Sylwester! 2012 w Antoniowie JOGA I TANIEC

Sylwester! 2012 w Antoniowie
JOGA I TANIEC
28.12.2012 – 01.01.2013
Biały Dom – Góry Izerskie
BIAŁY DOM.
To miejsce, w którym człowiek jednoczy się z naturą, mając możliwość przywrócenia
harmonii strukturze ludzkiego ciała i umysłu.
Do dyspozycji oddajemy Wam:
- 18 pokoi z łazienkami (15 dwuosobowych, 3 trzyosobowe)
- drewniane niealergiczne wyposażenie całego Domu
- piękną salę do praktyki z widokiem na góry Izerskie (140 m kw.)
- salkę do ćwiczeń lub masaży
- wyżywienie przyrządzane przez wyszkolony personel (tradycyjne, wegetariańskie,
wegańskie, kuchnia hinduska)
www.bialydom.net.pl
Warsztat Sylwestrowy rozpoczynamy zajęciami popołudniowymi jogi w piątek 28 grudnia
2012 r. o godz. 17.30 i wspólną kolacją. Zakończymy obiadem we wtorek 1 stycznia 2013 r.
ok godz. 15:00.
Program dnia:
- sesja asan 8:30 - 10:30
- przerwa na herbatę
- pranayama 11:00 - 12:00
- obiad 12:15
- czas wolny – dla chętnych masaże dźwiękiem i Ma-Uri, kurs salsy
- sesja asan 17:00 - 19:00
- kolacja 19:15
- wieczorna medytacja oraz tańce w kręgu jako przygotowanie do zabawy sylwestrowej
A w Sylwestra…..
…plan dnia ulegnie niewielkim zmianom ze względu na zaplanowaną na wieczór wspólną
zabawę aż do białego rana!
Jak się uda … J Nowy Rok proponujemy rozpocząć pranayamą o godz.11:00, następnie obiad
i popołudniowa sesja asan.
Nasze zalecenia i sugestie dotyczące Zabawy Sylwestrowej:
- zabierz swoją ulubioną płytę (tylko nie winyle J)
- strój wieczorowy
W ten szczególny Sylwestrowy Wieczór 2012 proponujemy Wam:
- taniec (i tańce w kręgu)
- szaloną zabawę i wiele innych.
Prowadzenie:
Ewa Szymoniak www.jogapodakacjami.pl
Paulina Stróż www.joganamaste.pl
Dyplomowane nauczycielki jogi B.K.S. Iyengara stopni Intermediate Junior I i II
Ceny obejmują:



690,- zł - zajęcia jogi, 2 ciepłe posiłki dziennie (wyżywienie wegetariańskie wg. kuchni
hinduskie), noclegi, zabawę (nauka tańców w kręgu – w dodatkowej cenie 60 zł), i
uroczystą kolację sylwestrową.
590,- zł - osoba niećwicząca jogi (pozostałe elementy jw.)
295,- zł. dziecko od lat 3 do 10 (dziecko do lat 3 śpiące z rodzicem – bezpłatnie)
Zachęcamy do przyjazdu z rodziną.
Istnieje możliwość zorganizowania opieki nad dziećmi w trakcie zajęć jogi.
Otwarta formuła sylwestrowa zapewnia dobrą zabawę singlom, parom i dzieciom.
Zapisy:
Rezerwacji dokonuje się poprzez:
 wpłatę zadatku (190 zł) do 20 listopada na konto bankowe.
Paulina Stróż Bank Zachodni WBK S.A. 23 1090 2529 0000 0006 3401 0594
 oraz wpis e-mailowo na listę uczestników: [email protected] ; [email protected]
Informacja pod numerami telefonów: 697 054 005 i 697 129 888.
Proszę o przywiezienie (jeśli posiadasz): maty i 2 kostek. Poinformuj nas o tym. Na miejscu
możliwość korzystania z koców, pianek, pasków.
ATRAKCJE:
Atrakcje wieczorne:
 tańce w kręgu jako przygotowanie do Sylwestra – w cenie.
 nauka salsy – osobny warsztat (możliwość zorganizowania w przypadku chętnych
osób)
 masaży dźwiękiem i mauri (indywidualnie na miejscu)
Noc Sylwestrowa:
 uroczysta kolacja (dania ciepłe i zimne, przekąski, ciasta, symbolicznie szampan, po
północy – ciepłe dania i zimne),
 tańce w kręgu,
 tańce dowolne – przywieź swoją ulubioną płytę.
BOGDAN ANTOSIK:


Wieloletni kucharz fundacji „Pożywienie darem serca” oraz warszawskiej Vegi.
Jego pasją jest huna, którą realizuje poprzez harmonizujący całe ciało masaż Ma-Uri i
taniec. Jest doświadczonym instruktorem salsy i tańców w kręgu. Uważa, że poprzez
pracę z ciałem można dotrzeć do duszy. Obecnie na stałe współpracuje z Białym
Domem, gdzie dba o zdrowie i smaczne posiłki oraz prowadzi naukę tańca i masaż
Ma-Uri.
Adres:
Biały Dom,
Antoniów 44
58-512 Stara Kamienica
http://www.bialydom1.home.pl/kontakt.html
Serdecznie zapraszamy
Paulina Stróż i Ewa Szymoniak