Pobierz - SPARRING PARTNERS

Aktywność
fizyczna na
receptę
KLUB PERŁA WELLNESS, MICHAŁÓW
REGINÓW K. WARSZAWY
Jak mówi współwłaścicielka
klubu Perła Wellness
Małgorzata Perl, nie przeżyła
gwałtownego olśnienia, nie
musiała rewolucjonizować
swojego życia, bo od zawsze
wiedziała, czym będzie się
zajmować i jaka praca sprawi
jej radość. To po prostu musiał
być fitness. I to fitness
w wymiarze holistycznym.
O klubie oraz programie,
który jest realizowany
w Perła Wellness, rozmawiamy
z Małgorzatą Perl oraz
Anną Plucik-Mrożek, lekarzem
współpracującym z klubem.
26 |RYNEK I TRENDY
>JOVKaǃJ KV 7LYé` Q\Ǐ WV WYaLRYVJaLUP\ WYVN\ VKUVZP ZPLJ ^YHǏLUPL ǏL [V
TPLQZJL PUUL UPǏ ^Za`Z[RPL 5HSLǏ` ZWVKaPL^HDž ZPLJ IHYKaPLQ VKUV^` Äa`JaULQ
PK\JOV^LQHUPL[`WV^LNVRS\I\Ä[ULZZ
2SPTH[[YVJOLJQHRaKVIYLNV\aKYV^PZRH
4HéNVYaH[H 7LYS! ¶ AHWL^UL ^YHǏLUPL
[V aH^KaPLJJaHT` Q\Ǐ ZHTLT\ ^`Z[YVQV^P
^ULJ[YaH R[}Y` ZLSLRJQVU\QL RSPLU[}^ < UHZ
QLZ[ WV WYVZ[\ [YVJOLJ PUHJaLQ 2SPLU[ TVǏL
ZPLJ ZWVKaPL^HDž aPUK`^PK\HSPaV^HULQ VMLY[`
P MHJOV^LNV ^ZWHYJPH :[HYHT` ZPLJ KHDž RHǏKLT\WVJa\JPLILaWPLJaLljZ[^HaHVWPLRV^HDž
ZPLJ RHǏK`T +VZ[VZV^\QLT` WYVNYHT [YLUPUNV^`KVKHULQVZVI`KVQLQWV[YaLIPTVǏSP^VNjJP>JLU[Y\TUHZa`JOKaPHéHljQLZ[JaéV^PLR
7VKJOVKaPT`KVUPLNVOVSPZ[`JaUPL>`Y}ǏUPH
UHZaWL^UVNjJPǃ[VǏLUHWVJaǃ[R\VMLY\QLT`
RSPLU[VTRVUZ\S[HJQLJ1LZ[LTV[^HY[HUHZWV[RHUPLaRHǏK`TUV^`TRSPLU[LTAH^ZaLTHT
JaHZǏLI`ZWV[RHDžZPLJaRS\IV^PJaLTaYVIPDž
^`^PHK aHWYVWVUV^HDž WPLY^Za` UHQIHYKaPLQ
VKWV^PLKUP KSH UPLNV [YLUPUN 5H^L[ QLNjSP
RSPLUJPUPLJOJǃa[LNVZRVYa`Z[HDžZ[HYHTZPLJ
^`JO^`JPDž UV^L [^HYaL UH Z^VPJO aHQLJJPHJO
PaHWYVWVUV^HDžPT[VJVMHR[`JaUPLILJKaPLVKWV^PLKUPLKSHUPJO
2S\I7LYéHKaPHéH[Ya`SH[HPaKǃǏ`éQ\Ǐ
aHWYHJV^HDž UH Z^}Q IHYKaV WVa`[`^U` ^PaLY\ULR 2S\I UPL [`SRV WYVT\QL
HR[`^UVNjDž Äa`JaUǃ HSL WVZ[H^Pé ZVIPL
KVNjDž[Y\KULaHKHUPL¯
47! ¶ A^YHJHT` \^HNLJ UH aKYV^V[UL
HZWLR[`Y\JO\0KSH[LNVRPLY\QLT`UHZaǃVMLY[LJUPL[`SRVKVS\KaPTéVK`JOPaKYV^`JOAHPU[LYLZV^Hé`UHZ[HRǏLPUULNY\W`KVJLSV^L
0Z[ǃKaHWL^ULUPLa^`Ré`QHRUHRS\IÄ[ULZZaLZW}é
47! ¶ 5V [HR > ,\YVWPL AHJOVKUPLQ
^ ^PLS\ TPLQZJHJO QLZ[ [V Q\Ǐ UVYTH ǏL a [YLULYLT Ja` PUZ[Y\R[VYLT ^ZW}éWYHJ\QL KPL[L[`R SLRHYa H [HRǏL WZ`JOVSVN > 7VSZJL
[V QLZaJaL KVNjDž UPLZ[HUKHYKV^L WVKLQNjJPL
^IYHUǏ`Ä[ULZZ
(UUH 4YVǏLR! ¶ 7VUPL^HǏ RPLY\QLT` UHZaǃ
VMLY[LJY}^UPLǏKVRSPLU[}^aWL^U`TPVNYHUPJaLUPHTPZJOVYaLUPHTPJa`[LǏKVVZ}IZ[HYZa`JO
[VT\ZPLSPNjT`aHWL^UPDžPTVKWV^PLKUPǃVWPLRLJ
>PLKaǃǏL[VTPLQZJLKSHUPJOWYa`QHaUL
47! ¶ ;V UHZ ^éHNjUPL ^`Y}ǏUPH
( ^Za`Z[RV aHJaLJéV ZPLJ VK [LNV ǏL Dž^PJaǃJ` \ UHZ S\KaPL WYa`JOVKaPSP KV TUPL
a ^`UPRHTP IHKHlj P W`[HSP Ja` ^Za`Z[RV QLZ[
^ WVYaǃKR\ 5PL WVa^VSPéHI`T ZVIPL UPNK`
UH ^`YHǏHUPL Z^VQLNV aKHUPH UH [LU [LTH[
IV UPL QLZ[LT SLRHYaLT JOVJPHǏ WHZQVU\QL TUPL Ä[ULZZ WYVaKYV^V[U` 6RHaHéV ZPLJ ǏL
a UHZa`JO aHQLJDž RVYa`Z[H SLRHYa (UPH 4YVǏLR ^éHNjUPL 0 ^[LK` WVT`NjSHéHT V ^ZW}éWYHJ` IV SLRHYa R[}Y` ZHT QLZ[ HR[`^U` Äa`JaUPL YVa\TPL WV[YaLI` S\KaP Dž^PJaǃJ`JO
^ RS\IPL Ä[ULZZ 1LNV Nj^PHKVTVNjDž QLZ[ ^PLJRZaH 4HYa`éHT QLZaJaL V WVZaLYaLUP\ aLZWVé\
V KPL[L[`RH P [YLULYH YVa^VQ\ TLU[HSULNV JVHJOH0\KHéVZPLJ
(4! ¶ 2PLK` 4HéNVZPH aHW`[HéH TUPL Ja` TVNLJ WVKQǃDž ^ZW}éWYHJLJ
a RS\ILT IV RS\I TH RSPLU[}^ a NY\W Y`a`RH
aY}ǏU`TPJOVYVIHTPWYaL^SLRé`TPWYaLIYULJéHT
WYaLa KVKH[RV^ǃ SP[LYH[\YLJ >JaLNjUPLQ Dž^PJa`éV
[\[`SRVRPSRHZLUPVYLR;LYHa^RS\IPLDž^PJa`^PLSL
VZ}I [HRǏL KaPLJRP WYVNYHTV^P R[}Y` 4HéNVZPH
YVa^PULJéH ^ZW}éWYHJ\QǃJ a NTPUǃ ;\ Ja\Qǃ ZPLJ
ILaWPLJaUP KSH[LNV WV \JaLZ[UPJ[^PL ^ WYVNYHTPLaVZ[HQǃ
5V ^éHNjUPL ^ZWVTUPHéH WHUP V WYVNYHTPL¯
47! ¶ ;V QLZ[ UHZa H\[VYZRP WYVQLR[ R[}Y`
JOJLT` YVa^PUǃDž UH ^PLJRZaǃ ZRHSLJ P aHQǃDž ZPLJ
Magazyn
79,A,5;(*1,c27
BIZNES
ZaRVSLUPHTP ZWLJQHSPZ[}^ R[}Ya` ILJKǃ WV[YHÄSP
WYHJV^HDž^YHTHJO[LNVWYVNYHT\AHRéHKHVU
^ZW}éWYHJLJRS\I\Ä[ULZZaZHTVYaǃKLT[LY`[VYPHSU`T R[}Y` ^ZW}éÄUHUZ\QL WYVQLR[ WYVT\QǃJ
^[LUZWVZ}IaKYV^`[Y`IǏ`JPH^NjY}KTPLZaRHljJ}^4`^ZW}éWYHJ\QLT`aWV^PH[LTSLNPVUV^ZRPT ^ YHTHJO WYVNYHT\ HR[`^UVNjJP Äa`JaULQ
^RHǏK`T^PLR\*VQHRPNjJaHZVKI`^HZPLJUHI}YVZ}I^^PLR\.TPUHaHTPLZaJaHPUMVYTHJQLUHIPSSIVHYKHJOYLRSHT`^NHaL[HJOSVRHSU`JOUHWSHRH[HJO^`Z`éH\SV[RPKVWYa`JOVKUP
SLRHYZRPJO AHPU[LYLZV^HUPL QLZ[ VNYVTUL +V
RHǏKLNV WYVNYHT\ R^HSPÄR\QLT` VZ}I 7V
R^HSPÄRHJQP WYaLa SLRHYaH I\K\QLT` WYVNYHT
aHQLJDž 9VaTH^PHT a RHǏKǃ VZVIǃ ǏLI` QHR
UHQSLWPLQKVIYHDžDž^PJaLUPH7YVNYHT[Y^HZaLNjDž
[`NVKUP AH^PLYH VU TPU RVUZ\S[HJQLJ SLRHYZRǃ
WV[YaLIULIHKHUPHRVUZ\S[HJQLJKPL[L[`RHKPL[LJ
WY}ILJ^`ZPéRV^ǃWVTPHY`RVTWVULU[}^JPHéH
<JaLZ[UPJ`KVWéHJHQǃKVWHRPL[\QLK`UPLaé
H^PLT`PSL[HRVTWSLRZV^H\Zé\NHQLZ[^HY[H
(4!¶)HYKaVJaLJZ[VaKHYaHZPLJǏLVZVI`
\JaLZ[UPJaǃJL^WYVNYHTPLaVZ[HQǃ^RS\IPLIV
aHZTHRV^Hé`HR[`^UVNjJPÄa`JaULQ1LZ[[V^PLJJLQUPǏWYVJ
47!¶)HéHTZPLJ[YVJOLJǏL\JaLZ[UPJ`ZRVYa`Z[HQǃ a WHRPL[\ WVDž^PJaǃ K^H YHa` ^ [`NV-
6RYLNjSHT` ^ QHRPT aHRYLZPL a QHRPTP SPTP[HTP
Ja`UUVNjJP ZLYJH P a QHRPTP VIJPǃǏLUPHTP VZVI`
[L TVNǃ Dž^PJa`Dž 5PL R^HSPÄR\QLT` KV ^`ZPéR\
QLK`UPLVZ}IaNY\W`UHQ^PLJRZaLNVY`a`RHJa`SP
aaHH^HUZV^HU`TPJOVYVIHTP\RéHK\ZLYJV^VUHJa`UPV^LNV4HT`^PLJJVZVI`aKYV^LHSL
THQǃJLYVKaPUULJa`UUPRPY`a`RHP[LR[}YLTHQǃ
Z[HIPSUǃJOVYVILJ^PLljJV^ǃJa`UHKJPNjUPLUPL[LJ[UPJaLDŽ^PJaǃ\UHZJ\RYa`J`S\KaPLaJOVYVIǃ
a^`YVKUPLUPV^ǃ Z[H^}^ V[`SP H [HRǏL VZVI`
aVZ[LVWVYVaǃ>K^}JOLK`JQHJOUHZaLNVWYVNYHT\Ja`SP^NY\WPLVZ}ITPHé`NjT`QLK`UPL
K^PLVZVI`R[}YLTPHé`WYH^PKéV^ǃ^HNLJJPHéH
9LZa[HTPHéHHSIVUHK^HNLJHSIVV[`éVNjDž
47!¶DŽ^PJaLUPL^NY\WPLQLZ[KSH[`JOVZ}I
IHYKaVKVIY`TYVa^PǃaHUPLT<JaLZ[UPJ`ZǃUH
WVKVIU`TWVaPVTPLaWVKVIU`TPWYVISLTHTP
5PLTVNǃTVJUVWYHJV^HDžHSLJOVKaPVWVWYH^PLUPL^`KVSUVNjJPPZHTVWVJa\JPH7VRHa\QLT`
S\KaPVTǏLUPL[`SRVTVNǃHSLT\ZaǃDž^PJa`Dž
(4!¶;YaLIHaH^ZaLaYVIPDž^Za`Z[RVaHUPTZPLJ^LǍTPLSLRHSL[VQLZ[[Y\KUL;é\THJaLJ
JaLJZ[VWHJQLU[VTaJ\RYa`JǃaUHKJPNjUPLUPLT
ǏLTHQǃZJO\KUǃDža^PLJRZa`DžHR[`^UVNjDžÄa`JaUǃ7H[YaǃUHTUPL^[LK`aKaP^PLUP>VSLSPI`KVZ[HDžQHRPLNjSLRHYZ[^H6KJO\KaLUPLJ\RYa`RHQLZ[
[Y\KUL AT\ZaLUPL NV KV HR[`^UVNjJP Äa`JaULQ
KUP\ HSL UPL a^PǃǏǃ ZPLJ a UHTP UH Ké\ǏLQ ;`TJaHZLT QLZ[ PUHJaLQ NJ^PL[UPL ZPLJ ^ZW}éWYHJ\QL
a[`TPS\KǍTP
QLZ[WYH^PLUPLTVǏSP^LAHQLJJPHNY\WV^LaUHJaUPLWVKUVZaǃTV[`^HJQLJ\JaLZ[UPR}^KVWVWYH^`RVUK`JQPÄa`JaULQPZ[HU\Z^VQLNVaKYV^PH
1HR^`NSǃKHWYVJLZR^HSPÄRHJ`QU`&2[V
KVZ[HQLZPLJKVWYVNYHT\IV^PLT`ǏLaHPU[LYLZV^HUPLQLZ[IHYKaVK\ǏL
(4!ò<JaLZ[UPJ`ZǃR^HSPÄRV^HUP^NVRYLNjSVU`JO YLN\é P aHZHK R[}YL I`é` RVUZ\S[V^HUL
a 7VSZRPT ;V^HYa`Z[^LT 2HYKPVSVNPJaU`T
+VNjDž K\Ǐǃ NY\WLJ WHljZ[^H RSPLU[}^ Z[HUV^PǃZLUPVYa`
47! ¶ :LUPVYa` [V IHYKaV JPLRH^H P KVIYH
NY\WHRSPLU[}^:ǃTPTVZ^VQLNV^PLR\PJaHZLTVNYHUPJaLlja^PǃaHU`JOaLZ[HULTaKYV^PH
IHYKaV HR[`^U`TP S\KǍTP *LUPǃ HR[`^UL ZWLJ-
28 |RYNEK I TRENDY
KaHUPLJaHZ\^NY\WPL6IYHǏHQǃZPLJRPLK`ZPLJ
T}^PKVUPJOZLUPVYa`4}^PǃǏLZǃaHZRVJaLUP
^PLRPLT DŽ^PJaǃ IHYKaV Z`Z[LTH[`JaUPL :ǃ
aTV[`^V^HUP6ZVI`K\ǏVTéVKZaLR[}YLIPVYǃJaHZLT\KaPHé^PJOaHQLJJPHJOZǃaKaP^PVUL
WVaPVTLT [Y\KUVNjJP aHQLJDž 0 KVZRVUHéǃ MVYTǃ
Dž^PJaǃJ`JO
A[LNVJVKHQLZPLJaH\^HǏ`DžUH^L[WVKJaHZ RY}[RPJO VK^PLKaPU ^ RS\IPL ^PKHDž
ǏL \KHéV ZPLJ WHljZ[^\ ^VR}é HR[`^UVNjJP
Äa`JaULQaI\KV^HDžZWVéLJaUVNjDž
47!¶<UHZR^P[UPLǏ`JPLRS\IV^L3\KaPL
ZPLJaUHQǃJOLJ[UPLaLZVIǃWYaLI`^HQǃ9LHN\QLT`UHWV[YaLI`RHǏKLNVRSPLU[HQ\ǏUHWVaPVTPL
YLJLWJQP ¶ P [V IHYKaV K\ǏV KHQL 5H Ǐ`JaLUPL
RS\IV^PJa}^WV^Z[Hé`aHQLJJPH4LU[HS4VYUPUN
;V YVKaHQ WVYHUULNV YVaY\JO\ WYaLI\KaLUPH
2VljJa`ZPLJTPé`TY`[\HéLT¶^ZW}SU`TWPJPLT
OLYIH[`)HYKaVWVéǃJa`éV[VNY\WLJ6IJOVKaPT` Y}^UPLǏ ^ZW}SUPL RHǏKL PTPLUPU` Ja` \YVKaPU` 2SPLU[V^P R[}Y` TH \YVKaPU` ZLY^\QLT`
KHYTV^ǃRH^LJ
> VRVSPJ` WV^Z[HQǃ UV^L RS\I` HSL [V
JO`IHUPLQLZ[KSHWHljZ[^HWYVISLTLT
47! ¶ 4HT` Z^}Q WVT`Zé UH KaPHéHSUVNjDž
KSH[LNV UPL WYaLQT\QLT` ZPLJ RVUR\YLUJQǃ
AYLZa[ǃ RVUR\YLUJQH ^Wé`^H TV[`^\QǃJV +V
RHǏKLNV RSPLU[H Z[HYHT` ZPLJ WVKLQNjDž IHYKaV
PUK`^PK\HSUPL ;V WYHJH a QLNV ^HY[VNjJPHTP
WV[YaLIHTP JLSHTP AH^ZaL QLZ[ JaHZ UH YVaTV^LJUH^ZW}SUPL^`WP[ǃOLYIH[LJ;VIHYKaV
aISPǏH 9VaTH^PHT` V Z^VPT Ǐ`JP\ YVKaPUPL
3\KaPL KaPLJRP [LT\ Ja\Qǃ ZPLJ [\ KVIYaL 5PL
Zǃ HUVUPTV^P 7VaH [`T ^ZW}éWYHJ\QLT` aL
ZWLJQHSPZ[HTP ;V UHZ ^`Y}ǏUPH 1LNjSP JOJLT`
V[^PLYHDžZPLJUHPUULNY\W`WVaHS\KǍTPTéVK`TP
PJHéRPLTaKYV^`TP[VQLZ[^ZRHaHULǏLI`NjT`
TPLSP [HRPL MHJOV^L ^ZWHYJPL > ,\YVWPL AHJOVKUPLQ[Va\WLéUPLUVYTHSULǏLSLRHYaLZ[HUV^PǃJaLJNjDžaLZWVé\RS\I\
(4!¶>RS\IPLYLHSPa\QLT`000L[HWYLOHIPSP[HJQPJa`SP[a^YLOHIPSP[HJQLJW}ǍUǃR[}YHWV^PUUH[Y^HDžKVRVljJHǏ`JPHQHRY}^UPLǏZaLYVRV
YVa\TPHUǃWYVÄSHR[`RLJJOVY}IZLYJV^VUHJa`UPV^`JO;V^éHNjUPLQLZ[TPLQZJLKVKaPHéHUPHKSH
RS\I\ Ä[ULZZ > 7VSZJL Zǃ WYVISLT` a WPLY^Za`TP K^VTH L[HWHTP YLOHIPSP[HJQP IV UPL TH
UHUPLWPLUPLJKa`5HWL^UV^PLJJUPLTHTV^`
V^ZWHYJP\aLZ[YVU`WHljZ[^H^L[HWPL[YaLJPT
-\UK\ZaLUHYLOHIPSP[HJQLJPWYVÄSHR[`RLJaKYV^V[UǃaYVR\UHYVRTHSLQǃ:[H[`Z[`RPZǃILaSP[VZUL
(R[`^UVNjDžÄa`JaUHWVWYH^PHQHRVNjDžPKé\NVNjDž
Ǐ`JPHHSLQLQLMLR[`Zǃ[Y\KUVTPLYaHSULH5-A
WV[YaLI\QL [^HYK`JO MHR[}^ +SH[LNV éH[^PLQ
KHDžWPLUPǃKaLUHaHIPLNPUPǏUHYLOHIPSP[HJQLJJa`
WYVÄSHR[`RLJ:[H^RPUHYLOHIPSP[HJQLJZ[HJQVUHYUǃ
^HOHQǃZPLJ^NYHUPJHJO¶aéV[`JO*VTVǏUHaYVIPDžaH[LWPLUPǃKaLRPLK`UHSLǏ`QLZaJaL
aHN^HYHU[V^HDžWHJQLU[V^PUVJSLNP^`Ǐ`^PLUPL
^ YHTHJO [LQ R^V[`& 4U}Z[^V WSHJ}^LR aHQT\QǃJ`JO ZPLJ YLOHIPSP[HJQǃ Z[YHJPéV ^ [`T YVR\
RVU[YHR[`a5-A+SH[LNVUPLZWVKaPL^HQT`ZPLJ
M\UK\Za` a RHZ` WHljZ[^V^LQ HSL [YHR[\QT` [V
QHRVWVSLTHUL^Y\KSHRS\I\Ä[ULZZ
+aPLJR\QLJWHUPVTaHYVaTV^LJ
O tym, jakiej pomocy od dietetyka oczekują klubowicze,
mówi Aleksandra Kwaśniewska, dietetyk:
Rolą dietetyka w klubie fitness jest przede wszystkim dostarczenie niezbędnej wiedzy, ułatwiającej klientom klubu zadbanie
o zdrowie i zgrabną sylwetkę. W przypadku większości kobiet
wskazówki żywieniowe zwykle dotyczą redukcji masy ciała.
Mężczyźni przychodząc do klubu z reguły chcą pracować nad
poprawą wydolności organizmu lub zwiększeniem masy mięśniowej. Klienci chętnie współpracują z dietetykiem, jednak
nasze relacje i jakość współpracy w dużym stopniu zależą od
problemu, z jakim przychodzi do mnie klient. Dla większości
klubowiczów (zarówno tych z prawidłową masą ciała, jak i tych z nadmiarem masy ciała)
pomiary masy i komponentów ciała za pomocą sprzętu do bioimpedancji elektrycznej są
nadal nowością, więc każdy chce z nich skorzystać.
Zmiana nawyków żywieniowych i spadek masy ciała wpływają na poprawę parametrów
zdrowotnych, co z kolei przekłada się na poprawę jakości życia klubowiczów. Spadek
masy ciała, w przypadku osób z nadwagą i otyłością, wiąże się przede wszystkim z dużym
ułatwieniem w wykonywaniu czynności życia codziennego. W przypadku osób z prawidłową masą ciała zmiana nawyków żywieniowych prowadzi do: poprawy samopoczucia,
minimalizacji pewnych defektów kosmetycznych, takich jak cellulit, zmiany skórne, trądzik, suchość skóry, zahamowania wypadania włosów i łamliwości paznokci, uregulowania
pracy przewodu pokarmowego (zaparcia i biegunki), a nawet ułatwienia zajścia w ciążę.
Do każdego
klienta staramy się
podejść bardzo
indywidualnie.
To praca z jego
wartościami,
potrzebami,
celami. Zawsze jest
czas na rozmowę,
na wspólnie
wypitą herbatę.
To bardzo zbliża.
Magazyn
79,A,5;(*1,c29
14
!'
56#
BIZNES
!"#45%6)789/*:;
!!
!"#
$
%
)"*
"(#
&'
!"#$%&'()*#")$
MXĝZVSU]HGDĝ\
ZZZPWSSO
2
)
– Amerykańscy psychologowie sportu przyjmują, że o efektach treningowych i wynikach osiąganych na zawodach w 50 proc. decyduje opieka
psychologiczna. W Polsce na hasło:
psycholog w klubie fitness wszyscy
pukają się w czoło. Przecież chodzi
o pracę mięśni, a nie trening w zakresie radzenia sobie z emocjami czy
pobudzanie kreatywności! Zauważyłam, że to, co sprawdza się
w sporcie wyczynowym, w coraz większym stopniu zaczyna
być wykorzystywane w fitnessie i sporcie masowym. Największy priorytet ma w tym przypadku wykształcenie pozytywnego
nastawienia i motywacji potrzebnej do efektywnego treningu.
W klubie bardziej niż psychologiem jestem coachem. Ta popularna dyscyplina wiedzy daje mi podstawy do pracy z celami,
które wyznaczają sobie klienci. Bo zawsze pojawia się pytanie:
dlaczego jedne osoby osiągają zamierzone cele, a inne nawet
się do nich nie zbliżają? Nie sądzę, żeby cokolwiek było nieosiągalne. Im bardziej wykorzystujemy wyobraźnię, tym szybciej zmierzamy do celu. Jeśli myślimy o zrobieniu czegoś nie do
pomyślenia, przekonuję moich rozmówców, że mogą to zrobić.
Możliwości są nieograniczone! Nie jest to jednak zwykły coaching, lecz prawdziwy sparing! Ta niekonwencjonalna technika oznacza zgodę klienta na doświadczanie, odwagę w przyjmowaniu i analizowaniu „ciosów”. To także świadome działanie
coacha – trenera, który z rozmysłem stosuje różne niekonwencjonalne techniki komunikacyjne w celu eksplorowania nowych
obszarów umysłu i uczuć klienta. W czasie sparingu pozwalam
sobie wobec klientów na śmiałe interwencje. Dla ich dobra, za
to mi płacą. Za zdecydowaną, bez owijania w bawełnę, informację zwrotną, za przedstawienie innego niż własny punktu widzenia, za uważną analizę deklarowanych nieefektywnych założeń,
za pomoc w ich pozbyciu się i zastąpieniu bardziej funkcjonalnymi. To działa!
!"#$%#&'()*+,-.)/)
1
&,
3)+
)
¥m
# 12
-.#/0#(
01
O roli psychologa w klubie fitness mówi
współpracująca z klubem Tamara Bieńkowska, trener,
coach, spin doctor z wieloletnim doświadczeniem:
-0-1
0
&
,#1.
1)3
0LĊG]\QDURGRZH7DUJL3R]QDĔVNLHVS]RR
XO*áRJRZVND3R]QDĔ
WHO
ID[HPDLOILWQHVV#PWSSO
!!!"#$%&'((")%*"*+