Ostrosłodkie kurczakowe cycki

Ostro­słodkie kurczakowe cycki
Autor: SebaNS
Łączny czas: 30 min.
( przygotowanie 10 min. oczekiwanie 20 min. )
Kalorie: kcal/1 porcję
Danie łączące w sobie odrobinę pikanterii i słodką nutę będzie idealnym
rozwiązaniem na wystawna kolację lub wykwinty obiad. Potrawa bardzo szybka do
przygotowania, lekka a jednocześnie bardzo sycąca, ale przede wszystkim zdrowa
i pozbawiona tłuszczu.
Porcji:
4
Składniki:
Piersi z kurczaka 4
Brzoskwinie z puszki 4
Ser żółty i szynka 4
Ryż biały 2
Smacznego!
Oliwki czarne 10
Sos Chili Winiary 5
Sól, pieprz
Notatnik
Sposób przygotowania:
Piersi z kurczaka myjemy, solimy, dodajemy odrobinę
pieprzu, lekko rozbijamy każdą porcję.
Na każdą pierś nakładamy Sos Chili Winiary i
rozsmarowujemy po całości.
Następnie układamy plasterek szynki i wkładamy do
piekarnika na 10 minut
Po 10 minutach na każdym kawałku mięsa układamy
połówkę brzoskwini, dodajemy plasterek sera i
ponownie zapiekamy przez 10 minut
Ryż gotujemy w lekko osolonej wodzie, kiedy będzie
miękki przekładamy do miski i mieszamy z drobno
pokrojonymi oliwkami.
Na talerzu układamy szpinak, przygotowany wcześniej
ryż, oraz zapieczone piersi, całość ozdabiamy Sosem
Chili Winiary tworząc małą papryczkę na wierzchu
każdej porcji.
SMACZNEGO!