xxxxxxxx 1 pkt 2 pkt

Wykaz gier i zabaw ruchowych do konkursu 50 tysięcy obowiązujący w roku szkolnym 2013/14
w I i II rundzie rozgrywek.
Klasy I - I runda odbędzie się 26-29.11.2013 r.
II runda odbędzie się 10-13.12.2013 r.
Odległość do półmetka 12 metrów.
1. Przybory : kółko “ringo” oraz po 2 pachołki dla każdego zespołu.
Zespół ustawiony w rzędzie przed linią środkową.
P
5m
s------------ s
XXXXXXXX1
P
Pierwszy uczeń X1 z kółkiem w ręku biegnie okrążając pachołki (P) ustawione na dystansie 11 m.
Wraca obiegając własny zespół z prawej strony i podaje ringo w 5 metrowej strefie zmian (s-s).
Zabawa kończy się gdy rozpoczynający po otrzymaniu kółka uniesie je nad głową.
2. Przybory : po 3 pachołki i 2 kółka “ringo” dla zespołu.
XXXXXXXXXX1 2r
P
P
3P
Pierwszy uczeń X1 osadza na 2 bliższych pachołkach po kółku. Dziecko samodzielnie poprawia popełnione błędy jak
przewrócony pachołek, źle nałożone ringo. Po obiegnięciu półmetka (3P) wraca zbierając ringa , podaje je następnemu
i ustawia się na końcu. Zabawa kończy się gdy rozpoczynający otrzyma kółka i uniesie je do góry.
3. Przybory: 1 pachołek (ustawiony 8 metrów od linii startu) i pałeczka sztafetowa dla zespołu.
Pierwsze dziecko z zespołu trzyma pałeczkę sztafetową. Na sygnał wykonuje skoki na jednej nodze do pachołka
Obiegając pachołek, zmienia nogę i skacze na drugiej nodze do linii startu.. Na linii startu następuje przekazanie
pałeczki .Zabawę kończy minięcie linii startu przez ostatnie dziecko.
4) Przybory : piłka do siatkówki dla zespołu.
Dzieci ustawione w równych odstępach (na dystansie minimum16 m) zwrócone twarzą do rozpoczynającego X1.
Pierwsze dziecko (X1 ) rzuca piłkę do następnego (X 2), które po półobrocie rzuca dalej. Ostatnie dziecko z zespołu (X8)
rzuca piłkę najbliższemu (X 7 ), które po półobrocie rzuca do następnego. Zabawę kończy podniesienie piłki nad głową
przez rozpoczynającego.
X1
X
X
X
X
X
X7
X8
5. Przybory: materac z narysowaną linią (na 1/3 długości od dalszego końca materaca) tworzącą pola punktowe.
3m
xxxxxxxx
1 pkt
2 pkt
Zespół ustawiony w rzędzie 3 m od materaca. Każde dziecko wykonuje 2 rzuty woreczkiem na materac. Gdy woreczek
dotyka linii punktowej zaliczamy wyżej punktowane pole. Woreczki dotykające podłogi nie punktują Woreczki liczymy po
zakończeniu zabawy. Suma wszystkich punktów zdobytych przez zespół decyduje o zajętym miejscu w zabawie.
1
Wykaz gier i zabaw ruchowych do konkursu 50 tysięcy obowiązujący w roku szkolnym 2013/14
w I i II rundzie rozgrywek.
Klasy II - I runda odbędzie się 26-29.11.2013 r.
II runda odbędzie się 10-13.12.2013 r.
Odległość do półmetka 14 metrów.
1. Przybory : piłka lekarska 1 kg .oraz po 2 pachołki dla każdego zespołu.
Zespół ustawiony w rzędzie przed linią środkową.
P
5m
s ------------ s
XXXXXXXX1
P
Pierwszy uczeń (X1) z piłką w ręku, biegnie okrążając pachołki (P) ustawione w przeciwległych końcach sali. Wraca
obiegając własny zespół z prawej strony i podaje piłkę w 5 metrowej strefie zmian (s-s).
Zabawa kończy się gdy rozpoczynający po otrzymaniu piłki uniesie ją nad głową.
2) Przybory : piłka do mini-koszykówki dla zespołu.
Dzieci ustawione w równych odstępach na odległości co najmniej 18 m zwrócone twarzą do rozpoczynającego X1.
X1
X
X
X
X
X
X
X8
Pierwsze dziecko rozpoczyna zabawę od wykonania pełnego obrotu, rzuca piłkę następnemu, które robi półobrót i rzuca
do następnego. Ostatnie dziecko po otrzymaniu piłki, robi pełen obrót i rzuca piłkę do najbliższego, które powtarza
półobrót przed następnym rzutem. Zabawę kończy chwyt i uniesienie piłki nad głowę przez rozpoczynającego.
3) Przybory : pałeczka sztafetowa, dwa pachołki dla każdego zespołu
Zawodnicy ustawieni w dwóch rzędach po 4 osoby naprzeciw siebie. Pierwsza osoba z jednej grupy trzyma pałeczkę
sztafetową. Na sygnał start, pierwszy zawodnik biegnie na wprost i obiega pachołek( z tyłu ) grupy drugiej i przekazuje
pałeczkę pierwszej osobie z drugiej grupy. Zawodnik pokonuje identyczna trasę obiegając pachołek przekazuje
pałeczkę drugiej osobie z pierwszej grupy itd. Zabawę kończy obiegnięcie przez ostatniego zawodnika grupy X8 i
przekroczenie biegiem linii startu/mety.. Pałeczka przekazywana jest w trzymetrowej strefie zmian.
P
XXXX
XXXX
P
_____3 m______start strefa__3m__ _kierunek_biegu_2m_ _strefa_3m____ _____3m_____ ___
________________
_____
4) Przybory – kółko ringo, piłki lekarskie 1kg i 2 kg, pachołek dla zespołu.
W połowie dystansu między startem a półmetkiem na kółku ringo leży piłka lekarska 2 kg.
Zawodnik na starcie trzyma piłkę lekarską 1 kg. Podbiega do kółka zamienia piłki obiega półmetek, z drodze
powrotnej powtarza zamianę piłek i przekazuje ją dziecku oczekującemu na linii startu. Zabawę kończy
przebiegnięcie linii startu przez ostatniego zawodnika.
5) Przybory : piłka do mini koszykówki
Z pozycji wykroczno – zakrocznej w miejscu pchniecie piłki do mini koszykówki. Technika rzutu taka jak pchniecia
kulą czyli piłka przy szyi i jednorącz szybki wyprost ramienia. W czasie wykonania próby jedna noga musi dotykać
podłogi. . Odległość liczymy z dokładnością do pół metra .(jeżeli piłka spadnie np. za linię 3,5 metra, to zawodnik
otrzymuje 3,5 pkt. Jeżeli piłka dotknie linii np. 4m to otrzymuje 4 pkt.) Każdy zawodnik wykonuje jeden rzut, liczy się
odległość. Wygrywa zespół, który zdobędzie najwięcej punktów ( metrów). Jeśli podczas pchnięcia zawodnik
przekroczy linię albo oderwie dwie nogi podczas rzutu, to odległość nie jest mierzona.
2
Wykaz gier i zabaw ruchowych do konkursu 50 tysięcy obowiązujący w roku szkolnym 2013/14
w I i II rundzie rozgrywek.
Klasy III - I runda odbędzie się 26-29.11.2013 r.
Odległość do półmetka 18 metrów.
- II runda odbędzie się 10-13.12.2013 r.
1). Przybory : piłka lekarska 2 kg oraz po 2 pachołki dla każdego zespołu.
Zespół ustawiony w rzędzie przed linią środkową.
P
5m
s ------------ s
XXXXXXXX1
P
Pierwszy uczeń X1 z piłką w ręku, biegnie okrążając pachołki (P) ustawione w przeciwległych końcach sali. Wraca
obiegając własny zespół z prawej strony i podaje piłkę w 5 metrowej strefie zmian (s-s).
Zabawa kończy się gdy rozpoczynający po otrzymaniu piłki uniesie ją nad głową.
2).Przybory – dwa kółka ringo, 3 piłki lekarskie (1-2-3kg), pachołek dla zespołu.
Na dystansie między startem a półmetkiem w równych odstępach rozłożone ringa. W pierwszym leży piłka 2 kg a w
drugim 3 kg.. Na półmetku pachołek. Pierwsze dziecko na linii startu trzyma piłkę 1 kg. Po sygnale startu podbiega do
pierwszego ringa zamieniając piłki.
Z piłką 2 kg podbiega do drugiego kółka zamieniając ponownie piłki. Z piłką 3 kg obiega półmetek. W drodze
powrotnej powtarza zamiany. Kończąc bieg przekazuje piłkę 1 kg następnemu. Zabawa kończy się gdy rozpoczynający
po otrzymaniu piłki uniesie ją nad głową.
3) Przybory – kółko hula – hop , pałeczka sztafetowa, piłka do mini koszykówki,
2 pachołki – 1 ustawiony na półmetku, 2 za zespołem
P2
xxxxxxxx1psz
P1
Pierwsze dziecko ustawione na linii startu z pałeczką sztafetową w dłoni. Na środku sali leży kółko hula – hop ,
w środku piłka. Na sygnał pierwsze dziecko podbiega do kółka hula - hop wkłada do niej pałeczkę i wyjmuje piłkę z
którą obiega pachołek (1) na półmetku. W drodze powrotnej zamiana sprzętu. Obiegając zespół i pachołek (2), podaje
pałeczkę następnemu. Zabawę kończy przebiegnięcie linii startu przez ostatnie dziecko.
4) Przybory : pałeczka sztafetowa, dwa pachołki dla każdego zespołu
Zawodnicy ustawieni w dwóch rzędach po 4 osoby naprzeciw siebie. Pierwsza osoba z jednej grupy trzyma pałeczkę
sztafetową. Na sygnał start, pierwszy zawodnik biegnie na wprost i obiega pachołek( z tyłu ) grupy drugiej i przekazuje
pałeczkę pierwszej osobie z drugiej grupy. Zawodnik pokonuje identyczna trasę obiegając pachołek przekazuje
pałeczkę drugiej osobie z pierwszej grupy itd. Zabawę kończy obiegnięcie przez ostatniego zawodnika grupy X8 i
przekroczenie biegiem linii startu/mety.. Pałeczka przekazywana jest w trzymetrowej strefie zmian.
P
XXXX
XXXX
P
_____4 m______start strefa__3m__ _kierunek_biegu_4m___ _strefa_3m__ _____4m_____ ___
______________
_______
5) Przybory : piłka lekarska 1 kg
Z pozycji wykroczno – zakrocznej w miejscu pchniecie piłki lekarskiej 1 kg. Technika rzutu taka jak pchniecia kulą
czyli piłka przy szyi i jednorącz szybki wyprost ramienia. W czasie wykonania próby jedna noga musi dotykać podłogi.
. Odległość liczymy z dokładnością do pół metra .(jeżeli piłka spadnie np. za linię 3,5 metra, to zawodnik otrzymuje 3,5
pkt. Jeżeli piłka dotknie linii np. 4m to otrzymuje 4 pkt.) Każdy zawodnik wykonuje jeden rzut, liczy się odległość.
Wygrywa zespół, który zdobędzie najwięcej punktów ( metrów). Jeśli podczas pchnięcia zawodnik przekroczy linię
albo oderwie dwie nogi podczas rzutu, to odległość nie jest mierzona.
3