Hipoglikemia – podstępne

ZDROWO ŻYĆ
Hipoglikemia –
Cukrzyca charakteryzuje się zwiększonym poziomem glukozy we krwi. Przez lata stan taki wpływa niekorzystnie na
organizm zwiększając ryzyko chorób serca, nerek, oczu...
Leczenie wymaga radykalnej zmiany stylu życia, diety,
środków farmakologicznych i ostatecznie iniekcji insuliny.
Wszystkie te środki mają na celu utrzymania normoglikemii. Chorzy na cukrzycę wiedzą jednak doskonale, że zagrożenie może przyjść z zupełnie innej strony. Niezwykle
niebezpieczne dla zdrowia, a nawet dla życia jest niedocukrzenie, czyli hipoglikemia.
Co to jest hipoglikemia?
Jest to stan, w którym ilość glukozy we krwi spada poniżej normy. Pełnoobjawowa hipoglikemia występuje zwykle przy stężeniu poniżej 40 mg/dl jednak pierwsze objawy rozpoczynają się zazwyczaj stężeniu poniżej 50 mg/dl.
U chorych na cukrzycę objawy mogą występować już przy stężeniu 60 mg/dl.
Jakie są objawy hipoglikemii?
Do najczęstszych objawów należą: drżenie rąk, silne uczucie głodu, przyspieszone bicie serca, zlewne poty, uczucie niepokoju, apatia, nieuzasadniona agresja.
Czy hipoglikemia może być niebezpieczna?
Nie tylko może, ale jest zdecydowanie niebezpieczna! Wszystkie komórki potrzebują energii w postaci glukozy.
Tymi, które są najwrażliwsze na spadek poziomu cukru, są komórki nerwowe. Dzieje się tak, ponieważ nie potrafią
one magazynować glukozy i w przypadku jej braku obumierają. Najbardziej zagrożonym narządem jest więc mózg.
Jakie mogą być konsekwencje hipoglikemii?
Nasz mózg potrzebuje dziennie ok. 150g glukozy. Jeżeli jej nie otrzymuje – zaczyna obumierać kora mózgowa. Często występujące hipoglikemie mogą trwale ograniczać nasze zdolności intelektualne i powodować zaburzenia neurologiczne. W przypadku ciężkiego przebiegu hipoglikemii może nastąpić nawet udar mózgu zakończony niedowładem lub śmiercią.
Czy wszystkie epizody hipoglikemii są równie groźne?
Jeżeli poziom cukru niebezpiecznie obniża się w ciągu dnia, mózg potrafi nas „ostrzegać” powodując wyżej wymienione objawy. Jesteśmy w stanie dość szybko zareagować, np. spożywając glukozę w płynie. Dużo niebezpieczniejsze są jednak hipoglikemie nocne – często o przejściu ich łagodnego lub średniego epizodu mówi nam dopiero
ból głowy i uczucie ogólnego rozbicia po przebudzeniu.
Skąd się biorą objawy hipoglikemii?
Są to sygnały ostrzegawcze „wysyłane” przez nasz mózg sytuacji zagrożenia. Mają zmobilizować nas do działań
zapobiegawczych.
Czy uprawianie sportu może doprowadzić do hipoglikemii?
Długotrwały, intensywny wysiłek fizyczny (bieganie, jazda na rowerze) może w niektórych przypadkach doprowadzić do niebezpiecznego spadku poziomu glukozy we krwi nawet u osób nie chorujących na cukrzycę.
32
Cukrzyca a Zdrowie
ZDROWO ŻYĆ
– podstępne zagrożenie
Czy chorzy na cukrzycę typu 2 są również zagrożeni?
Do grupy największego ryzyka należą osoby leczone insuliną. Czyli wszyscy chorzy z cukrzycą typu 1 muszą się
mieć na baczności. Jednak hipoglikemia dotyczy również wielu osób z cukrzycą typu 2, szczególnie leczonych insuliną lub niektórymi lekami doustnymi (pochodne sulfonylomocznika).
Czy ciąża może wywołać hipoglikemię?
Tak, w niektórych przypadkach rozwijający się młody organizm pobiera duże ilości glukozy z krwi matki wywołując objawy niedocukrzenia.
A co ze spożywaniem alkoholu?
Wpływa on na czynność wątroby obniżając poziom glukozy we krwi, może też maskować objawy niedocukrzenia.
Jak można zapobiegać hipoglikemii?
Bardzo duże znaczenie w prewencji hipoglikemii ma właściwa dieta. Doraźnym środkiem jest noszona ze sobą glukoza w płynie lub słodkie napoje. Stosunkowo nowym rozwiązaniem jest stosowanie standaryzowanych przekąsek
o przedłużonym uwalnianiu węglowodanów. Np. batony Extend Bar uwalniają węglowodany do 9 godzin chroniąc
przed niebezpiecznymi wahaniami poziomu cukru we krwi zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy. Szczególnie pomocne są w zapobieganiu hipoglikemii nocnej, redukując jej epizody o około 75%. Nie zawierają cukru i glutenu, mogą być
bezpiecznie spożywane przez diabetyków.