Komentarz po zgrupowaniu w Chinach
Transkrypt
Komentarz po zgrupowaniu w Chinach
Integralny Tenis Sto³owy Komentarz po zgrupowaniu w Chinach Autor: Jerzy Grycan 05.09.2008. Od 28 lipca do 1 wrze¶nia w centralnym o¶rodku szkolenia Kadry Prowincji Shandong w JiNan przebywa³a na zgrupowaniu grupa z Polski. Wyjazd zosta³ zorganizowany dziêki wspó³pracy z by³± mistrzyni± olimpijsk± i ¶wiata, kierownikiem i g³ówn± trenerk± o¶rodka pani± Qiao Yunping... Organizacja zgrupowania Od 28 lipca do 1 wrze¶nia w centralnym o¶rodku szkolenia Kadry Prowincji Shandong w JiNan przebywa³a na zgrupowaniu grupa z Polski. Wyjazd zosta³ zorganizowany dziêki wspó³pracy z by³± mistrzyni± olimpijsk± i ¶wiata, kierownikiem i g³ówn± trenerk± o¶rodka pani± Qiao Yunping. Czê¶ci± spraw organizacyjnych wyjazdu (organizowanie polskiej grupy - finanse, bilety do Chin, wizy) zajmowa³ siê klub ATS Warszawa. Czê¶ci± spraw organizacyjnych i wszystkimi kontaktami ze stron± chiñsk± zajmowa³em siê sam. Ostatecznie wyjecha³a 14-osobowa grupa do¶æ przypadkowo zebranych osób: Dominika D±browska, Piotr Ko³dyka, Adam Lorens, Ewelina Ma³kiñska, Mateusz Margraf, Filip M³ynarski, Rafa³ Paukszte, Marta Piekut, Micha³ Piekut, Pawe³ Piotrowski, Bartosz Polus, Alan Tomasik, £ukasz Wiêch, oraz Jerzy Grycan. W JiNan za sprawy organizacyjne odpowiada³ ATS (reprezentowany przez Filipa M³ynarskiego), za odpowiednie szkolenie odpowiada³em ja. Wszystkimi sprawami zwi±zanymi z kontaktami z Chiñczykami zajmowa³em siê sam. Na zdjêciu w pierwszym rzêdzie pierwszy od lewej stoi trener Wang Liqin'a - ChenZhiming, trzecia od lewej stoi kierowniczka o¶rodka - QiaoYunping Ji Nan Grupa mieszka³a w trzygwiazdkowym hotelu Jinma Dasha z 2 i 3 osobowymi pokojami z ³azienkami o europejskim standardzie. Posi³ki w hotelu na wysokim poziomie: ¶niadanie szwedzki stó³ z du¿± ró¿norodno¶ci± chiñskich i europejskich dañ, obiady i kolacje w chiñskiej restauracji z du¿ym wyborem dañ. Sala o¶rodka znajdowa³a siê oko³o 1 km od hotelu. Trening prowadzony by³ wed³ug programu kadry prowincji, obejmuj±cej grupy mê¿czyzn i kobiet wszystkich kategorii wiekowych. Na pocz±tku nasi zawodnicy zagrali kilka zawodów kontrolnych i grupa zosta³a rozdzielona przez trenerów chiñskich do ró¿nych grup wed³ug swojego poziomu. W prawie wszystkich przypadkach, przez ponad 5 tygodni, nasi zawodnicy grali z zawodnikami chiñskimi lepszymi lub du¿o lepszymi od siebie. W zawodach kontrolnych nasi zawodnicy wygrywali ¶rednio jedn± grê na dwadzie¶cia. Igrzyska Olimpijskie Pekin 2008 http://integralnytenisstolowy.com Kreator PDF Utworzono 3 March, 2017, 15:09 Integralny Tenis Sto³owy Pobyt w JiNan zawiera³ w sobie 3 tygodniowy okres Igrzysk Olimpijskich w Pekinie 2008. Przez ca³y czas na kilku programach transmitowane by³y zawody. W czasie pobytu mogli¶my do¶wiadczyæ jaka jest pozycja tenisa sto³owego w Chinach. Niektórzy mogli zobaczyæ jak miliony Chiñczyków ogl±da tenis sto³owy na du¿ych telebimach w ¶rodku miasta. To jest tam najwa¿niejszy sport to narodowa pi³ka... Co najbardziej podoba³o siê uczestnikom zgrupowania od strony szkoleniowej: -zorganizowanie treningów z zawodnikami prowincji ShanDong, wysoki poziom treningów, trening z lepszymi zawodnikami, lepiej trzymaj±cymi pi³kê w stole, lepiej u³o¿onymi technicznie; -podpatrzenie jak trenuj± Chiñczycy; -profesjonalne podej¶cie grupy zawodników i trenerów do treningu; -niesamowity poziom gry; -sparring partnerzy bardzo du¿a liczba zawodników o ró¿norodnych stylach gry, du¿a ilo¶æ zawodników o zbli¿onym poziomie; -odpowiedni podzia³ na grupy; -trening profesjonalny rozwijaj±cy zarówno technikê gry jak i cechy motoryczne, bardzo ciê¿ki trening, g³ówny nacisk na wytrzyma³o¶æ, bardzo dobry trening fizyczny, dobra d³ugo¶æ i intensywno¶æ treningów, dobre roz³o¿enie treningów w czasie; http://integralnytenisstolowy.com Kreator PDF Utworzono 3 March, 2017, 15:09 Integralny Tenis Sto³owy -du¿e zró¿nicowanie metod i form treningowych trening wieloma pi³kami, trening serwisu itp.; -mi³a atmosfera towarzysz±ca treningom, atmosfera panuj±ca na treningu, wszyscy w ciszy i skupieniu wykonuj± zadania, trener jest najwa¿niejszy; - gra na pi³ki; -wprowadzenie nowych elementów gry, których wcze¶niej nie zna³em (na pewno je wprowadzê po powrocie do Polski do w³asnych treningów); -pozytywna i ambitna postawa zawodników chiñskich na treningach; -rygor i spore wymagania treningowe; -trenerzy chiñscy czêsto przekazywali zawodnikom uwagi techniczne, nie gapili siê w sufit, nie siedzieli na sto³ku, podchodzili do swej pracy z rado¶ci±, chêci± i u¶miechem; Czego siê nauczyli/co poprawili w swojej grze nasi zawodnicy? -wiêksze skupienie i motywacja w czasie gry; -poprawa poszczególnych elementów gry: serwis, odbiór, atak 3 pi³ki itd.; -poprawa pracy nóg, prawid³owe ustawienie nóg; http://integralnytenisstolowy.com Kreator PDF Utworzono 3 March, 2017, 15:09 Integralny Tenis Sto³owy -pewniejszy atak forhendowy, poprawa si³y ataku forhendowego; -technika ataku bekhendowego, prawid³owy ruch bekhendowy; -poprawa krótkiej gry: flip, przebicie, dropszot; -poprawa odbioru i podania; -poprawa szybko¶ci gry przy stole; -umiejêtno¶æ nagrywania do treningu wieloma pi³kami z pi³ki pustej i podciêtej; Co najbardziej podoba³o siê uczestnikom spo¶ród innych spraw: -Chiñczycy byli niesamowicie mili, otwarto¶æ Chiñczyków; -bardzo dobry hotel oraz jedzenie, ³adny hotel, hotel o dobrym standardzie, wspania³e warunki ¿ycia w hotelu, wygodne usytuowanie hotelu i sali, blisko do hali; -by³o bardzo dobre jedzenie w hotelu, mo¿liwo¶æ poznania kuchni chiñskiej; http://integralnytenisstolowy.com Kreator PDF Utworzono 3 March, 2017, 15:09 Integralny Tenis Sto³owy -by³a mi³a obs³uga, mi³a atmosfera; -niskie ceny; -piêkne Chinki, przystojni Chiñczycy; -do¶æ du¿a swoboda; -poznanie nowej i innej kultury; Co siê mniej podoba³o, i jakie s± propozycje rozwi±zañ: -sztywne ustalenie grup na samym pocz±tku, i brak mo¿liwo¶ci awansowania i spadania z grupy, moim zdaniem powinienem byæ w lepszej grupie, poniewa¿ uwa¿am poziom mojej gry za wy¿szy, moim zdaniem po przyje?dzie powinni¶my mieæ 1-2 dni na aklimatyzacjê, cotygodniowa zmiana grupy oraz planu dnia; -zmiany godzin treningów, czasem niepewno¶æ kiedy bêdzie nastêpny trening, czasami nie wiadomo by³o czy jest trening, o której godzinie i co gramy, co tydzieñ zmienia³am grupê treningow±, a co za tym idzie rozk³ad dnia i posi³ków przyda³oby siê lepsze informowanie o zmianach, moim zdaniem powinien byæ od pocz±tku ustalony plan zajêæ na ca³y obóz (treningi, dni wolne, spanie itp.); -chiñskie jedzenie nie za bardzo mi pasowa³o, czasami musia³am ratowaæ siê fast-foodami; -brak zorganizowanych wycieczek, ma³o zorganizowane zwiedzanie, przyda³oby siê wiêcej wyjazdów, zorganizowanie wycieczek do wa¿niejszych miejsc w Chinach, na przyk³ad wycieczka do Muru Chiñskiego; -hotel by³ za daleko wed³ug mnie lepszy by³by gorszy hotel, ale nieco bli¿ej, lepszy przydzia³ pokoi, przyda³aby siê suszarnia; - kiepska wspó³praca z trenerami chiñskimi, bardzo ma³o wynios³em z ich do¶wiadczenia i wiedzy, potrzebna by³aby indywidualna rozmowa z ka¿dym zawodnikiem na temat jego gry i przysz³o¶ci; http://integralnytenisstolowy.com Kreator PDF Utworzono 3 March, 2017, 15:09 Integralny Tenis Sto³owy -lepsza organizacja zakupu biletów, aby¶my nie musieli tyle czekaæ; -wiêcej treningu, lepsi sparring partnerzy, bardziej wymagaj±ce treningi, trening fizyczny móg³by byæ bardziej urozmaicony; -tañszy obóz; -moim zdaniem do takiego obozu powinna byæ lepsza selekcja, poniewa¿ nie wszyscy byli przygotowani do tak ciê¿kiego i profesjonalnego treningu; Uwagi ogólne: -dziêkujê i mam nadziejê, ¿e siê powtórzy taki wyjazd; -z pobytu w JiNan jestem zadowolona pod ka¿dym wzglêdem, proszê o zorganizowanie obozu w przysz³ym roku. Uwagi koñcowe. Zgrupowanie zakoñczy³o siê szczê¶liwie 1 wrze¶nia na lotnisku w Warszawie. Powrócili¶my zgodnie z planem o 18:30 samolotem aeroflotu. Na wiêkszo¶æ uczestników (zw³aszcza na osoby niepe³noletnie) czekali najbli¿si... Dla ka¿dego z nas to samo by³o nieco innym, lub czasem zupe³nie innym do¶wiadczeniem. Potrzeba pewnie czasu na nabranie wiêkszego dystansu do tego ogromu do¶wiadczeñ zebranych przez ka¿dego z nas... Dziêkuj±c wszystkim za 5 tygodni wspólnego pobytu w Chinach, ¿yczê ka¿demu, aby ta nasza wspólna lekcja z JiNan by³a jak najbardziej 'owocna' pod wzglêdem sportowym i ¿yciowym. Jerzy Grycan http://integralnytenisstolowy.com Kreator PDF Utworzono 3 March, 2017, 15:09 Integralny Tenis Sto³owy http://integralnytenisstolowy.com Kreator PDF Utworzono 3 March, 2017, 15:09