3 x 3 na cztery małe bramki z 8 neutralnymi.

3 x 3 na cztery małe bramki z 8 neutralnymi.
Kategoria: Małe gry taktyczne
Wiek: U 14 – U 18
Cel: doskonalenie umiejętności wytworzenia
i rozegrania ataku w przewadze liczbowej,
doskonalenie umiejętności wyjścia na
pozycję i współpracy z partnerem,
kształtowanie szybkości działania z piłką
oraz kreatywności w grze, kształtowanie
wytrzymałości specjalnej, kształtowanie
zdolności antycypacji i umiejętności
widzenia peryferycznego.
Ilość ćwiczących:
Pole ćwiczenia:
-3
-5
-3
-3
- 4
-4
-2
-5
Przebieg gry:
Grę przeprowadzamy w czterech zespołach trzyosobowych z dwoma zawodnikami neutralnymi w polu
o wymiarach 30 x 15 m. podzielonym na dwie strefy. Na każdej z linii końcowych wyznaczonego pola ustawione
są dwie małe przenośne bramki o szerokości 1 m. Gra toczy się pomiędzy dwoma zespołami trzy osobowymi,
które wspierane są przez sześciu zawodników neutralnych rozstawionych na odwodzie pola /w tym dwóch
obowiązkowo na liniach końcowych pomiędzy bramkami/ oraz po jednym zawodniku neutralnym grającym na
danej połowie boiska. Zadaniem każdego zespołu jest wyprowadzenie piłki z własnej strefy obrony /połowy boiska/
przy współudziale neutralnych /3 + 1/ oraz rozegranie ataku na przeciwnej połowie /także z pomocą neutralnych/
zakończonego oddaniem strzału do jednej z małych bramek. Bramka zdobyta po podaniu od partnera, lub akcji
indywidualnej zaliczana jest za jeden punkt, natomiast zdobyta po strzale bez przyjęcia po otrzymaniu podania od
zawodnika neutralnego ustawionego pomiędzy bramkami za dwa punkty.
Wskazówki:
- czas gry każdego zespołu; 2 x 5 minut,
- po upływie czasu gry zespoły zamieniają się miejscami z neutralnymi,
- neutralni grający wewnątrz pola pozostają cały czas w grze,
- muszą posiadać odrębny kolor znaczników /narzutek/,
- można założyć, że są to zawodnicy grający na co dzień na pozycji środkowego pomocnika,
- każdy ze środkowych neutralnych ma dwa kontakty z piłką i porusza się tylko na swojej połowie,
- zawsze uczestniczy w grze z zespołem posiadającym piłkę /zarówno podczas wyprowadzania piłki z własnej
połowy, jak i w zakończeniu ataku/,
- żaden z zawodników neutralnych nie może strzelać bramek,
- zewnętrzni neutralni grają na jeden kontakt z piłką i nie mogą wymieniać podań pomiędzy sobą,
- poruszają się tylko w wyznaczonych strefach i nie mogą schodzić do środka boiska,
- gra jest bardzo intensywna i należy dostosować jej czas do wieku zawodników,
- intensywność gry można zwiększyć, zmniejszając zawodnikom ilość kontaktów z piłką /junior starszy, seniorzy/,
- małe bramki można zastąpić tyczkami,
- połowy boiska oznaczamy talerzykami,
- w celu uniknięcia przerw związanych z wybiciem piłki, dodatkowo wokół boiska ustawione są kolejne piłki.
www.footballtrening.pl