Konspekt lekcji>>>naciśnij

KONSPEKT
LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PRZEPROWADZONEJ
PRZEZ ALEKSANDRĘ RAJ
Miejsce ćwiczeń - sala sportowa
Klasa - VIa
Czas trwania – 45 min
Liczba ćwiczących - 22
TEMAT :Doskonalenie kozłowania piłki w miejscu, marszu, biegu .
Podania piłki oburącz sprzed klatki piersiowej w biegu i marszu.
Cele operacyjne :
Umiejętności
-
kształtowanie umiejętności indywidualnych i zespołowych
-
uczeń potrafi wykonać podanie i chwyt piłki oburącz w miejscu i w ruchu
-
uczeń potrafi połączyć podania i chwyty piłki z techniką poruszania się po boisku
- uczeń potrafi kozłować piłkę ze zmianą ręki kozłującej
Wiadomości :
uczeń opisze popełniane błędy w czasie podań i chwytów piłki
-
- uczeń wie jak poruszać się z piłką po boisku
Aspekt wychowawczy :
-
uczeń potrafi współdziałać w zespole
-
uczeń kształtuje pozytywną postawę wobec innych uczniów, którzy wykazują się mniejszą
sprawnością fizyczną
-
uczeń potrafi dbać o bezpieczeństwo swoje oraz kolegów
Metody :
-
realizacji zadań ruchowych (naśladowcza, zadaniowo- ścisła)
-
przekazywania wiadomości (pokaz, objaśnienie)
Przybory : piłki do koszykówki, pachołki
Tok lekcji
Część wstępna
( 10 min )
Zadania szczegółowe
Uwagi
Zbiórka w szeregu
xxxxxxxxxxxx
Powitanie grupy. Podanie tematu i celów lekcji
xxxxxxxxxxxx
Motywacja do zajęć.
Prowadzenie rozgrzewki przez ucznia.
Część główna
( 30 min )
uczniowie jeden za
drugim, po obwodzie
koła
1. Marsz po kole
- kozłowania piłki w marszu na sygnał
zmiana reki kozłującej (PR,LR)
2. Bieg po kole
- kozłowanie piłki na sygnał zmiana ręki
kozłującej (PR,LR)
3. Marsz w pozycji niskiej
- przenoszenie piłki pod zgiętą nogą
4. Kozłowanie w miejscu ze zmianą ręki
kozłującej
5. Kozłowanie piłki w miejscu do siadu
skrzyżnego – do wyprostu
6.Ćwiczenia w parach
-podania piłki w miejscu sprzed klatki
piersiowej
- podania piłki w miejscu kozłem do
współćwiczącego
7.Ćwiczenie w parach w biegu
- podania piłki krok odstawno – dostawny
do kolegi
podania piłki kozłem
8.Podania piłki krok odstawno – dostawny
rzut do kosza sprzed klatki piersiowej
- podania kozłem rzut do kosza
9. Kozłowanie slalomem prawą i lewą ręką
piłki w marszu, biegu – rzut do kosza.
Poprawna technika
wykonywania
każdego ćwiczenia
1.Ćwiczenia uspokajające :
Część końcowa
( 5 min )
- każdy uczeń wykonuje leżenie tyłem,
zamyka oczy i wykonuje głęboki wdech
i wydech.
2. Omówienie lekcji, zbiórka , pożegnanie
Pogadanka