NidraNidra (nie mylić z joga nidra)
Transkrypt
NidraNidra (nie mylić z joga nidra)
ścieżka do tekstu: / strona główna /abc jogi /słowniczek / NidraNidra (nie mylić z joga nidra) - głęboki sen. Jest uważany za wroga praktyki jogi. Patandżali w Jogasutrach opisuje sen jako stan mentalny, który wyklucza występowanie innych stanów mentalnych. Innym słowy sen głęboki (nidra) jest rodzajem podstawowej świadomości. Poznanie pochodzące ze snu może być tematem medytacji. Joga-nidra natomiast to stan głębokiej relaksacji, której podstawowym celem jest uzyskanie stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucia i integracji. Bibliografia Georg Feuerstein, Joga Encyklopedia, Brama Książnica włóczęgów i uczonych, Poznań 2004 Lesław Kulmatycki, Joga nidra. Sztuka relaksacji Książka i wiedza, Warszawa, 2004 Wikipedia - portal internetowy (Opr. JM ) data wydruku: poniedziałek, 6 marca 2017 roku 23:49:17 adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=98&art_ID=136 1/1