KONSPEKT LEKCJI
Transkrypt
KONSPEKT LEKCJI
KONSPEKT LEKCJI KLASA: I MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna PRZYBORY: piłki do siatkówki, szarfy, materace, pachołki TEMAT LEKCJI: DOSKONALENIE ODBICIA SPOSOBEM GÓRNYM I DOLNYM W PIŁCE SIATKOWEJ ZADANIA USAMODZIELNIAJĄCE: Uczniowie angażują się w sędziowanie podczas gry w mini siatkówkę na materacach. ZADANIA Z ZAKRESU MOTORYCZNOŚCI: Kształtowanie orientacji przestrzennej poprzez wymianę podań sposobem górnym i dolnym z partnerem. ZADANIA Z ZAKRESU UMIEJĘTNOŚCI: Uczeń potrafi podbić piłkę 5 razy sposobem górnym i dolnym na zmianę. ZADANIA Z ZAKRESU WIADOMOŚCI: Uczeń potrafi powiedzieć, co to jest tętno i jakie są sposoby jego pomiaru. TOK LEKCJI TREŚĆ ZADANIA 1.Część wstępna Ćwiczenia porządkowowychowawcze Motywacja do udziału w lekcji 1.Zbiórka 2.Powitanie 3.Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. Rozgrzewka ILOŚĆ UWAGI ORGPOWT METODYCZNE /CZAS 2 min Na zbiórkę uczniowie wchodzą w parach i ustawiają się w szeregu przed prowadzącym na środku sali. podanie tematu i głównych 1 min zadań lekcji - zabawa „berek zamrażacz” 3 min Jedna osoba wybrana przez grupę jako berek. Gdy dotknie jakąś osobę to stoi ona nieruchomo tak długo jak któryś z uciekających nie przejdzie jej pod nogami. - 1. 2. 3. 4. 5. - wyścig rzędów na całej dłg sali równocześnie. wyścig całymi rzędami z ominięciem pachołka. wyścig do pachołka i z powrotem z równoczesnym odbijaniem piłki dowolnym sposobem. wyścigi do pachołka z przewrotem w przód na materacu i slalomem między piłkami. w marszu dookoła sali: krążenia głową w prawo i w lewo krążenia ramion w przód, w tył skip A skip C krążenia bioder prawo i w lewo krążenia tułowia w prawo i w lewo Zabawa przeprowadzona na połówce sali gim. Gdy jest dużo ćwiczących wybieramy dwóch berków i obszar zabawy. Prowadzący tłumaczy co to jest pozycja spalona i jaki ma ona związek z prawidłowym podaniem 2x10m 2x10m 2x10m W czasie wykonywania 2x15m ćwiczeń przez uczniów prowadzący czuwa nad poprawnością i dokładnością wykonywanych ćwiczeń. W 5 x na razie występujących stronę problemów poprawia i tłumaczy ponownie. 2x10m 2x10m 5 x na stronę 5 x na stronę - 2.Część główna Realizacja głównych celów lekcji. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 3.Czesc końcowa Uspokojenie uczniów partnerzy plecami do siebie wykonują przysiady w przysiadzie z partnerem trzymając się za ręce przenoszenie ciężaru z nogi na nogę w marszu rozgrzewanie nadgarstków i dłoni 10 x W parach ćwiczący stoją 23m od siebie. Odbijają miedzy sobą pikle sposobem górnym. Zaraz po wykonaniu odbicia piłki musza zrobić przysiad z dotknięciem dłońmi do parkietu i powrócić do postawy. W dwójkach jeden z ćwiczących odbija pikle sposobem górnym zaś partner sposobem dolnym Grupa ustawia się w 2 rzędach naprzeciwko siebie. Po wykonaniu odbicia osoba idzie na koniec swojego rzędu. Nastepna osoba musi wykonać odbicie innego rodzaju niż osoba, która odbijała przed nią (dołem bądź góra) W parach po obu stronach siatki, posuwając się krokiem odstawno-dostawnym wzdłuż siatki wykonują odbicia sposobem górnym. W parach po obu str siatki partnerzy starają się wykonać 5 odbić sposobem dolnym posuwając się wzdłuż siatki Dzielimy ćwiczących na zespoły 5-6 osobowe, ustawiami ich na linii końcowej boiska i doskonalimy zagrywkę. Gra właściwa z wykorzystaniem elementów technicznych doskonalących podczas zajęć. 3 min W czasie tego ćwiczenia prowadzący zwraca uwagę na prawidłowe ułożenie nóg, oraz ustawienie dłoni na piłce 2 min Prowadzący pilnuje aby po wykonaniu 10 odbić nastąpiła zmiana odbijających Prowadzący koryguje błędy, pilnuje aby uczeń wykonał tylko jedno celne podanie 5 x na stronę 1 minuta 2min 2min Prowadzący poprawia błędy związane z postawa i ułożeniem dłoni w czasie odbicia 2min 2 min 10 min Prowadzący pilnuje, aby w czasie gry przestrzegane były przepisy, nadzoruje prace sędziów. Ćwiczenia uspokajająco 1 min Ćwiczenia wykonywane są rozluźniające w dowolnym miejscu sali. - marsz dookoła sali ze Można wykorzystać muzykę wznosem na palce i głębokim relaksacyjna. wdechem - w leżeniu na plecach, oczy 1 min zamknięte, głębokie wdechy i wydechy Czynności organizacyjne - w parach uczniowi wykonują 2 min marsz z piłkami - porządkowanie sali Zbiórka podsumowanie lekcji i przypomnienie elementów teoretycznych 1-2 min Podczas podsumowanie uczniowi siedzą w luźnej grupie przed prowadzącym.