Karta pracy nr 2 chłopcy

KARTA PRACY WYCHOWANIE FIZYCZNE
KLASA IV II SEMESTR (CHŁOPCY)
55.Poruszanie się w polu gry bez piłki.Podstawowe przepisy gry.
mini-piłka nożna
56.Nauka prowadzenia piłki prawą i lewą nogą.
mini-piłka nożna
57.Uderzenie i przyjęcie piłki nogą w miejscu i w ruchu.
mini-piłka nożna
58.Doskonalenia uderzenia i przyjęci piłki nogą w miejscu i w ruchu.
mini-piłka nożna
59.Prowadzenie piłki w parach.
mini-piłka nożna
60.Prowadzenie piłki w parach ze strzałem do bramki.
mini-piłka nożna
61.Strzały piłką na bramkę z różnych pozycji .
mini-piłka nożna
62.Strzały piłką na bramkę z różnych pozycji .
mini-piłka nożna
63.Doskonalenie poznanych elementów technicznych w grze.
mini-piłka nożna
64.Gra uproszczona.
mini-piłka nożna
65.Gra szkolna 6x6. Przepisy gry.
mini-piłka nożna
66.Przedstawienie zasad gry i poruszanie się po boisku.
unihokej
67.Nauka posługiwania się kijem oraz prowadzenie piłki w marszu i w biegu.
unihokej
68.Nauka zatrzymania piłki łopatką kija i stopą
.
unihokej
69.Podania i przyjęcia krążka w miejscu.
unihokej
70.Podania i przyjęcia piłki w parach i w trójkach.
unihokej
71.Strzały do bramki z miejsca i w ruchu.
unihokej
72.Prowadzenie krążka slalomem zakończone strzałem do bramki.
unihokej
73.Gra uproszczona.
unihokej
74.Gra szkolna. Przepisy gry.
unihokej
75.Sprawdzian - tor przeszkód.
unihokej
76.Nauka poruszania się po boisku.
dwa ognie
77.Nauka rzutów i chwytów jednorącz i oburącz.
dwa ognie
78.Rzuty do celu jednorącz i oburącz.
dwa ognie
79.Gra właściwa w Dwa Ognie - usportowione
dwa ognie
80.Uczymy się kozłowania w miejscu i w ruchu.
mini-piłka ręczna
81.Uczymy się rzucać różnymi przyborami do celu o na odległość.
mini-piłka ręczna
82.Uczymy się rzutów do bramki z miejsca i z biegu.
mini-piłka ręczna
83.Doskonalimy rzut do bramki z miejsca i z biegu.
mini-piłka ręczna
84.Doskonalimy elementy techniki gry w formie zabawowej.
mini-piłka ręczna
85.Wykorzystujemy poznane umiejętności w grze uproszczonej.
mini-piłka ręczna
86.Stosujemy poznane elementy techniki w grze właściwej.
mini-piłka ręczna
87.Wykorzystujemy naturalny teren do zabaw na śniegu.
sporty zimowe
88.Rzuty śnieżkami do celu i na odległość.
sporty zimowe
89.Atletyka terenowa na śniegu
sporty zimowe
90.Oswajamy się z piłeczką i rakietką tenisową.Zasady gry.
gry i zabawy
91.Nauka przyjęcia odpowiedniej postawy w czasie poruszania się
przy stole tenisowym.
gry i zabawy
92.Nauka zagrania piłeczką.
gry i zabawy
93.Nauka odbioru i przyjęcia piłeczki w czasie gry.
gry i zabawy
94.Turniej klasowy w tenisa stołowego w grze singlowej.
gry i zabawy
95.Gra w tenisa stołowego- zastosowanie poznanych elementów.
gry i zabawy
96.Ćwiczenia kształtujące rąk, nóg, tułowia
gimnastyka
97.Ćwiczenia z akcentem na korektywę postawy ciała z wykorzystaniem
rozmaitych przyborów typowych i nietypowych.Oceniamy własna postawę ciała.
Gimnastyka korekcyjna.
gimnastyka
98.Przewrót w przód z przysiadu do przysiadu.
gimnastyka
99.Wydłużamy czynnie kręgosłup.Gimnastyka korekcyjna.
gimnastyka
100.Przewrót w tył z przysiadu do przysiadu.
gimnastyka
101.Sprawdzian - przewrót w przód i przewrót w tył.
gimnastyka
102.Przejście po przyrządach równoważnych na różnej wysokości
gimnastyka
103.Naskok na 3 części skrzyni dowolnym sposobem
gimnastyka
104.Naskok kuczny na 3 części skrzyni
gimnastyka
105.Wyścigi rzędów- umiejętność radzenia sobie w sytuacji zwycięstwa i porażki.
gimnastyka
106.Obwód stacyjny- ćwiczenia kształtujące określone cechy motoryczne.
gimnastyka
107.Kształtujemy poszczególne cechy motoryczne na torze przeszkód:
szybkość i siłę, rozwijanie mocy i zwinności.
gimnastyka
108.Wsiadanie, poruszanie się oraz jazda na wprost rowerem, Jazda po łuku.Bezpieczne
hamowanie i zatrzymanie.Jazda z trzymaniem kierownicy jedną ręką.
gry i zabawy