Kryteria naboru do klasy pierwszej sportowej chłopców o profilu

Kryteria naboru do klasy pierwszej sportowej chłopców o profilu piłka nożna I.
Ocena ogólnej sprawności motorycznej
1. Próba zwinności (koperta – test INKF)
Próba przeprowadzana jest na kopercie o wymiarach 3 x 5 m. Na sygnał dźwiękowy zawodnik startuje z pozycji wysokiej, stopy za linią startu i pokonuje jak najszybciej 3 razy trasę biegu po kopercie. Start i meta znajdują się w tym samym miejscu. Próba wykonywana jest dwa razy, do punktacji liczy się lepszy wynik. Punktacja: 10 pkt 24:0s i lepiej 9 pkt 24.1 – 24.3 8 pkt 24.4 – 24.6 7 pkt 24.7 – 24.9 6 pkt 25.0 – 25.2 5 pkt 25.3 – 25.5 4 pkt 25.6 – 25.8 3 pkt 25.9 – 26.1 2 pkt 26.2 – 26.4 1 pkt 26.5 – 26.7 1
2. Szybkość startowa (bieg wahadłowy 4x10m) Próba wykonywana jest na odcinku 10 m z zaznaczonymi dwoma liniami. Pierwsza linia jest linią startu i mety, za drugą linią znajdują się dwa klocki. Na sygnał dźwiękowy zawodnik startuje z pozycji wysokiej, biegnie do drugiej linii, podnosi jeden z klocków i biegnie z nim do linii startu. Tam kładzie klocek i biegnie znów do przeciwległej linii, podnosi drugi klocek, biegnie z nim do linii mety, kładzie klocek na podłoże i kończy próbę. Próba wykonywana jest dwa razy, do punktacji liczy się lepszy wynik. Punktacja: 10 pkt 10.0s i lepiej 9 pkt 10.1 – 10.3 8 pkt 10.4 – 10.6 7 pkt 10.7 – 10.9 6 pkt 11.0 – 11.2 5 pkt 11.3 – 11.5 4 pkt 11.6 – 11.8 3 pkt 11.9 – 12.1 2 pkt 12.2 – 12.4 1 pkt 12.5 – 12.7 3. Próba mocy (wyskok dosiężny – test INKF)
Zawodnik staje twarzą do ściany, na której zawieszona jest listwa z podziałką, w odległości ok. 10cm. Stojąc na całych stopach i wyciągając maksymalnie ramię w górę, dotyka listwy z podziałką palcami zamoczonymi w wodzie lub potartych kredą. Następnie ustawia się bokiem do ściany, tak aby skraj obuwia nie był oddalony więcej niż 15 cm. Wykonuje przysiad z przedmachem ramienia zamachowego i wyskok z dotknięciem jak najwyżej listwy z podziałką. Ślady pierwszego i drugiego dotknięcia muszą być widoczne do odmierzenia wyskoku. Próba wykonywana jest dwa razy, do punktacji liczy się lepszy wynik. 2
Punktacja: II.
10 pkt 45cm i lepiej 9 pkt 41 – 44 8 pkt 37 – 40 7 pkt 33 – 36 6 pkt 29 – 32 5 pkt 25 – 28 4 pkt 21 – 24 3 pkt 17 – 20 2 pkt 13 – 16 1 pkt 12 i mniej Ocena sprawności ukierunkowanej
1. Zdolność koordynacyjna z piłką (żonglerka) Zawodnik wykonuje próbę w polu o wymiarach 8x8m. Rozpoczęcie żonglerki rozpoczyna się od podbicia piłki stopą od podłoża. Zawodnik może wykonywać żonglerkę dowolną częścią ciała (stopa, udo, głowa), aż do momentu upadku piłki na podłoże lub wyjścia poza wyznaczone pole. Próba wykonywana jest trzy razy, do punktacji liczy się lepszy wynik. Punktacja: 10 pkt 50 żonglerek i więcej 9 pkt 49 – 45 8 pkt 44 – 40 7 pkt 39 – 35 6 pkt 34 – 30 5 pkt 29 – 25 4 pkt 24 – 20 3 pkt 19 – 15 2 pkt 14 – 10 1 pkt 9 – 1 3
2. Zdolność koordynacyjna w działaniu z piłką (prowadzenie piłki slalomem) Na sygnał dźwiękowy zawodnik stojący na linii startu zaczyna prowadzić piłkę pomiędzy 5 tyczkami ustawionymi w odległości 3m od siebie tam i z powrotem. Czas jest zatrzymany w momencie, gdy zawodnik minie linię mety. Próba wykonywana jest dwa razy, do punktacji liczy się lepszy wynik. Punktacja: 10 pkt 12.0s i lepiej 9 pkt 12.1 – 12.3 8 pkt 12.4 – 12.6 7 pkt 12.7 – 12.9 6 pkt 13.0 – 13.2 5 pkt 13.3 – 13.5 4 pkt 13.6 – 13.8 3 pkt 13.9 – 14.1 2 pkt 14.2 – 14.4 1 pkt 14.5 – 14.7 3. Zdolność koordynacyjna w działaniu z piłką (uderzenia piłką do celu) Zawodnik wykonuje 5 uderzeń piłki do bramki podzielonej na sektory z odległości 9m. Punktację za celny strzał do bramki przedstawia poniższy rysunek. 3 2 3 2 1 2 1 1 1 Próba wykonywana jest dwa razy, do punktacji liczy się lepszy wynik. 4
Punktacja za 5 strzałów: 10 pkt 14 – 15 9 pkt 12 – 13 8 pkt 10 – 11 7 pkt 8 – 9 6 pkt 6 – 7 5 pkt 5 4 pkt 4 3 pkt 3 2 pkt 2 1 pkt 1 III.
Ocena indywidualnych umiejętności technicznych w grze Dodatkowe punkty ( 0 – 10 ) zawodnik otrzymuje za umiejętności techniczno‐taktyczne prezentowa w czasie gry 5x5 Suma zgromadzonych punktów ze wszystkich prób sprawnościowych decyduje o wyniku końcowym i zakwalifikowaniu ucznia do klasy sportowej. Termin: do 31 maja Miejsce: Boisko trawiaste „Orlik ” w Reszlu Mariusz Jałoszewski
5