SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY V

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY V
(zajęcia alternatywne)
TEMAT: SIATKÓWKA-„Doskonalenie odbid sposobem górnym”
CELE LEKCJI:
UMIEJĘTNOŚCI- uczeo potrafi przyjmowad pozycję siatkarską, Odbijad piłkę sposobem górnym,
wykorzystad poznane elementy we fragmentach gry.
PSYCHOMOTORYCZNOŚD- uczeo kształtuje sprawności- zręcznośd, zwinnośd , skocznośd, szybkośd,
WIADOMOŚCI- uczeo zna zasady bezpiecznego wykonywania zadao ruchowych, , dba o prawidłową
postawę podczas dwiczeo, zna zasady gry
WYCHOWAWCZE- wdrażanie do współpracy w grupie, stosowanie zasad fair play, jest
zdyscyplinowany
MIEJSCE DWICZEO- hala sportowa
METODY- zabawowa, zadaniowa-ścisła, bezpośredniej celowości ruchu
PRZYBORY- piłki siatkowe
LICZBA DWICZĄCYCH- 20
PRZEBIEG ZAJĘD:
1. CZĘŚD WSTĘPNA:
Czynności organizacyjno- porządkowe
-Zbiórka
- powitanie
-podanie tematu zajęd
Rozgrzewka
-„berek ranny”
Ustawienie naprzeciw siebie:
- rzut piłki do partnera znad głowy,
- rzut piłki do partnera z wyskoku,
- skłon T w przód po podaniu do partnera,
- siad prosty, piłka między NN, przejście do leżenia przewrotnego, przejęcie piłki RR,
rzut do partnera,
- w leżeniu tyłem odbicia piłki RR z podania partnera,
- w leżeniu przodem odbicia piłki sposobem górnym,
- odbicia piłki sposobem górnym w przysiadzie.
2.
CZĘŚD GŁÓWNA:
1. Odbicia nad sobą w miejscu:
-sposobem górnym,
-sposobem dolnym
-odbicia sposobem górnym i dolnym na przemian
-odbicia sposobem górnym w między czasie przejście do klęku, siadu, leżenia tyłem,
powrót do pozycji wyjściowej
2.Odbicie w układach dwójkowych
-odbicia sposobem górnym z jednoczesnym odczytywaniem liczb pokazywanych
przez współdwiczącego
-odbicie piłki sposobem górnym nad sobą , drugie odbicie do partnera
-odbicia piłki sposobem górnym przez siatkę do partnera
-gra 3x3
3. CZĘŚD KOOCOWA:
Dwiczenia uspakajające w marszu
Zbiórka- omówienie zajęd, pożegnanie
Rozgrzewka
Odbicia nad sobą w miejscu sposobem górnym
Odbicia nad sobą w miejscu sposobem dolnym
Odbicia sposobem górnym i dolnym na przemian
Odbicia piłki sposobem górnym przez siatkę do partnera
Gra 3x3
Gra 3x3