SCENARIUSZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH

SCENARIUSZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH
TEMAT: Gry i zabawy z elementami piłki nożnej
PROWADZĄCY: mgr Arkadiusz Krzemiński- Trener Juniorów Stoczniowiec Płock
ZADANIA:
- umiejętność: oswojenie się z piłką
- motoryczność : kształtowanie koordynacji, gibkości, sprawności ogólnej
-wiadomości: zapoznanie z podstawowymi przepisami gry
MIEJSCE: sala gimnastyczna
CZAS: 35 minut
PRZYBORY: piłki nożne, pachołki, drabinka koordynacyjna, szarfy
LICZBA ĆWICZĄCYCH : 25 dzieci
GRUPA WIEKOWA: 4- 5 latki
PRZEBIEG ZAJĘĆ
TREŚĆ ZAJĘĆ
UWAGI
I WSTĘP – OK. 15 MINUT
1. Powitanie
- zapoznanie z trenerem i jego pracą
- podanie tematu zajęć – pogadanka
2. Rozgrzewka
a) w dwóch rzędach:
- krążenie ramion
- krok odstaw-dostaw
- skipy A i C
- podskoki
- w jednym rzędzie ćwiczenia na drabince koordynacyjnej
b) w miejscu
- skłony
- skrętoskłony
- krążenia bioder
- krążenie stawów kolanowych i skokowych
3. Zabawa ruchowa „Berek ogonki”
Dzieci umieszczają szarfę z tyłu za spodenkami w ten
sposób by była widoczna. Na znak trenera wszyscy starają
się zdobyć jak najwięcej ogonków, zabierając je innym, a
przy tym starają się by nie stracić własnego. Wygrywa
posiadacz największej liczby ogonków.
- Sprawne przygotowanie dzieci do zajęć
- Pokaz i objaśnienie każdego ćwiczenia
- Korygowanie błędów
- Poznanie znaczenia „gwizdka” w piłce
nożnej
- Zapoznanie z przebiegiem i zasadami
zabawy . Zabawa na ograniczonym polu
II GŁÓWNA- OK. 17 MINUT
1. Ćwiczenia oswajające z piłką.
- prowadzenie piłki dowolną częścią stopy i na gwizdek
zatrzymanie jej podeszwą
- prowadzenie piłki dowolną częścią stopy i zatrzymanie
jej kolanem
- prowadzenie piłki podeszwą prawej nogi
- prowadzenie piłki podeszwą lewej nogi
- prowadzenie piłki wewnętrzną częścią stopy
- Pokaz i omówienie każdego ćwiczenia
2. Zabawa „Prowadź piłkę, zatrzymaj, zabierz inną”.
Wszystkie dzieci mają piłkę , zabawa polega na
prowadzeni piłki dowolna częścią stopy w marszu lub
wolnym biegu i na sygnał trenera następuje zatrzymanie
piłki podeszwą i dobiegniecie jak najszybciej do innej
wolnej piłki .
- Zapoznanie z przebiegiem i zasadami
zabawy . Zabawa na ograniczonym polu
3. Zabawa „Przeprowadź piłkę pod mostem”.
Grupa podzielona na trójki ( trzy piłki na trójkę) każdy
prowadzi piłkę w dowolnym kierunku, na sygnał trenera
dwóch ćwiczących z każdej trójki zatrzymuje się i chwyta
za ręce tworząc „most” trzeci z trójki jak najszybciej
przeprowadza piłkę pod mostem z uniesionych rąk
partnerów.
- Korygowanie błędów
- Ustawienie w szeregu
- Sprawne dzielenie grupy na trójki,
podanie zasad zabawy . Pod mostem
przechodzi zawsze inna osoba
III KOŃCOWA – OK. 3 MINUT
1.Zabawa wyciszająca „Traf w pachołek”.
Ćwiczący z piłkami ustawieni w rzędach w odległości 2-4
m od 3-5 pachołków każdy na 3 próby by trafić w
pachołek ( trafić można tylko poprzez uderzenie piłki
dowolna częścią stopy)
2.Ćwiczenia oddechowe
Każde dziecko trzyma piłkę w rekach, na wdech unosi
piłkę na głową na wydech opuszcza .
3. Podsumowanie zajęć i wręczenie sportowych
odznak za udział w zajęciach .
- Podanie zasad zabawy
- Pokaz i objaśnienie zabawy oddechowej
- Zebranie piłek do worków
Scenariusz opracował: Arkadiusz Krzemiński
Do scenariusza dołączona jest dokumentacja fotograficzna z przebiegu zajęcia.