawodów)
-pełni rolę sędziego w zabawach, zawodach
organizowanych przez nauczyciela
II
Pełnienie roli
organizatora, widza,
sędziego w wybranych
dyscyplinach
sportowych i
rekreacyjnych.
II
Sposoby sprawdzania osiągnięć:
1.
Motoryka
w pięciu konkurencjach
2.
Umiejętności
piłka koszykowa
- w czterech sprawdzianach
piłka siatkowa
- w dwóch sprawdzianach
piłka ręczna
- w trzech sprawdzianach
piłka nożna
- w trzech sprawdzianach
gimnastyka
- w trzech sprawdzianach
3.
Wiadomości
sprawdzian w postaci testu
4.
Postawa
Jest to wysiłek wkładany przez ucznia w wywiązywanie się z powierzonych mu zadań, jego zaangażowanie się w lekcję oraz jego inwencja twórcza.
5.
Kryteria dodatkowe
Jest to dodatkowa działalność na rzecz rozwoju kultury fizycznej w szkole i obejmuje:
- aktywny udział w organizowaniu imprez rekreacyjno- sportowych
- udział w rozgrywkach
- reprezentowanie szkoły w zawodach sportowych
Nauczyciel wychowania fizycznego
Natasza Rembielak
Krzysztof Myszogląd