Składniki przepisu Opis przygotowania

Dieta dla sportowców - Centrum Dietetyki i odnowy biologicznej
Omlet z serem feta i suszonymi
pomidorami
Kalorie
300
Białka
19,15g
Węglowodany
14,2g
Tłuszcze
18,5g
Informacje dodatkowe do przepisu
Czas przygotowania
5min
Czas pieczenia
5min
Trudność przepisu
Łatwy
Wykonane porcje:
1
Składniki przepisu





1 łyżka oliwy
2 jajka
4 suszone pomidory
25g sera feta
mieszanka sałat
Opis przygotowania
Rozgrzewamy olej na patelni. Dodajemy jajka.
Przed całkowitym ścięciem się jajek dodajemy
ser feta i pomidory. Smażymy około 2min.
pod przykryciem.
Do gotowego omleta dodajemy garstkę mixa
sałat.
Fizjodiet Medical SPA ®
Wszelkie prawa do przepisów zastrzeżone
Błonnik
0g