Kryteria rekrutacji do klasy czwartej sportowej o profilu piłka nożna

Kryteria rekrutacji do klasy czwartej sportowej
o profilu piłka nożna chłopców
Testy sprawności fizycznej do klasy czwartej sportowej o specjalności piłka nożna chłopców
1.
Testy sprawności i kryteria punktowe dla kandydatów do klasy czwartej sportowej Szkoły Podstawowej nr
60 o specjalności piłka nożna chłopców.
1) testy sprawności ogólnej - na podstawie prób Międzynarodowego Testu Sprawności Fizycznej
(MTSF)
a) szybkość – bieg na 50 metrów
- wykonanie - na sygnał "na miejsca" testowany staje nogą wykroczną za linią startową w
pozycji startowej wysokiej (nie stosuje się startu niskiego). Następnie na sygnał "start"
biegnie jak najszybciej do mety;
- pomiar - czas mierzy się z dokładnością do 1/10 sekundy. Liczy się wynik lepszy z
dwóch wykonanych prób.
b) punktacja
Czas w sekundach
Ilość zdobytych punktów
Mniej i 6, 5 s
10 pkt.
6,6 - 6,7
9 pkt.
6,9 - 7,3
8 pkt.
7,4 - 7,8
7 pkt.
7,9 - 8,2
6 pkt.
8,3 – 8,4
5 pkt.
8,5 – 8,7
4 pkt.
8,8 – 9,0
3 pkt.
9,1 – 9,3
2 pkt.
9,4 – 9,6
1 pkt.
Powyżej 9,7 s
0 pkt.
2) skok w dal z miejsca - próba mocy (siły nóg):
a) wykonanie - testowany staje za linią, po czym z jednoczesnego odbicia obunóż wykonuje
skok
w dal na odległość;
b) pomiar - skok mierzony w cm, wykonuje się dwukrotnie. Liczy się wynik skoku
lepszego.
Długość skoku zawarta jest pomiędzy linią skoku a ostatnim śladem pięt.
c) uwagi - skok z upadkiem w tył na plecy jest nieważny i należy go powtórzyć.
d) punktacja
Odległość w cm
Ilość zdobytych punktów
Powyżej 209
10 pkt.
208 - 202
9 pkt.
201 - 196
8 pkt.
195 - 190
7 pkt.
189 - 183
6 pkt.
182 - 176
5 pkt.
175 - 172
4 pkt.
171 - 165
3 pkt.
164 - 158
2 pkt.
157 - 151
1 pkt.
Poniżej 150 cm
0 pkt.
3) bieg wytrzymałościowy - próba wytrzymałości
a) 600 m - dla dzieci do 12 lat
b) wykonanie - na sygnał "na miejsca" badany staje za linią startu w pozycji startowej
wysokiej.
Na sygnał "start" biegnie odpowiadającym mu tempem do linii mety.
4) pomiar - czas mierzy się z dokładnością do l sekundy (podajemy w sekundach).
5) Punktacja
Czas w sekundach
Ilość zdobytych punktów
Mniej i 106 s
10 pkt.
106 - 112
9 pkt.
113 - 119
8 pkt.
120 - 125
7 pkt.
126 - 132
6 pkt.
133 – 138
5 pkt.
139 – 145
4 pkt.
146 – 155
3 pkt.
156 – 165
2 pkt.
166 – 175
1 pkt.
Powyżej 175 s
0 pkt.
6) testy sprawności specjalnej
a) żonglerka piłką
- próba wykonywana w wyznaczonym kwadracie 10 m x 10 m
- zawodnik podbija piłkę nogą z podłoża
- wynik końcowy to suma prawidłowych uderzeń piłki nogą bez upadku na ziemię
- w razie upadku zawodnik kontynuuje żonglerkę, liczy się lepszy wynik ciągłych
podbić piłki
- próba trwa 30 sekund, wykonywane są 2 próby
7) punktacja
Ilość odbić
Ilość zdobytych punktów
Powyżej 21
10 pkt.
21 - 20
9 pkt.
19 - 18
8 pkt.
17 - 16
7 pkt.
15 - 14
6 pkt.
13 - 12
5 pkt.
11 - 10
4 pkt.
9-8
3 pkt.
7-6
2 pkt.
5-4
1 pkt.
Poniżej 4
0 pkt.
8) prowadzenie piłki slalomem
a) zawodnik prowadzi piłkę po wyznaczonym torze (40 metrów) wg schematu
b) czas mierzony z dokładnością do 1/10 sekundy
c) zawodnik wykonuje 2 próby
d) wynik końcowy to czas pokonania dystansu
9) punktacja
Czas w sekundach
Ilość zdobytych punktów
Poniżej 17 s
10 pkt.
17,1 - 18
9 pkt.
18,1 - 19
8 pkt.
19,1 - 20
7 pkt.
20,1 - 21
6 pkt.
21,1 – 22
5 pkt.
22,1 – 23
4 pkt.
23,1 – 24
3 pkt.
24,1 – 25
2 pkt.
25,1 – 26
1 pkt.
Powyżej 26,1 s
0 pkt.
10) uderzenie piłki o ścianę lub ławkę
a) zawodnik uderza piłkę stojącą w odległości 3 m od ściany- ławki
b) piłkę można uderzać po przyjęciu lub bez przyjęcia
c) zawodnik wykonuję 1 próbę trwającą 30 sekund
d) podczas próby badany może raz skorzystać z zapasowej piłki (leżącej przy jednym ze
słupków)
e) liczenie następuje każdorazowo po celnym uderzeniu piłki zza linii 3 m
1) punktacja
Ilość odbić
Ilość zdobytych punktów
Powyżej 20
10 pkt.
20 - 19
9 pkt.
18 - 17
8 pkt.
16 - 15
7 pkt.
14 - 13
6 pkt.
12 - 11
5 pkt.
10 - 9
4 pkt.
8-7
3 pkt.
6-5
2 pkt.
4
1 pkt.
Poniżej 4
0 pkt.
12) ocena wybranych elementów w grze
a) kandydaci biorą udział w grze 7 x 7 na boisku o wymiarach orlika
b) czas gry 2 x 10 min
c) zawodnicy oceniani są przez trenerów podczas gry.
13) punktacja
Ocena wybranych elementów gry
4 pkt
dobra
2 pkt
wystarczająca
Aktywność skuteczna
w grze
0 pkt
niewystarczająca
4 pkt
dobra
2 pkt
wystarczająca
Umiejętność zespołowej
współpracy
0 pkt
niewystarczająca
4 pkt
dobra
2 pkt
wystarczająca
0 pkt
niewystarczająca
Umiejętność gry
indywidualnej
14) podsumowanie:
a) kandydaci do klasy sportowej mogą uzyskać max ilość punktów 72 pkt.
b) 30 pkt. z prób sprawności ogólnej;
c) 30 pkt. z prób sprawności specjalnej;
d) 12 pkt. gry;
Do klasy czwartej sportowej Szkoły Podstawowej nr 60 o specjalności piłka nożna zakwalifikowani zostaną
kandydaci, którzy uzyskają minimum 36 pkt.