9 VIII 2013_Layout 1 - Serce Innym

9 VIII 2013_Layout 1 2013-09-04 20:04 Page 1
Sierpień 2013
To i owo o sprzęcie do rehabilitacji
Stół pionizacyjny Kettler APOLLO
Przygotowując cykl promujący niedrogi
sprzęt rehabilitacyjny, który można zastosować w warunkach domowych zwróciłem
uwagę na zgrabny stół pionizacyjny Kettler.
Jak wiadomo zwisanie głową w dół na
nogach przymocowanych np. do drabinki
gimnastycznej odciąża kręgosłup, stawy,
rozciąga mięśnie i w ogóle łagodzi wiele
bólów pleców. Niestety trudno w domu zamontować drabinki a nawet jeśli się da, to
osobom niewysportowanym trudno będzie
na nich ćwiczyć. Nie jest chyba przesadą
stwierdzenie, że większość spośród nas,
ludzi żyjących w środowisku cywilizacyjnym, miała lub ma jakieś dolegliwości bólowe związane z kręgosłupem.
Według Kierownika Kliniki Neurologicznej Wojskowej Akademii Medycznej w Łodzi, prof. dr hab. med. Henryka Chmielewskiego, bóle kręgosłupa lędźwiowego, piersiowego czy szyjnego to aktualnie najpopularniejsza dolegliwość w narządzie ruchu
człowieka. Pomimo powszechności występowania, istnieje wiele nieporozumień co do
przyczyn choroby i istoty schorzenia, którego ból kręgosłupa jest najbardziej dotkliwym
objawem. Świadczy o tym chociażby rozmaitość i obiegowych, i medycznych nazw
spotykanych w języku dla określenia dręczących człowieka dolegliwości.
Warto zadać sobie pytanie, czym właściwie jest kręgosłup zwany jeszcze czasem
przez starsze osoby „pacierzem”. To ciekawe określenie wiąże się poniekąd z jego budową lecz mnie kojarzy się ono z innym
znaczeniem - kręgosłup potrafi tak boleć, że
skłania do odmówienia niejednego pacierza
w intencji uzdrowienia dolegliwości. Zanim
jednak dojdzie do sytuacji, gdzie łykany
„wiaderkami” Ketonal nie będzie już dawał
rezultatów, możemy zrobić wiele by tej przykrej perspektywie zapobiec.
Natura najwyraźniej nie była w stanie
przewidzieć, co człowiek będzie wyprawiał
ze swoim ciałem. Odziedziczyliśmy po przo
-dkach budowę, która umożliwia znoszenie
różnorodnych obciążeń, ale nie takich, które
powodowane są przez kilkanaście kilogramów nadwagi, dźwiganie ciężkich toreb,
przesiadywanie godzinami przy komputerze lub za kierownicą samochodu. Kręgosłup jest naszym głównym filarem, nie tylko
dźwiga nasze ciało, lecz jest podstawowym
narządem ruchu. Te dwa zadania wydają
się być przeciwstawne sobie. Funkcja podporowa wymaga stabilizacji, zaś funkcja
ruchu z kolei znacznej ruchomości. Zdrowy
i wydolny kręgosłup ma fizjologiczne krzywizny, które siedemnastokrotnie zwiększają
jego odporność na obciążenie i wstrząsy.
Układ prawidłowo napiętych mięśni chroni
kręgosłup przed przeciążeniem i czynnie
oddziaływuje na naszą postawę, która jest
cechą charakterystyczną każdego człowieka i w znacznej mierze wpływa na jego sylwetkę, po której z daleka można poznać daną osobę. Początek problemów, którym
można w dużej mierze przeciwdziałać używając stołu ponizacyjnego może objawiać
się powtarzającym się coraz częściej przyjmowaniem nieprawidłowych pozycji ciała.
Z czasem wyrabiamy sobie nawyk utrzymywania złej pozycji prowadzący do zmian
w strukturze. Często można zaobserwować
wśród pacjentów występowanie tzw. „posta
-wy zmęczeniowej”. Taka postawa charakteryzująca się skośnym ustawieniem miednicy oraz pogłębieniem krzywizn kręgosłupa i wynika przede wszystkim z odruchowego przenoszenia ciężaru ciała na elementy
podporowe, tak aby dać odpocząć zmęczonym mięśniom.
Podobna sytuacja występuje w naszym
codziennym życiu towarzysząc podejmowanym obowiązkom w pracy oraz wypoczynkowi w domu. Wymuszona pozycja
-9-
w trakcie pracy może prowadzić do powstawania takich samych zmian jak długotrwałe
przebywanie dziecka w niedostosowanej
ławce szkolnej czy częste odrabianie lekcji
lub oglądanie programu telewizyjnego
w niewłaściwej pozycji. Niewłaściwą pozycję ciała możemy przyjmować również
w wyniku reakcji na zespoły bólowe. Takie
przymusowe ustawienie sprzyja rozwojowi
przykurczy skróconych miękkich elementów narządu ruchu, a stałe rozciągnięcie
niektórych mięśni powoduje ich niedowład
czynnościowy. Zmiany budowy kręgów
zaburzają prawidłowe ułożenie sąsiednich
kręgów i powodują zwykle boczne skrzywienie kręgosłupa. W wyniku takich problemów zdrowotnych występują również zrosty i przesunięcia kręgów ograniczające ruchomość kręgosłupa.
W przypadku wspomnianych powyżej
schorzeń trzeba wdrożyć bardzo konkretną
metodę terapeutyczną. Lepiej jednak zapobiegać niż leczyć a w tym celu można zastosować rekomendowany naszym czytelnikom stół pionizacyjny. Pozycja „leżnie
głową w dół” odciąża dyski kręgosłupa i rozluźnia napięcie mięśniowe. Opisywane
urządzenie rehabilitacyjne umożliwia szybką zmianę kąta nachylenia oraz blokadę
pozycji. Maksymalne obciążenie wagowe
urządzenia wynosi 110 kg. Wymiary rozstawionego urządzenia wynoszą zaś (dł./szer./
wys.) 150/85/226 co pozwala na użycie
stołu właściwie w każdych warunkach domowych. Polecam serdecznie.
Andrzej Migda