2. Objawy

Osteoporoza
Opracowała:
Gargula Angelika
Klasa 1g
1
Spis treści
1. Charakterystyka
2. Objawy
3. Przyczyny osteoporozy wtórnej
4. Leczenie
5. Profilaktyka
6. Podsumowanie
7. Źródła
2
1. Charakterystyka
Osteoporoza jest chorobą metaboliczną układu szkieletowego objawiającą się
obniżoną masą kostną i zaburzoną mikroarchitekturą tkanki kostnej, które
powodują osłabienie właściwości mechanicznych kości. W związku
z czym u osób chorych na osteoporozą występuje zwiększone ryzyko wystąpienia
złamań.
Osteoporozę dzielimy na pierwotną
i wtórną. Pierwsza z nich występuje
u kobiet po menopauzie oraz osób
w podeszłym wieku. Druga zaś dotyczy
pozostałych osób, u których sierdzono
osteoporozę, o podłożu innym niż
zaburzenia hormonalne dotyczące
hormonów płciowych czy dojrzałego
wieku.
3
2. Objawy
Objawy osteoporozy to:
• złamania kompresyjne kręgów, co prowadzi do obniżenia wzrostu;
• wielomiejscowe bóle kręgosłupa;
• ograniczona ruchomość klatki piersiowej;
• pogłębienie kifozy piersiowej (garb starczy) oraz lordozy lędźwiowej i szyjnej;
• zwiększona bolesność uciskowa mięśni przykręgosłupowych i międzyżebrowych;
• bóle kości długich w wyniku ich obciążenia:
• złamania kości w wyniku niewielkich urazów.
4
3. Przyczyny osteoporozy wtórnej
Przyczynami osteoporozy wtórnej są:
niedobór wapnia, ograniczony dostęp do
słońca, zaburzone wchłanianie witaminy
D lub wapnia, mała aktywność fizyczna,
długotrwałe unieruchomienia, zaburzenia
hormonalne, niepożądane działanie leków
(sterydy,
heparyna,
barbiturany),
wielodzietność (wiele ciąż i długotrwała
laktacja), stosowanie używek (alkohol, tytoń),
niedożywienie, choroby predysponujące
(nadczynność
tarczycy,
przytarczyc
i nadnerczy, reumatoidalne zapalenie
stawów, kamica nerkowa, cukrzyca typu I,
choroby wątroby i dróg żółciowych, zespoły
złego wchłaniania, szpiczak mnogi).
5
4. Leczenie
Fluor to jeden z najstarszych i najbardziej znanych leków stosowanych w trakcie
leczenia osteoporozy, dziś jednak lekarze rzadko odwołują się do jego możliwości.
wpływa on pozytywnie na trwałość tkanki kostnej i umożliwia jej szybsze
odbudowywanie się.
Bisfosfoniany to najczęściej stosowana grupa leków ich dużym atutem jest
bowiem to, że mogą być one stosowane zarówno przez kobiety jak i przez
mężczyzn. Cząsteczki leku zazwyczaj osadzają się w kościach utrudniając proces
ich osłabiania. Osoby, które je stosują muszą jednak liczyć się z tym,
że bisfosfoniany będą utrudniać również proces tworzenia się nowej tkanki
kostnej.
Kalcytonin jest zalecane przede wszystkim u tych pacjentów, w przypadku
których konieczna jest regulacja metabolizmu wapnia. Leki wykorzystujące
kalcytoninę hamują szkodliwy dla pacjenta proces odwadniania kości
i zmniejszają jego tempo, a do tego odznaczają się działaniem przeciwbólowym.
6
Stosowanie estrogenów pod postacią plastrów i tabletek po zbyt wczesnym
okresie menopauzy sprawia, że nawet po zakończeniu pracy przez jajniki ich
poziom nie ulega obniżeniu, hormonalna terapia zastępcza jest więc dla wielu
kobiet szansą na uniknięcie osteoporozy. Niestety, tego rodzaju próby
wyrównania poziomu estrogenów nie mogą być podejmowane zbyt długo.
Wapń będący budulcem kości oraz witamina D, która sprawia, że jest lepiej
przyswajany przez organizm to nieodłączne elementy wykorzystywane nie
tylko w czasie leczenia osteoporozy, ale również podczas działań
profilaktycznych zmniejszających ryzyko pojawienia się tej choroby.
Sterydy anaboliczne stosowane przez osoby chętnie odwiedzające siłownie
mogą okazać się przydatne również podczas leczenia osteoporozy, mogą one
pomagać w utrzymywaniu kości w zadawalającym stanie, okazuje się bowiem,
że spowalniają przemiany, jakie zachodzą w nich w trakcie rozwoju
osteoporozy.
7
5. Profilaktyka
Jednym z sposobów zapobiegania osteoporozie jest stosowanie odpowiedniej
diety. Wapń i witamina D to dwa kluczowe składniki diety każdego człowieka.
Niestety, bardzo często zdarza się, że zapominamy o tym, jak groźne są
niedobory tak jednego, jak i drugiego z nich warto zwrócić uwagę na mleko
i nabiał, pewne ilości wapnia znajdują się również w mięsie, chlebie
i ziemniakach. Nasz organizm potrafi sam produkować witaminę D pod
wpływem promieni słonecznych, nie powinniśmy jednak liczyć na to,
że podejmowane przez niego wysiłki okażą się wystarczające, jeżeli sami nie
zdecydujemy się na to, aby mu pomóc.
8
Używki a osteoporoza.
Za największe zagrożenie dla osób zagrożonych
osteoporozą uważa się alkohol. Z osteoporozą zmaga
się niemal co trzeci alkoholik, a lekarze nie mają
wątpliwości, co do tego, że nawet niewielkie ilości
alkoholu są w stanie osłabić osteoblasty, a więc
komórki, które odpowiadają za tworzenie kości.
Z ryzyka osteoporozy powinni zdawać sobie
sprawę również nałogowi palacze. Palenie
papierosów
zaburza
proces
wydzielania
testosteronu wpływając negatywnie na stan
gospodarki hormonalnej u mężczyzny, nie można
przy tym zapomnieć, że nadmiar nikotyny
sprawia, że jelita palacza wchłaniają jeszcze mniej
wapnia niż jelita zdrowego człowieka.
Niedawne badania wskazują również na zależność, jaka zachodzi pomiędzy ilością
wypijanych filiżanek kawy, a podatnością na złamania charakterystyczne dla
osteoporozy.
9
Aktywność fizyczna a osteoporoza.
O ryzyku osteoporozy bardzo często wspomina się w kontekście osób
prowadzących siedzący tryb życia i rzeczywiście, nie da się zaprzeczyć, że skłonność
do unikania wysiłku fizycznego może w znaczący sposób osłabiać nasze kości.
Tymczasem regularne ćwiczenia wzmacniają nie tylko mięśnie, ale również kości,
nie muszą być to przy tym ani ćwiczenia wyszukane, ani przesadnie intensywne.
W zajęciach, w czasie których pod okiem
trenera wykonuje się nie tylko ćwiczenia
ogólnousprawniające, ale również ćwiczenia,
dzięki którym dochodzi do wzmocnienia tak
zwanego gorsetu mięśniowego oraz ćwiczenia
wzmacniające kości.
Biegi, spacery, jazda na rowerze
i pływanie mogą ochronić nas przed
ryzykiem złamań, nie bez znaczenia
jest zaś i to, że są w stanie również
poprawić nam samopoczucie.
10
6. Podsumowanie
Osteoporoza, jak widać może zagrozić człowiekowi w każdym
wieku, dlatego warto o siebie dbać. Dieta jak i aktywność
fizyczna ma duży wpływ na stan zdrowia naszego organizmu,
warto zastanowić się, czy aby na pewno w jakikolwiek sposób
chronimy się przed tą uciążliwą chorobą, ponieważ może
doprowadzić ona do przykrych skutków.
Dziękuje za uwagę!
11
7. Źródła
http://wolna-polska.pl/wiadomosci/osteoporoza-szkorbut-kosci-niedoborwapnia-2014-07
http://dieta.pl/zdrowie-i-uroda/998-osteoporoza-jak-chronic-sie-przedchoroba-kosci/
http://www.osteoporozaportal.pl
https://www.bryk.pl/wypracowania/biologia/człowiek/12596charakterystyka_profilaktyka_i_leczenie_osteoporozy.html
http://eszkola.pl/biologia/osteoporoza-5094.html
https://www.google.pl/search?q=osteoporoza&client=opera&hs=90y&sour
ce=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjd6MaS0PzMAhXFtRQKHfuTAfMQ
_AUIBygB&biw=1440&bih=762#
(Dostęp: 28.08.2016r.)
12