TRENING OBWODOWY BH HiPower wprowadziło na

TRENING OBWODOWY
BH HiPower wprowadziło na rynek 8 maszyn siłowych przeznaczonych do treningu obwodowego.
Cztery maszyny służą do treningu górnych partii mięśni, jedno do ćwiczeń mięśni brzucha, trzy do
dolnych partii mięśni. Na każdym urządzeniu można wykonywać po dwa ćwiczenia, gdyż opór
działa zarówno przy zginaniu jak i prostowaniu. Maszyny do treningu obwodowego to doskonały
sposób na poprawę kondycji, wytrzymałości oraz rozciągnięcie. Ćwiczenie na tego typu
urządzeniach polega na ogół na wykonywaniu ćwiczeń na kolejnych maszynach, w którym każde
ćwiczenie ma odpowiednią ilość powtórzeń i określony czas na wykonanie. W czasie „zamiany
maszyn” na ogół odbywają się różnego rodzaju ćwiczenia . Można powiedzieć, że dzięki treningowi
obwodowemu trening siłowy stał się zajęciem grupowym.
Każda maszyna ma 6 stopniową hydrauliczną regulację oporu.
Symbol
Nazwa
Wymiary (mm)
XT1130
Biceps (i triceps)
1050 x 640 x 830
XT1090
Wyciskanie (i grzbiet)
1040 x 1030 x 1340
XT1070
Wypychanie (i wiosłowanie)
1100 x 1020 x 1330
Klatka piersiowa/Butterfly
XT1270
1250 x 1200 x 1330
(plecy i m.naramienne)
XT1310
Brzuch siedząc (i m.lędźwiowe)
1270 x 860 x 1300
XT1010
Czworogłowy uda i dwugłowy
1300 x 800 x 1120
XT1050
Suwnica (i pośladki)
1750 x 670 x 1200
XT1230
Przywodzenie/Odwodzenie
1210 x 630 x 1060