Chiński Masaż Qigong. Część 2 - Automasaż

Informacje o produkcie
Utworzono 03-03-2017
Chiński Masaż Qigong. Część 2 - Automasaż - wideo VHS
Cena :
43,00 zł
Producent : Wydawnictwo YMAA
Dostępność : Dostępny
Stan magazynowy : bardzo wysoki
Średnia ocena : brak recenzji
autor: dr Yang Jwing-Ming, 68 min, VHS PAL.
Automasaż jest jednym z najbardziej naturalnych odruchów człowieka służących poprawie samopoczucia i zachowaniu zdrowia. Masujemy się aby
rozluźnić mięśnie czy też złagodzić ból pochodzący od stłuczeń. Gdy uderzymy się o coś twardego, pierwszym odruchem jest pocieranie dłonią bolącego
miejsca. Po długiej pracy przy komputerze pocieramy kark, oczy, poruszamy ciałem i przeciągamy się. Są to przykłady na to, jak instynktownie staramy się
poradzić sobie z narastającym wskutek pracy, czy też wykonywania innych czynności napięciem mięśni.
W chińskim Qigong rozluźnienie mięśni jest zaledwie pierwszym, najpłytszym poziomem rozluźnienia. Głębszym poziomem jest relaks docierający do
ścięgien, więzadeł i stawów. Osiągnięcie tego poziomu wymaga już pewnych umiejętności i jakiegoś czasu praktyki. Jednakże chińska medycyna i Qigong
kładzie szczególny nacisk na relaks o wiele głębszy, bo docierający aż do organów wewnętrznych, rdzenia kręgowego i mózgu. Osiągnięcie tego poziomu
wymaga już dłuższej praktyki i specjalnych ćwiczeń.
Kaseta zawiera demonstrację technik, ścieżek i procedur automasażu wykonywanego dłońmi oraz prostych ćwiczeń pomagających rozluźnić ciało i uwolnić
je od napięć. Unikalną częścią są ćwiczenia organów wewnętrznych i kręgosłupa, które po stosunkowo krótkim okresie praktyki pozwalają na osiągnięcie
głębokiego poziomu relaksu, a co za tym idzie poprawienia krążenia Qi i krwi w całym ciele.
W naszym sklepie kaseta dostępna jest w POLSKIEJ wersji językowej. Kaseta dostępna jest również w zestawie z książką.
Wygenerowano w programie www.oscGold.com