NIE PODDAJ SIĘ GRYPIE! wywo³anej nowym wirusem typu A / H N

NIE PODDAJ SIÊ GRYPIE!
wywo³anej nowym wirusem typu A / H1N1
ZALECA WOJEWODA LUBUSKI
Zadbaj o siebie i swoj¹ rodzinê - stosuj¹c siê
do poni¿szych zaleceñ!
Je¿eli masz jeden lub wiêcej objawów z podanych poni¿ej:
- gor¹czkê
- trudnoœci z oddychaniem
- kaszel
- ból gard³a
- katar z p³ynn¹ wydzielin¹ lub zatkanym nosem
- bóle miêsniowe i stawowe
- ból g³owy
- dreszcze
- mog¹ wystêpowaæ wymioty i biegunka
To:
1. UNIKAJ WIÊKSZYCH SKUPISK LUDZKICH I BLISKIEGO KONTAKTU Z INNYMI OSOBAMI.
Kiedy sam jesteœ chory zachowuj odpowiedni¹ odleg³oœæ od innych osób
- chronisz je w ten sposób przed zachorowaniem.
2. GDY KASZLESZ I KICHASZ PRZYKRYWAJ USTA I NOS CHUSTECZK¥.
ZU¯YTE CHUSTECZKI WYRZUCAJ BEZPOŒREDNIO DO KOSZA NA ŒMIECI.
To pomo¿e zapobiec zaka¿eniu wirusem innych osób.
3. JE¯ELI NIE MASZ CHUSTECZKI ZAKRYJ NOS I USTA RÊKAWEM POWY¯EJ £OKCIA.
4. CZÊSTO MYJ RÊCE WOD¥ Z MYD£EM LUB ŒRODKIEM DO ODKA¯ANIA R¥K .
5. UNIKAJ DOTYKANIA OCZU, NOSA I UST.
Je¿eli by³eœ w rejonie wystêpowania grypy wywo³anej wirusem AH1N1,
skontaktuj siê ze swoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej.
Bezwzglêdnie stosuj siê do wszelkich zaleceñ miejscowej s³u¿by zdrowia.
Je¿eli zachorowa³eœ na grypê powinieneœ:
- pozostaæ w domu i du¿o odpoczywaæ
- piæ du¿o p³ynów
- unikaæ alkoholu i papierosów