Atak piłka ręczna-PDF

Włodzimierz Sikora
1
Nazwa atak pozycyjny określa sposób przeprowadzenia ataku, który charakteryzuje się tym, że
przed rozpoczęciem atakowania zawodnicy zajmują określone pozycje na polu gry. Istotą ataku
pozycyjnego jest wypracowanie dogodnej pozycji do oddania rzutu przez odpowiedni sposób
poruszania się i zagrania zawodników. Atak pozycyjny przeprowadza się w dwóch przypadkach:
a) po nieudanym szybkim ataku, gdy ofensywa nie została zakończona rzutem,
b) gdy drużyna ze względu na zaistniałą sytuację nie próbuje przeprowadzić ataku szybkiego.
Wynika z tego, że atak pozycyjny powinien być działaniem wtórnym w stosunku do ataku
szybkiego. Możemy wyróżnić w nim dwie fazy:
• Przygotowanie ataku,
• Atak właściwy.
Pierwsza faza polega na zajęciu przez zawodników pozycji zgodnych z jedną ze stosowanych jego
odmian oraz na kilku podaniach piłki wprowadzających do ataku właściwego.
Atak właściwy może być grą prowadzoną według zasad opartych na ogólnych zasadach
postępowania lub grą umowną polegającą na realizacji ściśle określonych i wyznaczonych zagrań
taktycznych, w których uczestniczy określona liczba zawodników biorących udział w zagrywce. W
fazie ataku właściwego ma miejsce zastosowanie elementów ataku w wyniku zaistniałej dogodnej
sytuacji po ataku indywidualnym lub zastosowanych fragmentów gry.
Zawodnicy w ataku pozycyjnym zajmują określone pozycje w grze. Do najczęściej stosowanych
ustawień zaliczamy:
– ustawienie 2:1:3 (pierwsza liczba określa ilość skrzydłowych, druga środkowych, trzecia
rozgrywających),
– ustawienie 2:2:2
Wybór ustawienia uwarunkowany jest składem osobowym zespołu, przydatnością
poszczególnych zawodników do określonego ustawienia oraz rodzajem gry obronnej przeciwnika.
Charakterystyczne dla ataku pozycyjnego jest szybkie rozgrywanie piłki w poprzek boiska
poprzedzone prostopadłymi wejściami zawodników w strefę. Celem ataku pozycyjnego jest
uzyskanie w pewnej części boiska tak zwanej pozornej przewagi liczebnej, która stwarza dogodną
sytuację do zdobycia bramki. Aby to osiągnąć zawodnicy powinni posiąść niezbędne umiejętności
techniczno-taktyczne i stosować się do podstawowych zasad. Przy rozgrywaniu ataku pozycyjnego
w piłce ręcznej należy zwrócić uwagę na: a) zabezpieczenie piłki, b) stosowanie szerokiej gry,
c) szybkie rozgrywanie piłki, d) podporządkowanie się do gry zespołowej.
Zabezpieczenie piłki polega na nie stosowaniu podań do zawodnika, który jest ściśle kryty, nie
stosowaniu nieprzemyślanych podań w pobliżu przeciwnika, unikania podań „przez ręce”.
Zastosowanie szerokiej gry w ataku pozycyjnym ułatwia wejście, szczególnie rozgrywającym,
pomiędzy szeroko rozstawionych obrońców. Szybka wymiana piłki zmusza obrońców do stałego
przemieszczania się w poprzek pola bramkowego, co męczy ich i doprowadza w konsekwencji do
popełnienia błędów.
Naukę ataku pozycyjnego powinno rozpoczynać się od ustawienia 2:1:3 bez zmian pozycji.
Po opanowaniu tego elementu można wprowadzać zagrania taktyczne ze zmianami pozycji i
zasłonami. Zmiany powinny być wykonywane przez zawodników najpierw bez piłki. Po
opanowaniu zagrań w ataku 2:1:3, można przejść do ustawienia 2:2:2.
Najczęstszymi błędami popełnianymi przy rozgrywaniu ataku pozycyjnego są: zawężanie pola
rozegrania ataku, za wolna gra, brak penetracji przez rozgrywających strefy rzutu.
Warunkiem prawidłowego rozegrania piłki w ataku pozycyjnym jest posiadanie określonych
umiejętności, do których należy zaliczyć przede wszystkim umiejętność przyjmowania piłki w
ruchu, umiejętność wykonania podania piłki w biegu po jej chwycie, umiejętność wykonania zwodu
po otrzymaniu podania i wykonania rzutu na bramkę.
2
Oto zestaw kilku ćwiczeń, które możemy stosować w szkoleniu rozegrania ataku
pozycyjnego.
Ćw. 1 Ćwiczący w parach ustawieni naprzeciw siebie. Zawodnik z piłką wykonuje przeskok
w przód podając piłkę partnerowi, następnie wraca na swoje miejsce. Chwytający piłkę
przed otrzymaniem podania robi ruch w kierunku piłki. (rys.1)
rys. 1
Ćw. 2 Ćwiczący ustawieni w niewielkim skosie w odległości ok. 3 m prawymi barkami
do siebie. Posiadający piłkę przed podaniem wykonuje naskok.
Ćw. 3 Ćwiczący ustawieni jak na rys.2. Posiadający piłkę wykonuje przeskok w skos
i podają ją do partnerów, następnie tyłem wracają na swoje miejsce.
rys. 2
Ćw. 4 Zawodnicy ustawieni trójkami jak na rys. 3. Piłka jest w posiadaniu środkowego,
który wykonuje podanie do jednego ze skrajnych zawodników, który po chwycie piłki
wykonuje doskok w przód i podaje piłkę środkowemu. Ten po odwróceniu się to samo
wykonuje z drugim partnerem.
rys. 3
3
Ćw. 5 Ustawienie jak w ćwiczeniu poprzednim. Piłki posiadają zawodnicy skrajni. Jeden z
nich wykonuje szybki przeskok i podaje do środkowego, który z powrotem odgrywa mu
piłkę, następnie wykonuje szybki obrót i powtarza to samo ćwiczenie z drugim skrajnym
zawodnikiem. (rys.4)
rys. 4
Ćw. 6 Ustawienie jak w ćwiczeniu poprzednim. Piłkę posiada jeden ze skrajnych
zawodników, który po przeskoku podaje piłkę środkowemu i biegnie w jego kierunku.
Środkowy podaje jemu piłkę z powrotem. W momencie chwytu piłki zawodnik wykonuje
naskok i po zwodzie pojedyńczym mija środkowego, podaje piłkę do drugiego skrajnego i
zajmuje miejsce środkowego, który zajmuje jego miejsce. Drugi skrajny po otrzymaniu
podania powtarza te same czynności.
Ćw. 7 Zawodnicy ustawieni czwórkami jak na rys. 5. Piłka jest w posiadaniu zawodników
skrajnych. Na sygnał skrajni zawodnicy po wykonaniu przeskoku jednocześnie podają
piłki do środkowych. Zawodnicy środkowi po chwycie piłki podają ją do tych samych
zawodników, a sami zamieniają się miejscami. W czasie zmiany miejsc ponownie
otrzymują piłki od zawodników skrajnych.
rys. 5
Ćw. 8 Ćwiczący ustawieni jak na rys. 6. Piłka jest w posiadaniu środkowego. Ćwiczenie
rozpoczyna jeden ze skrajnych zawodników wybiegając w przód, otrzymuje podanie od
środkowego. Po chwycie piłki wykonuje przeskok i podaje piłkę z powrotem do
środkowego, następnie wycofuje się na swoje miejsce. Środkowy po otrzymaniu podania
wykonuje półobrót i podaje piłkę do wybiegającego drugiego skrajnego zawodnika.
rys. 6
Ćw. 9 Ćwiczenie podobne do poprzedniego, z tą różnicą, że skrajny po otrzymaniu podania
od środkowego wykonuje zwód, a następnie w wyskoku oddaje piłę do środkowego.
(rys.7)
4
Ćw. 10 Ustawienie w czwórkach tak jak na rys. 8. Piłka znajduje się u zawodnika skrajnego
(A), który po wykonaniu ataku prostopadłego wykonuje podanie do zawodnika (B).
Następnie podanie wykonane jest do zawodnika (C), który po wykonaniu ataku
prostopadłego podaje piłkę do zawodnika (D). Zawodnik (D) wykonuje podanie do
ćwiczącego (A). Po wykonaniu ataku zawodnicy tyłem wracają na swoje miejsce.
rys. 8
Ćw. 11 Zawodnicy ustawieni na swoich nominalnych pozycjach w pobliżu pola
bramkowego. Pozycja środkowego rozgrywającego jest dublowana. Ćwiczący podzieleni
są na dwie grupy. Piłka jest w posiadaniu lewoskrzydłowego i środkowego
rozgrywającego w drugiej grupie. Podania wykonywane są w prawą stronę po wykonaniu
ataku prostopadłego. Trzecie podanie wykonywane przez środkowego rozgrywającego w
grupie pierwszej i prawoskrzydłowego w grupie drugiej kierowane jest do zawodników
rozpoczynających ćwiczenie. (rys. 9)
rys. 9
Ćw. 12 Przedstawione jest na rys. 10. Ćwiczy ośmiu zawodników podzielonych na dwie
grupy.
rys. 10
5
Ćw. 13 Podobne ustawienie jak w ćwiczeniu poprzednim, kierunek podań i sposób
poruszania się zawodników przedstawiony na rys.11.
rys. 11
Ćw. 14 Ćwiczy pięciu zawodników atakujących i bramkarz (rys. 12). Akcję zaczyna
lewoskrzydłowy, który po wykonaniu ataku prostopadłego podaje piłkę wybiegającemu
rozgrywającemu. Piłka w podobny sposób podawana jest aż do zawodnika grającego na
pozycji prawego skrzydłowego, który w wyskoku podaje ją do bramkarza. Bramkarz
rozpoczyna następną akcję podając piłkę do lewoskrzydłowego.
rys. 12
Ćw. 15 Ćwiczący ustawieni jak na rys. 13. Pierwszy ćwiczący z piłką rozpoczyna podaniem
do kolegi z prawej strony i biegnie w kierunku obrońcy. Otrzymuje podanie, wykonuje
naskok, zwód pojedyńczy na zewnątrz, następnie mija obrońcę i kończy akcję strzałem na
bramkę. Odgrywający piłkę przechodzi na koniec rzędu zawodników oczekujących na
rzut, miejsce w jego rzędzie zajmuje obrońca a rzucający staje na miejscu obrońcy.
rys. 13
6
Ćw. 16 Zawodnicy ustawieni w trzech rzędach tak jak na rys. 14. Akcję rozpoczyna
lewoskrzydłowy podaniem do wykonującego atak prostopadły zawodnika grającego na
rozegraniu. Następne podanie kierowane jest do drugiego rozgrywającego, który kończy
akcję rzutem z wyskoku ponad broniącymi zawodnikami.
rys. 14
Ćw. 17 Ćwiczący i rozegranie piłki w podobnym ustawieniu jak w poprzednim ćwiczeniu z
tą różnicą, że rozpoczynający akcję biegnie wzdłuż linii pola bramkowego przyjmuje
pozycję obrońcy i stara się zatrzymać rzucającego, który stara się minąć go zwodem i
oddać rzut na bramkę. Po akcji zawodnicy zmieniają się miejscami. (rys. 15)
rys. 15