Sprawdź, czy bezpieczne jest Twoje surfowanie po Internecie (w. g.

Sprawdź, czy bezpieczne jest Twoje surfowanie po Internecie (w. g. Roberta Young’a)
1. Czy zdarza Cisię, że myślisz o tym, co robiłeś w Internecie przed chwila lub po tym, co musisz
zrobić, jeśli wejdziesz do niego ponownie i trudno Ci się od tego oderwać?
2. Czy czujesz potrzebę korzystania z Internetu coraz dłużej, aby być usatysfakcjonowany?
3. Czy podejmowałeś kolejne próby kontrolowania lub zaprzestania korzystania z Internetu, bo
wcześniej się to nie udawało?
4. Czy czujesz się zły, rozczarowany lub smutny, kiedy Ty lub ktoś bliski próbował powstrzymać
Cię od korzystania z Internetu?
5. Czy pozostajesz w Internecie dłużej niż to początkowo planowałeś?
6. Czy groziła Ci utrata ważnych związków, problemy w szkole lub w pracy z powodu Twojego
korzystania z Internetu?
7. Czy kłamałeś komuś z rodziny, terapeucie, aby ukryć prawdziwą ilość czasu spędzanego
Internecie?
8. Czy zdarza Ci się traktować Internet jako sposób ucieczki od problemów lub uwolnienia się
od przykrych uczuć?
Jeśli odpowiedziałeś TAK na 5 lub więcej pytań, najprawdopodobniej jesteś uzależniony od Internetu.